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• 腳酸怎么快速緩解

  腳酸快速緩解要做按摩，做不負重的活動。腳酸表示腳部有問題，比如炎癥、勞損、骨挫傷、韌帶損傷等，這時需要緩解癥狀，不要再過度的使用腳，如果再過度的用，可能會出現(xiàn)更大的損傷。需要做按摩，做不負重的活動，比如要活動各個關節(jié)、活動腳部各組的小肌肉，通過按摩、各種各樣的運動也好使它恢復正常的功能、恢復血液循環(huán)，使腳酸癥狀得到緩解。腳酸多數(shù)認為是和乳酸有關系，而乳酸多數(shù)是在各種各樣的肌肉中存放，所以需要輕柔的按摩、運動，使這些乳酸代謝掉，再運走，而緩解酸痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 8795次

• 痛經(jīng)怎么緩解

  痛經(jīng)怎么緩解，主要是分四步：第一，靜臥休息。在我們痛經(jīng)的時候，子宮是痙攣的，所以我們通過靜臥休息可以進行緩解。第二，加溫保暖?？梢院赛c姜糖水，下腹熱敷，還有泡熱水腳，促進血液循環(huán)，可以讓經(jīng)血通暢，這樣就會緩解痛經(jīng)。第三，轉(zhuǎn)移放松。我們可以聽聽音樂、看電影，看自己喜歡的書，來緩解，來轉(zhuǎn)移疼痛，起到放松的作用。第四，合理用藥。我們疼痛特別厲害的時候，不能硬撐著，可以用一些芬必得、止痛片等止痛藥來進行止痛。止痛藥物其實是對身體起到一個保護的作用，合理用藥是非常恰當?shù)?，當然要在醫(yī)生的指導下用比較好。

  

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  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-11-26 70083次

• 痛經(jīng)腳酸怎么緩解
  痛經(jīng)腳酸可以用艾葉水泡腳，經(jīng)過溫熱的水浸泡之后，能夠改善腳部的氣血循環(huán)，能夠疏通經(jīng)絡，因此泡腳對人體有很大的幫助。艾葉是泡腳的時候比較常用的一味藥材，其好處很多，人體重要的穴位很多都位于肘膝關節(jié)以下，而一些很重要的穴位就在腳底，所以腳部對人體非常重要。艾葉本身也是一味中藥，性溫，如果用熱水泡腳，加入艾葉，通過艾葉的浸泡，能夠促進人體的氣血循環(huán)，起到舒張血管的作用，從而可以緩解疼痛癥狀。
  語音時長 01:09”
  袁媛 主治醫(yī)師江西省婦幼保健院

  2019-10-29 2424次

• 腳酸怎么快速緩解
  對于病人出現(xiàn)的腳酸癥狀，想要快速緩解：一是避免足部過度的負重和牽拉的活動，并且行足部的熱敷、燙洗的治療，來促進足部的血循環(huán)，促進足部與水腫的消退從而緩解腳酸的癥狀。并且病人癥狀明顯時，可以適當?shù)目诜晴摅w類的抗炎藥物和活血化瘀藥物，來促進腳酸癥狀的緩解和促進引起腳酸情況的發(fā)生的水腫消退。并且在休息時要墊高患肢，有利于靜脈的回流、水腫消退，和腿酸腳酸癥狀的恢復，所以說病人出現(xiàn)的一般是勞損受涼導致的。所以一是要限制活動，二是要應用藥物治療，再就是應用足部的熱敷燙洗，來促進血液循環(huán)促進腳酸癥狀的緩解。
  語音時長 1:29”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-03 54947次

• 腳酸怎么快速緩解
  病情分析：可以用熱水泡腳或者做足部按摩，效果會比較好。腳酸一般是行走過多，或者長時間站立，導致下肢靜脈回流不暢，引起足部肌肉韌帶酸脹不適，還可以做理療，針灸等輔助治療。如果癥狀嚴重，可以口服消炎止痛的藥物，比如布洛芬緩釋膠囊，萘普生片等。意見建議：建議注意休息，避免長時間站立或者行走，不能受風著涼，晚上用熱水泡腳。平時可以適當?shù)倪\動鍛煉增強體質(zhì)，提高免疫力。
  劉厚水 主治醫(yī)師鄒平縣中醫(yī)院

  2020-08-09 3503次

• 泡腳能緩解痛經(jīng)嗎
  病情分析：痛經(jīng)是月經(jīng)不正常的一種表現(xiàn)，并且大多數(shù)的女性朋友都會出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象，如果痛經(jīng)癥狀比較嚴重，會給女性的生活造成一定影響。如果出現(xiàn)痛經(jīng)不適癥狀，是可以通過泡腳的方法來緩解，在泡腳時會使身體的溫度有所上升，達到很好的驅(qū)寒作用。也可以使用中草藥來泡腳，效果會更好。意見建議：注意經(jīng)期保暖，忌食生冷、辛辣刺激性的食物。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-08-23 1803次

• 痛經(jīng)泡腳可以緩解嗎
  痛經(jīng)是很多女性在生活中都會遇到的一件事情，長時間處于痛經(jīng)當中，的確會影響到女性的生活質(zhì)量，那么，泡腳可以緩解痛經(jīng)，有以下幾種方法：一，熱水泡腳，單純的使用熱水來泡腳是眾多泡腳方法中最簡單的一種，原理通過熱水作用加速血液循環(huán)，幫助身體盡快排出瘀血，減輕痛經(jīng)的問題。二、紅花泡腳，紅花泡腳幫助女性調(diào)理身體
  朱穎 副主任醫(yī)師華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-21 744次

• 痛經(jīng)泡腳可以緩解嗎
  一般來說，泡腳是不可以緩解痛經(jīng)癥狀的。所以女性出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀以后，首先要保持心情舒暢，避免情緒波動太大，如果患者病情不是特別嚴重，在月經(jīng)期間一定要注意休息，保證充足的睡眠，避免過度勞累。在月經(jīng)期間建議女性養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，每天用溫清水清洗私處，內(nèi)褲要勤換洗，并且盡量選擇棉質(zhì)透氣性好的，同時也要
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-11-20 0次