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• 腰椎間盤(pán)突出的護(hù)理措施有哪些

  腰椎間盤(pán)突出癥，最需要患者注意的是避免負(fù)重，腰部的負(fù)重。比如說(shuō)端一大盆水，比如說(shuō)下蹲的時(shí)候，軀干要盡量保持直一點(diǎn)，而不是完全的彎腰，像吊車(chē)一樣，讓腰部、椎間盤(pán)突出的部位，受到很大的剪切力的負(fù)重。還有就是在護(hù)理的過(guò)程中，翻身是一個(gè)同軸翻身，而不是扭轉(zhuǎn)的翻身，腰椎間盤(pán)突出癥，這個(gè)椎間盤(pán)這個(gè)結(jié)構(gòu)。如果能夠保證它減少剪切力，那么它這個(gè)結(jié)構(gòu)是不太容易，進(jìn)一步損傷的。如果只是一個(gè)單純的負(fù)重，單純的輕微負(fù)重，像正常的去坐起來(lái)、站起來(lái)、去衛(wèi)生間、散步，這些運(yùn)動(dòng)是對(duì)腰椎間盤(pán)，沒(méi)有太大損害的。

  

  01:34
  張智海 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院

  2019-08-22 4521次

• 腰椎間盤(pán)突出

  所謂腰間盤(pán)就是腰椎間盤(pán)在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤(pán)有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤(pán)，有的椎間盤(pán)的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱(chēng)腰椎間盤(pán)突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 86441次

• 腰椎間盤(pán)突出護(hù)理問(wèn)題有哪些
  通常對(duì)于腰椎間盤(pán)突出的護(hù)理問(wèn)題，有以下方面：一般在患者的癥狀出現(xiàn)好轉(zhuǎn)之后，應(yīng)該鼓勵(lì)患者盡早的回歸適度的正?；顒?dòng)，能夠盡快的恢復(fù)腰椎的正常功能。通常較舒適的臥床姿勢(shì)可以選擇仰臥位，在患者的膝關(guān)節(jié)和頭下各放置一個(gè)枕頭，能夠同時(shí)將肩部抬高?；蛘呖梢圆捎脗?cè)臥位，位于上方的膝關(guān)節(jié)屈曲，在兩側(cè)膝關(guān)節(jié)之間放置一個(gè)枕頭?；颊咭苊膺M(jìn)行高強(qiáng)度劇烈性的運(yùn)動(dòng)，避免反復(fù)旋轉(zhuǎn)和彎腰的動(dòng)作。通常要注意保暖，避免局部受涼。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-12-09 1296次

• 腰椎間盤(pán)突出護(hù)理問(wèn)題
  ?睡醒后起床時(shí)，突然坐起會(huì)傷到腰部，所以睡醒后仰臥位下床時(shí)應(yīng)健側(cè)在下，兩側(cè)膝關(guān)節(jié)屈曲位，用兩手撐住床板用下方的肘關(guān)節(jié)將半屈的上身支起，然后用臂力使身體離開(kāi)床面，使半屈的髖、膝關(guān)節(jié)移至床邊，再緩慢站起。作用：減少腰部屈曲、側(cè)彎、側(cè)轉(zhuǎn)等動(dòng)作以防引起腰部疼痛或不適感。坐姿：腰椎間盤(pán)突出者正確的坐姿應(yīng)是上身挺直、收腹、下頜微收、兩下肢并攏，最好在雙腳下墊一踏腳或腳凳，使膝關(guān)節(jié)略高出髖部。久坐之后要進(jìn)行一下活動(dòng)，松弛一下肌肉，腰椎間盤(pán)突出患者不宜坐過(guò)低于20厘米的矮凳子，應(yīng)坐靠背的椅子，這樣是腰背部相對(duì)于松弛以減少腰肌勞損的機(jī)會(huì)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-28 2093次

• 腰椎間盤(pán)突出有哪些護(hù)理問(wèn)題
  病情分析：腰椎間盤(pán)突出護(hù)理方面必須要注意，如果病人病情比較重，長(zhǎng)期臥床休息或者手術(shù)治療后的病人要注意定期翻身拍背，避免壓瘡以及墜積性肺炎的形成。另外也要注意必須要指導(dǎo)病人多點(diǎn)做下肢主動(dòng)或被動(dòng)活動(dòng)，防止下肢靜脈血栓的形成。手術(shù)的病人必須要觀察手術(shù)切口的滲血，滲液情況以及引流管的通暢、引流量的情況。意見(jiàn)建議：得了腰椎間盤(pán)突出必須要去醫(yī)院的脊柱骨科或者是康復(fù)醫(yī)學(xué)科正規(guī)治療，平時(shí)避免久坐久站，彎腰搬重物以及腰部的劇烈運(yùn)動(dòng)。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2021-06-19 1301次

• 腰椎間盤(pán)突出的護(hù)理措施有哪些
  病情分析：臥床休息、清淡飲食、適當(dāng)活動(dòng)四肢等。腰椎間盤(pán)突出護(hù)理措施，注意平時(shí)臥床休息。不可擅自下床活動(dòng)，并定時(shí)協(xié)助患者翻身，預(yù)防出現(xiàn)褥瘡。飲食上要清淡、易消化的食物。注意活動(dòng)四肢，讓肌肉得到鍛煉。情況好轉(zhuǎn)之后，要適當(dāng)進(jìn)行功能性鍛煉。意見(jiàn)建議：建議具體情況，要在醫(yī)生指導(dǎo)下，配合治療。要注意休息，適當(dāng)鍛煉，可以增加腰椎的穩(wěn)定性，牽引和按摩可以松弛肌肉痙攣。
  殷立東 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2023-10-16 801次

• 腰椎間盤(pán)突出的護(hù)理問(wèn)題
  腰椎間盤(pán)突出平時(shí)生活中一定要保護(hù)好自己的腰部，防止腰部過(guò)度的勞累，防止腰部受涼，平時(shí)可以睡硬板床。另外堅(jiān)持體育鍛煉，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增強(qiáng)抵抗力和免疫力，還增強(qiáng)人的體質(zhì)。但是運(yùn)動(dòng)不要過(guò)激，過(guò)激的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致身體受到傷害。另外就是不要提重物，平時(shí)不要玩要的太猛烈，系鞋帶或者彎腰拿東西時(shí)一定要先蹲下，
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-04-08 134次

• 腰椎間盤(pán)突出的護(hù)理方法有哪些
  腰椎間盤(pán)突出一般指腰椎間盤(pán)突出癥，腰椎間盤(pán)突出癥的護(hù)理方法一般有加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)、避免腰部劇烈活動(dòng)、注意腰部保暖等，對(duì)于身體健康有一定的好處。1、加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)：腰椎間盤(pán)突出癥的發(fā)病原因可能與長(zhǎng)期彎腰工作、鈣流失過(guò)多等因素有關(guān)，患病后可以吃一些含鈣豐富的食物，比如海帶、蝦皮、大豆等，避免吃辣椒、大蒜、芥末
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-19 0次