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• 腰酸背痛怎么辦

  腰酸背痛在我們?nèi)粘Ｉ钪羞€是很常見(jiàn)的。最常見(jiàn)原因就是由于現(xiàn)在生活中，大家更多的借助于現(xiàn)代化的交通工具，包括我們的生活習(xí)慣，導(dǎo)致我們腰椎和背部的肌肉長(zhǎng)期處于一種固定姿勢(shì)，比如我們久坐用電腦、學(xué)習(xí)、寫作業(yè)、做事情，我們很少會(huì)有一些有意識(shí)的去做鍛煉。那么這時(shí)候腰背部肌肉長(zhǎng)期的處于某一種肌肉緊張的狀態(tài)，他就會(huì)逐漸出現(xiàn)腰酸背痛。那么這種腰酸背痛，由于它的來(lái)源是長(zhǎng)期一個(gè)慢性的生活過(guò)程中逐漸積累的，往往沒(méi)有明顯的原因。所以發(fā)生的時(shí)候，我們也不會(huì)太重視。只有當(dāng)他比較嚴(yán)重的時(shí)候，我們才會(huì)重視起來(lái)。但是如果不把我們不良的生活和工作習(xí)慣給它去除了，那么這種腰酸背痛它也很難解決。那么發(fā)生了腰酸背痛，我們的處理其實(shí)要從兩方面，一個(gè)就是改變不良的生活習(xí)慣，第二個(gè)我們對(duì)腰酸背痛的部位進(jìn)行治療。我們常用的，比如如果是短期，我們用一些非甾類的藥物，止疼藥，我們可以用一些膏藥，可以用一些理療。包括我們?nèi)绻麜r(shí)間相對(duì)比較長(zhǎng)，我們可以考慮選擇像沖擊波治療、超激光理療、中頻，包括到疼痛科做一些局部的神經(jīng)阻滯、神經(jīng)注射治療，那么這些都可以很好地改善腰酸和背痛。當(dāng)然最重要的一點(diǎn)，就是我們的養(yǎng)成良好的坐、立、行、走的這種習(xí)慣，時(shí)刻記住保持一個(gè)適當(dāng)強(qiáng)度的鍛煉，這個(gè)是預(yù)防腰酸背痛最重要的一個(gè)措施。

  

  02:12
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-10-26 40690次

• 下眼袋重怎么辦

  現(xiàn)在隨著人們的工作壓力越來(lái)越大，熬夜、過(guò)分的用手機(jī)和電腦，都容易讓眼周的皮膚組織干燥，進(jìn)而出現(xiàn)皮膚的松弛，脂肪的膨出，然后下面的眼袋就逐漸出來(lái)了。首先要從根本上來(lái)規(guī)范作息時(shí)間，盡量的早睡，然后盡量的眼周進(jìn)行補(bǔ)水，使用面膜、化妝品，來(lái)進(jìn)行補(bǔ)水、保濕。女性朋友們，還可以通過(guò)化妝掩蓋，如果要是這些都做到位了以后，還不能改善，就可以通過(guò)醫(yī)療的手段，進(jìn)行非常簡(jiǎn)單的下眼袋的祛除手術(shù)，來(lái)解決問(wèn)題。

  

  01:10
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2019-02-12 11006次

• 背痛怎么辦
  背痛常見(jiàn)的原因是慢性腰肌勞損。慢性腰肌勞損是臨床的常見(jiàn)病也是多發(fā)病，發(fā)病原因較多。主要的癥狀是腰部疼痛、日間勞累加重、休息后可減輕。日積月累可使肌纖維變性，甚至出現(xiàn)少量的撕裂形成瘢痕和纖維索條甚至粘連，遺留長(zhǎng)期慢性腰疼。治療上可口服活血化瘀的藥物，疼痛部位可外敷膏藥，可口服布洛芬、塞來(lái)昔布、扶他林等消炎鎮(zhèn)痛的藥物，也可以服用腰痛寧膠囊，平時(shí)注意休息，避免勞累。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:07”
  王小龍 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2018-09-01 7526次

• 肺癌背痛怎么辦
  對(duì)于肺癌患者如果出現(xiàn)背部疼痛，首先需要排除骨轉(zhuǎn)移的可能性，一般需要進(jìn)一步的完善骨掃描相關(guān)的檢查。如果是由于胸膜牽拉引起的背部疼痛，可以口服止痛藥物，同時(shí)需要積極的抗腫瘤治療，如選擇化療、放療等治療。而對(duì)于骨轉(zhuǎn)移引起的背部疼痛，可以行局部的調(diào)強(qiáng)放療來(lái)改善患者的癥狀，同時(shí)還需要口服止痛藥物，如嗎啡緩釋片或者是羥考酮等來(lái)改善癥狀。肺癌患者的治療手段與它的病理類型和臨床分期有關(guān)，肺癌患者的預(yù)后也與病理類型和臨床分期密切相關(guān)。早期患者治愈的可能性較大，而對(duì)于中晚期患者通過(guò)現(xiàn)有的綜合治療手段能夠提高患者的生活質(zhì)量，延長(zhǎng)患者總體的生存時(shí)間，背部疼痛的患者總體生存時(shí)間一般也有三到五年。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:34”
  李肖蕓 主治醫(yī)師河南大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2018-11-21 2592次

• 背痛怎么辦
  大部分的腰背痛就是由于肌肉攣縮、外傷或者脊柱變形造成的，每十名患者中大約有一人是因?yàn)橄到y(tǒng)性疾病導(dǎo)致的。腰背部疼痛可能出現(xiàn)在背部從脖子到腰部的任何一個(gè)位置，可能是一小部分，也可能擴(kuò)散到很大的范圍。這種疾病不僅存在于腦力勞動(dòng)者中，也廣泛的存在于體力勞動(dòng)者中，是臨床當(dāng)中最常見(jiàn)的癥狀。平時(shí)要注意休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免體重過(guò)重，適當(dāng)?shù)目刂企w重，可以鍛煉腰背肌以及腹部的肌肉，端正身體姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，要保持身體的柔韌性，加強(qiáng)腿部的力量鍛煉，避免熬夜，作息規(guī)律，避免彎腰，避免低頭，避免枕頭太高太軟。可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，如洛索洛芬鈉；緩解肌肉痙攣藥物，如鹽酸乙哌立松。睡硬板床，腰背肌功能鍛煉，如三點(diǎn)支撐法、五點(diǎn)支撐法、燕子飛等等。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 1302次

• 腳背痛怎么辦
  病情分析：首先需要先明確引起病人出現(xiàn)腳背疼痛的具體原因，從而確定相應(yīng)的治療方案，比如局部受到外力的作用，引起軟組織損傷，骨折，脫位，就會(huì)導(dǎo)致病人出現(xiàn)腳背疼痛，再就是存在局部的肌腱炎也會(huì)引發(fā)病人出現(xiàn)腳背疼痛。需要以休息為主，避免過(guò)度勞損，積極的注意保暖，可以口服肥皂水下陣痛藥物來(lái)緩解疼痛癥狀。意見(jiàn)建議：需要積極的注意休息保護(hù)，減少對(duì)局部的刺激，如果局部存在有骨折脫位的情況，首先需要積極的進(jìn)行復(fù)位，需要嚴(yán)格的進(jìn)行局部保護(hù)制動(dòng)。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-09-19 1003次

• 背痛怎么辦
  背痛可能是受涼、外傷、帶狀皰疹、骨質(zhì)增生、骨質(zhì)疏松等原因?qū)е?，可以通過(guò)一般治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。1、受涼：如果局部受涼，皮下毛細(xì)血管會(huì)收縮，從而影響周圍組織以及神經(jīng)的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)背痛。此種情況可以通過(guò)局部熱敷以及按摩的方式緩解，通常不需要進(jìn)行特殊治療。2、外傷：如果局部受到
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-30 0次

• 肩背痛怎么辦
  肩背痛是生活中常見(jiàn)的癥狀，當(dāng)出現(xiàn)這種情況的時(shí)候應(yīng)該及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行檢查，在明確病情以后進(jìn)行對(duì)癥治療。當(dāng)疼痛發(fā)作的時(shí)候，可以采取一些自我運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解疼痛。雙手放在胸前，兩個(gè)胳膊向脊柱方向進(jìn)行靠攏，同時(shí)，頭向后仰，這樣堅(jiān)持三五秒以后放松，反復(fù)練習(xí)三五次，可以一定程度的緩解疼痛，患者可以嘗試。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-11 13566次