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問(wèn)吃桂圓治失眠嗎

女, 46歲

2019-01-21 2512次

病情描述:

吃桂圓治失眠嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

吃桂圓可以幫助補(bǔ)血益氣,所以如果患有失眠的癥狀,可以多吃一些補(bǔ)血?dú)獾氖澄?,同時(shí)建議在睡覺(jué)之前喝一杯熱牛奶,或者是聽(tīng)一些輕音樂(lè)來(lái)幫助舒緩患者心情,不要有太大的壓力和思想負(fù)擔(dān),建議睡覺(jué)之前不要看太多的電子產(chǎn)品。

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