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• 如何自己判斷腰間盤(pán)突出癥

  教大家最簡(jiǎn)單的兩個(gè)辦法，第一個(gè)，你躺在床上，然后捂住你的腰使勁咳嗽一聲，如果引起劇烈的腰疼或者引起劇烈的過(guò)電式的腿疼、腳疼，甚至是麻木的這種情況，甚至是兩者都有的這種情況的時(shí)候，一定要注意，這樣就有可能是腰椎間盤(pán)突出癥。另外一個(gè)，你可以趴在床上，然后請(qǐng)你的家人或者你的朋友，從你的脊突后方逐個(gè)地按壓，而且有一定的力度的時(shí)候出現(xiàn)腰疼，甚至是按壓引起腰疼串著腿疼的這種情況也一定要注意，有可能就是這個(gè)腰椎間盤(pán)突出癥。還有另外一個(gè)方法，就是你躺在床上，把你的腿伸直繃緊抬高的過(guò)程中抬到一定的角度，引起了你抬的這只腿出現(xiàn)了腰疼串著腿疼的情況，或者說(shuō)對(duì)側(cè)出現(xiàn)了腰疼串著腿疼的這種情況，也一定要注意，就有可能是腰椎間盤(pán)突癥。要到醫(yī)院去進(jìn)行詳細(xì)的檢查和治療。

  

  01:32
  孫鳳龍 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-22 8394次

• 腰間盤(pán)突出怎么鍛煉

  腰椎間盤(pán)突出，主要是由于外傷或者是由于腰椎長(zhǎng)期的勞損、退變等原因造成的腰椎間盤(pán)纖維環(huán)的損傷、破裂、髓核移位，從原來(lái)的位置脫出來(lái)以后，壓迫神經(jīng)根及硬膜。腰椎間盤(pán)的突出及退變，同時(shí)可以造成腰椎椎間隙高度的下降，反過(guò)來(lái)又加重了腰椎的不穩(wěn)定。這種不穩(wěn)定，使新的髓核又會(huì)出來(lái)，導(dǎo)致壓迫的加重。所以腰椎鍛煉的目，主要是改善腰部的血液循環(huán)，減輕壓迫對(duì)神經(jīng)的刺激，改善它的血液循環(huán)，造成神經(jīng)的水腫，讓它消散的更快一些。加強(qiáng)腰背肌的鍛煉，同時(shí)要穩(wěn)定腰椎。所以具體說(shuō)來(lái)，就是在沒(méi)有癥狀的階段，我們可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍├爝\(yùn)動(dòng)，做一些舒展運(yùn)動(dòng)，改善它的血液循環(huán)。同時(shí)可以做一些增強(qiáng)腰背肌的鍛煉，比如像平板支撐、小燕飛，還有五點(diǎn)支撐，還有仰臥平抬雙腿等這些運(yùn)動(dòng)。至于體育鍛煉，游泳是一個(gè)比較不錯(cuò)的選擇，當(dāng)然標(biāo)準(zhǔn)瑜伽運(yùn)動(dòng)也是可以的。但是在癥狀期，我們還建議病人盡量多臥床休息，可以適當(dāng)?shù)淖鲚p微的一些放松運(yùn)動(dòng)，但不建議在癥狀期進(jìn)行鍛煉。

  

  01:40
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-02-14 138566次

• 怎么判斷腰間盤(pán)突出
  腰間盤(pán)突出的診斷，依靠患者的癥狀、查體以及相應(yīng)的輔助檢查，癥狀主要有:第一，腰痛。腰椎間盤(pán)突出的病人，絕大多數(shù)都有腰痛，腰痛可以出現(xiàn)在腿痛之前，也可以在腿痛同時(shí)，或者之后發(fā)生。第二，坐骨神經(jīng)痛。第三，還有一些患者出現(xiàn)馬尾綜合征，例如大小便障礙，查體還有看到腰椎側(cè)凸，或者是腰部的活動(dòng)受限，或者是直腿抬高試驗(yàn)，或加強(qiáng)試驗(yàn)證明為陽(yáng)性的，或者是腰椎的部位有壓痛，或者是腰底肌的痙攣。相關(guān)的輔助檢查有x線造影檢查、ct、核磁等。核磁能清楚地顯示人體解剖結(jié)構(gòu)、以及圖像，對(duì)腰間盤(pán)突出的診斷有極大的幫助。核磁還可以全面觀察各椎間盤(pán)的情況，也可以了解髓核突出的長(zhǎng)度和位置。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  李培哲 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-24 17900次

• 腰間盤(pán)突出
  腰間盤(pán)是位于腰部椎體中間的結(jié)構(gòu)，主要是起到緩沖震蕩，減輕摩擦的作用。特別是在病人跑跳活動(dòng)中，起到了很好的緩沖和減輕震蕩的作用，很好的保護(hù)椎管內(nèi)的脊髓，免受跑跳活動(dòng)帶來(lái)的損傷。但是如果病人出現(xiàn)了腰部的外傷，或者是長(zhǎng)時(shí)間的反復(fù)彎腰活動(dòng)，以及長(zhǎng)時(shí)間坐著以后不注意坐姿，以及中老年人出現(xiàn)椎間盤(pán)的退變，就會(huì)導(dǎo)致椎間盤(pán)纖維環(huán)的破裂，從而內(nèi)部的髓核會(huì)順著斷裂的纖維環(huán)部位，突出于椎管內(nèi)，從而導(dǎo)致脊髓和神經(jīng)根的受壓。就會(huì)引起病人出現(xiàn)腰部疼痛，并且嚴(yán)重以后，還會(huì)引起臀部及腿部的放射性疼痛。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:30”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-16 6911次

• 腰間盤(pán)突出怎么
  腰椎間盤(pán)突出癥主要是由于慢性損傷因素引起椎間盤(pán)的纖維環(huán)破裂，椎間盤(pán)的髓核組織突出，從而引起椎管內(nèi)的脊髓、神經(jīng)根等支配肢體運(yùn)動(dòng)感覺(jué)功能的組織受到壓迫，出現(xiàn)下肢的放射性疼痛和感覺(jué)異常等癥狀；一般先采取綜合性的保守治療方法：建議避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰或者負(fù)重，避免久坐久站，可以佩戴腰圍保護(hù)，加強(qiáng)腰背肌的后仰動(dòng)作鍛煉，平時(shí)睡硬板床，多做腰背部熱敷按摩，可以做骨盆牽引、針灸等物理治療；如果經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的保守治療，效果不明顯或者癥狀加重，建議行手術(shù)治療，手術(shù)的目的是解除突出的椎間盤(pán)髓核組織對(duì)脊髓、神經(jīng)根的壓迫癥狀，手術(shù)后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行功能康復(fù)訓(xùn)練。
  姚風(fēng)華 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-12-23 3202次

• 腰間盤(pán)突出癥狀
  病情分析：腰間盤(pán)突出的癥狀有：1，坐骨神經(jīng)痛：疼痛多發(fā)生逐漸，開(kāi)始疼痛逐漸加重，主要放射痛從臀部-回來(lái)臀部-回踩-或腳跟抬起。在某些情況下，可以向上輻射。這種疼痛通常是，單面或兩側(cè)交替進(jìn)行?？人?，打噴嚏，強(qiáng)迫性尿失禁，他的腿的疼痛時(shí)，可能會(huì)受到影響。在他的靠背，或屈髖屈膝以減輕疼痛。2，腰痛：大多數(shù)腰椎間盤(pán)突出癥的患者，背部疼痛，腰痛，腿痛可以出現(xiàn)在之前或之后，可以同時(shí)出現(xiàn)。背部疼痛的臨床表現(xiàn)可分為兩類(lèi)：一類(lèi)廣泛的沉悶腰背，不影響工作和生活。一種是急性背痛，腰痛，嚴(yán)重的肌肉痙攣，各種活動(dòng)的狀態(tài)，受到的限制，嚴(yán)重影響工作和生活。3，前側(cè)下腹部或大腿疼痛：當(dāng)上部腰椎間盤(pán)突出癥，腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)根，1,2,3適當(dāng)?shù)母构蓽仙窠?jīng)根，疼痛或髖關(guān)節(jié)疼痛為主。4，癱瘓，嚴(yán)重的腰椎間盤(pán)突出神經(jīng)根，神經(jīng)支配的區(qū)域，其減弱的免疫反應(yīng)，神經(jīng)麻痹，肌肉癱瘓。5，昏迷：如何壓縮椎間盤(pán)組織刺激身體，或感官和觸覺(jué)神經(jīng)纖維，引起肢體麻木，麻木，感覺(jué)的神經(jīng)根區(qū)分布，面積的基礎(chǔ)上參與。6，間歇性跛行：由于腰椎間盤(pán)突出引起的，神經(jīng)根缺血腫脹，神經(jīng)根炎，步行椎管椎靜脈叢逐漸充血阻塞，增加了神經(jīng)根的充血，引起腰背部疼痛或不適疼痛，加重麻木癥狀的椎管狹窄引起的。 7，馬尾神經(jīng)綜合征：可見(jiàn)中央腰椎間盤(pán)癥巨大的，往往延長(zhǎng)壓迫的馬尾神經(jīng)，嚴(yán)重雙側(cè)坐骨神經(jīng)痛的早期表現(xiàn)，在會(huì)陰部麻木，排便，排尿，無(wú)力，坐骨神經(jīng)的炎癥水平以下，可以有時(shí)是交替的，當(dāng)正確的，如果你離開(kāi)然后，就消失坐骨神經(jīng)痛，和生產(chǎn)力不完全癱瘓，下肢伸肌，除非足下垂，而下肢消失后會(huì)陰部疼痛，腸道和膀胱功能障礙，表現(xiàn)出銳利的尿潴留，無(wú)法控制排便。
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-22 19202次

• 怎樣判斷自己腰間盤(pán)突出
  腰間盤(pán)突出即腰椎間盤(pán)突出癥，腰椎間盤(pán)突出癥不僅影響日常生活質(zhì)量，還可能帶來(lái)長(zhǎng)期的疼痛與不便。那么，我們?nèi)绾闻袛嘧约菏欠窕加性摷膊∧兀勘疚膶槟敿?xì)解答。1、觀察疼痛程度：腰椎間盤(pán)突出癥常表現(xiàn)為腰部疼痛，尤其是久坐、久站或彎腰時(shí)疼痛加劇。這種疼痛多為鈍痛或隱痛，休息后可緩解。腰部疼痛是腰間盤(pán)突出的首發(fā)
  殷立東 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2024-09-18 0次

• 怎樣判斷自己腰間盤(pán)突出
  可以通過(guò)觀察癥狀、直腿抬高試驗(yàn)、股神經(jīng)牽拉試驗(yàn)、仰臥挺腹試驗(yàn)、神經(jīng)系統(tǒng)檢查等方法判斷自己腰間盤(pán)突出，如果出現(xiàn)腰酸、腰痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。1、觀察癥狀：通過(guò)觀察癥狀，比如腰痛、下肢放射性疼痛、麻木無(wú)力等癥狀可以判斷自己是否有腰間盤(pán)突出，如果
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-27 0次