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補鈣會加重骨質(zhì)增生嗎

女, 35歲

2021-05-20 1202次

病情描述:

補鈣會加重骨質(zhì)增生嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

補鈣并不會加重骨質(zhì)增生的,補鈣可以增強骨骼強度和力度,骨的強度增加以后可以對抗重力和運動損傷造成的對骨的破壞,會延緩骨增生;并且骨的強度增加以后可以減輕骨質(zhì)增生造成的疼痛。所以骨質(zhì)增生適當(dāng)?shù)难a鈣不僅不會加重骨質(zhì)增生,還有延緩的作用。

意見建議:

補鈣可以多食用一些富含鈣質(zhì)的食物和藥物,包括一些牛奶,小魚蝦,木耳,海帶,堅果,芝麻等,同時還可以進(jìn)行一定的鍛煉,多曬太陽,這些都有助于增強鈣質(zhì)的吸收。

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