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肩膀按摩后腫了正常么

女, 57歲

2021-09-14 2845次

病情描述:

肩膀按摩后腫了正常么

醫(yī)生回答

病情分析:

肩膀按摩后腫是正常現(xiàn)象,通常因按摩時重手法進行彈撥松解深部肌肉,而對淺層軟組織造成的損傷和炎性水腫,有些患者同時合并局部皮下瘀斑,這些現(xiàn)象往往按摩后1周左右消失。

意見建議:

肩部按摩后應適當冷敷,減輕局部腫脹,待第二天開始局部熱敷,促進血液循環(huán)和炎性水腫消退。日常生活中應注意肩部保溫、避免長時間一個姿勢,經(jīng)常進行肩背部的拉伸鍛煉。

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