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• 臉部皺紋怎么消除

  臉部的皺紋分為動(dòng)態(tài)性皺紋和靜態(tài)性皺紋，動(dòng)態(tài)皺紋和靜態(tài)性皺紋的去除方式是完全不一樣的，動(dòng)態(tài)性皺紋可以通過(guò)打肉毒素進(jìn)行解決，靜態(tài)性的皺紋需要根據(jù)皺紋的大小、深淺，采取不同材質(zhì)的不同填充劑填充，比如比較淺的眉間紋可以通過(guò)玻尿酸來(lái)去除，像久而久之形成的法令紋，可以通過(guò)玻尿酸或者填充脂肪去除。動(dòng)態(tài)性皺紋就是在說(shuō)話(huà)或者做特定的表情，或者笑的時(shí)候才出現(xiàn)的皺紋，比如眉間紋、抬頭紋、魚(yú)尾紋或者鼻背紋，當(dāng)皮膚動(dòng)態(tài)皺紋持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間之后，在不做任何表情的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)皺紋，這種皺紋叫靜態(tài)性皺紋。具體到每一個(gè)求美者是動(dòng)態(tài)性皺紋為主，還是靜態(tài)性皺紋為主，還是二者都有，如何采取更加有效的方式，還是需要找專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生根據(jù)具體的情況制定去除的方案。

  

  01:37
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-24 1579次

• 雙眼皮調(diào)整是怎么調(diào)

  首先要根據(jù)具體的情況和做完的時(shí)間來(lái)判斷，在做完的早期，由于紗布?jí)旱暮圹E，可能在剛拆完紗布一睜眼的時(shí)候，看到雙眼皮有三個(gè)折，暫時(shí)先不要擔(dān)心，可以動(dòng)一動(dòng)眼睛，比如中午拆掉紗布，可以等到下午，等壓的印完全沒(méi)了以后雙眼皮形態(tài)正常就可以了，如果從中午拆完等到晚上還有痕跡，就要跟醫(yī)生聯(lián)系，醫(yī)生會(huì)在多出來(lái)的痕跡的地方貼兩三天膠布，然后等雙眼皮的皺褶慢慢變得流暢就可以了。如果做完雙眼皮，在3個(gè)月到6個(gè)月的時(shí)候，覺(jué)得雙眼皮的形態(tài)有點(diǎn)不好、不流暢，或者瘢痕稍微有點(diǎn)多，這個(gè)時(shí)候就需要做雙眼皮的修復(fù)的手術(shù)，但是并不需要完全把切口切開(kāi)，在局部做一個(gè)小切口，重新的縫合一下，雙眼皮就會(huì)慢慢又變得流暢。

  

  01:44
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-06-21 1749次

• 便秘怎么調(diào)整
  在日常生活中，對(duì)于便秘來(lái)說(shuō)，調(diào)整的方式主要從以下幾點(diǎn)來(lái)進(jìn)行：第一，從飲食方面來(lái)進(jìn)行調(diào)整，要建議患者避免飲酒，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免吃太多堅(jiān)硬的、黏性太強(qiáng)的飲食，也要避免暴飲暴食，要建議患者多吃一些富含膳食纖維的水果和蔬菜，也要多喝水。第二，從排便方面來(lái)進(jìn)行調(diào)整，比如說(shuō)避免排便時(shí)間過(guò)久，每次排便盡量不超過(guò)5分鐘，避免抑制便意，最好養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。第三，從生活方面進(jìn)行調(diào)整，建議患者進(jìn)行體育鍛煉，避免熬夜，過(guò)度勞累等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-05-19 947次

• 跑步怎么調(diào)整呼吸
  我們一般是以口鼻一起呼吸，這樣在跑步時(shí)會(huì)覺(jué)得舒適一些。跑步分為清晨跑步的階段和速度最重要，跑步開(kāi)始時(shí)或速度較慢時(shí)血氧量小僅用于鼻呼吸就可以滿(mǎn)足血氧量。如果氣溫較低或者頂風(fēng)跑步更應(yīng)該用鼻呼吸，這樣進(jìn)入肺部氣體能被鼻毛或鼻黏膜加溫、加濕從而避免嗅的塵埃、細(xì)菌引起的咳嗽、氣管炎等疾病。此時(shí)如果張口配合呼吸緩解呼吸肌的壓力，當(dāng)然完全張口也不行，最好是口微開(kāi)，輕咬牙，舌尖卷起微微抵住上顎讓空氣從牙縫中進(jìn)出。呼吸時(shí)要注意做到均勻而有節(jié)律，呼氣要短促有力，呼氣要緩慢均勻，要有適度的深度。呼吸他的主要是要調(diào)節(jié)節(jié)奏與步伐的配合。跑步時(shí)一般習(xí)慣按身體自身需要自由調(diào)整呼吸節(jié)律。其實(shí)呼吸節(jié)律應(yīng)該與步伐密切配合才行。通常慢跑的呼吸節(jié)律是每?jī)傻饺揭缓?，每二到三步一吸，并保持呼吸均勻和深度一致，這樣跑起來(lái)才會(huì)感覺(jué)到輕松。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:18”
  王春梅 副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院

  2018-10-27 23283次

• 臉部怎么調(diào)整
  可以通過(guò)手術(shù)的方式進(jìn)行微調(diào)，人的臉型是由于組織決定的，包括軟骨牙齒皮下組織，骨骼和肌肉等方面，骨骼對(duì)于臉型起著決定性的作用，骨骼的發(fā)育影響著臉型的外形，如果骨骼比較寬，可以通過(guò)磨骨術(shù)進(jìn)行改善治療，如果肌肉比較肥大，可以通過(guò)注射肉毒素進(jìn)行調(diào)整，面部凹陷可以注射玻尿酸進(jìn)行填充，使臉部達(dá)到調(diào)整的目的。
  于冬梅 副主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2022-03-25 401次

• 便秘怎么調(diào)整
  病情分析：便秘的患者需要通過(guò)改善生活方式，應(yīng)用藥物治療來(lái)進(jìn)行調(diào)整。如需要養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣多吃富含膳食纖維的食物?？梢詰?yīng)用乳果糖口服液，復(fù)方蘆薈膠囊等藥物進(jìn)行治療。意見(jiàn)建議：便秘的患者要完善相關(guān)檢查，明確病因，進(jìn)行個(gè)體化綜合性的治療。要注意建立良好的排便習(xí)慣，多飲水，增加糞便中的含水量，適量運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。緩解精神壓力，保持心情愉悅。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-06-01 502次

• 熬夜失眠怎么調(diào)整
  熬夜失眠可以通過(guò)日常調(diào)理、服用藥物來(lái)改善。1、日常調(diào)理：如果平時(shí)經(jīng)常熬夜很容易造成人體生物鐘被打亂，從而會(huì)造成失眠的癥狀，所以在平時(shí)日常生活當(dāng)中要及時(shí)調(diào)整作息時(shí)間，保持規(guī)律的作息盡量避免熬夜，盡量做到早睡早起。也可以在睡前使用一些熱水泡腳或喝一些溫?zé)岬呐Ｄ?，?duì)于促進(jìn)睡眠都有很好的幫助。2、服用藥物：
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-02-11 306次

• 心率過(guò)快怎么調(diào)整
  正常人的心率為每分鐘60-100次，一分鐘心跳60-80次最為合理，心動(dòng)過(guò)速是指每分鐘心跳次數(shù)超過(guò)一百，心率快在臨床上作為常見(jiàn)的原因，主要是心動(dòng)過(guò)速與頻發(fā)的早搏。如果是心動(dòng)過(guò)速可以考慮運(yùn)用β受體阻滯劑，如美托洛爾、比索洛爾，非二氫吡啶類(lèi)。鈣通道阻滯劑如維拉帕米、地爾硫卓。如果是頻發(fā)室性早搏或頻發(fā)房性
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 345次