問吃多了桔子拉肚子是怎么回事?正常嗎?
病情描述:
吃多了桔子拉肚子是怎么回事?正常嗎?
答醫(yī)生回答
病情分析:
橘子吃多了出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象屬于是正常的表現(xiàn),因?yàn)殚僮永锩婧羞^多的纖維素,吃多了會(huì)刺激胃腸蠕動(dòng),導(dǎo)致拉大便的次數(shù)增多。
意見建議:
平時(shí)應(yīng)該注意合理安排飲食,要均衡營養(yǎng),不要暴飲暴食, 飯后適當(dāng)運(yùn)動(dòng),可以潤腸通便、促進(jìn)腸道蠕動(dòng),避免便秘。任何好的食物都不可以一次性吃的過多,否則對(duì)身體的健康也會(huì)造成影響,會(huì)影響到腸胃的消化功能。
病情分析:
橘子也容易導(dǎo)致消化不良的,橘子里面含有過多的纖維素,吃多了會(huì)刺激胃腸蠕動(dòng),也可以出現(xiàn)腹瀉,屬于一種正?,F(xiàn)象。當(dāng)然,這與個(gè)人的體質(zhì)也有一定的關(guān)系,并不是所有人吃多了橘子都會(huì)拉肚子。
意見建議:
平時(shí)盡量規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,也要避免吃一些生冷、辛辣刺激性的食物,能夠有助于減少腹瀉的發(fā)生。如果腹瀉嚴(yán)重,要及時(shí)到醫(yī)院就診補(bǔ)液,防止脫水。
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