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• 長(zhǎng)時(shí)間低頭引起頸椎痛怎么辦

  長(zhǎng)時(shí)間低頭引起頸椎痛通常是由于頸部軟組織損傷、頸部肌筋膜炎、頸椎病等因素所導(dǎo)致的。患者可以通過(guò)日常護(hù)理、藥物治療、物理治療等方式進(jìn)行治療。1、日常護(hù)理：如果患者是由于長(zhǎng)時(shí)間低頭引起頸椎痛，則需要避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，可通過(guò)按摩頸部，放松頸部肌肉，緩解疼痛，保護(hù)頸椎功能。平時(shí)可積極參加跑步、游泳等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)頸部肌肉強(qiáng)度，避免頸椎鈣化、骨贅的形成。2、藥物治療：如果患者的疼痛比較嚴(yán)重，出現(xiàn)活動(dòng)障礙等現(xiàn)象，則患者需要遵醫(yī)囑口服藥物進(jìn)行治療，比如氯唑沙宗片等。3、物理治療：長(zhǎng)時(shí)間低頭引起頸椎痛的患者也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)使用理療貼治療疾病，比如云南白藥泰邦穴位貼敷治療貼I型，可以改善血液微循環(huán)，從而起到緩解頸椎痛的作用，并且直接外用貼于皮膚，起效較快，對(duì)于頸椎病，肩周炎，關(guān)節(jié)痛，扭挫傷等都有一定的輔助治療作用。如需用藥或應(yīng)用相關(guān)產(chǎn)品，可以咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下規(guī)范使用。

  

  02:03
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-11-10 64252次

• 痛風(fēng)長(zhǎng)期疼痛怎么辦

  痛風(fēng)長(zhǎng)期疼痛的話，我們就要考慮，首先我們要治療原發(fā)病。我們可以限制嘌呤的攝入，增加嘌呤物質(zhì)的代謝、排出，尤其是尿酸鹽的排出。當(dāng)然，這個(gè)疼痛我們一定要控制，要一定控制它在中度以下，或者是屬于輕度疼痛。這種疼痛如果控制不好，會(huì)帶來(lái)好多病人精神、睡眠、情緒、飲食等所有方方面面的不好。當(dāng)然也會(huì)引起他行走、活動(dòng)、正常的工作，都會(huì)受到影響。因?yàn)檫@個(gè)疼痛控制不好，會(huì)帶來(lái)好多不好，所以我們一定要控制好它的疼痛。

  

  01:16
  戈曉東 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2019-12-24 6015次

• 長(zhǎng)期低頭引起頸部疼痛怎么辦
  頸椎有一定的生理曲度，如果長(zhǎng)期低頭，就會(huì)造成頸椎生理曲度消失，變的強(qiáng)直，在生理曲度消失之后，長(zhǎng)期牽拉頸部的軟組織，尤其是頸后部的肌肉和韌帶，就會(huì)造成頸部的疼痛。對(duì)于這樣的疼痛，最有效的辦法就是做頸部體操，用頭寫(xiě)“米”字，緩慢到位的緩解頸部肌肉的疲勞，如果頸部體操效果不好，可以考慮做牽引、按摩、理療、針灸、神經(jīng)阻滯的治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  張敬梅 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-12-11 3755次

• 頸部疼痛怎么辦
  對(duì)于病人出現(xiàn)了頸部的疼痛情況，平時(shí)一定要多注意保暖，避免頸部的受涼，以免頸部受涼以后引起頸部的肌肉，筋膜，韌帶的痙攣就會(huì)加重頸部的疼痛，并且在日常工作生活中一定要避免頸部長(zhǎng)時(shí)間的低頭活動(dòng)。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間低頭活動(dòng)以后很容易導(dǎo)致頸部的軟組織受到過(guò)度的牽拉，并且會(huì)容易導(dǎo)致頸部的椎體過(guò)度的受壓，很容易引起椎間盤(pán)的損傷，引起椎間盤(pán)突出，椎體骨質(zhì)退變的情況，這種情況也會(huì)加重頸部疼痛的情況，在疼痛期間可以應(yīng)用頸部的牽引理療，針灸以及頸部的熱敷和配合非甾體類(lèi)抗炎藥物來(lái)緩解頸部的疼痛癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:21”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-09 2773次

• 頸部疼痛怎么辦
  頸部疼痛明顯首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間低頭，枕頭高度要合適，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，如雙氯芬酸鈉和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物，如通痹膠囊等藥物治療，配合熱敷按摩理療以增強(qiáng)療效，如果癥狀不緩解就需要做個(gè)核磁共振檢查以確定最佳治療方案。
  鄭慶祥 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-08 1801次

• 頸部肌肉疼痛怎么辦
  導(dǎo)致頸部肌肉疼痛原因是非常多的，包括久坐低頭，工作學(xué)習(xí)姿勢(shì)不良，肌肉勞損，受寒等原因都會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)頸部肌肉疼痛的現(xiàn)象。所以當(dāng)出現(xiàn)肌肉疼痛的時(shí)候，首先要注意休息，養(yǎng)成良好的工作學(xué)習(xí)的姿勢(shì)，要注意防寒保暖?？梢詰?yīng)用非甾體類(lèi)消炎止痛的藥物緩解癥狀，例如可以短期服用洛索洛芬鈉片等緩解疼痛。同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)臒岱?、按摩、理療等方法緩解癥狀，都能起到不錯(cuò)的效果。
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-02-17 3702次

• 長(zhǎng)期低頭引起頸部疼痛怎么辦
  頸椎有一定的生理曲度，如果長(zhǎng)期低頭，就會(huì)造成頸椎生理曲度消失，變的強(qiáng)直，在生理曲度消失之后，長(zhǎng)期牽拉頸部的軟組織，尤其是頸后部的肌肉和韌帶，就會(huì)造成頸部的疼痛。對(duì)于這樣的疼痛，最有效的辦法就是做頸部體操，用頭寫(xiě)“米”字，緩慢到位的緩解頸部肌肉的疲勞，如果頸部體操效果不好，可以考慮做牽引、按摩、理療、
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-18 302次

• 后頸部疼痛怎么辦
  后頸部疼痛考慮是姿勢(shì)不當(dāng)、落枕、受涼、外傷、頸椎病等原因引起，需要通過(guò)改正不良習(xí)慣、物理治療、口服藥物等方式緩解。1、姿勢(shì)不當(dāng)：長(zhǎng)期低頭或進(jìn)行伏案工作，后頸部一直處于一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)，會(huì)使后頸部活動(dòng)受限，輕微活動(dòng)時(shí)會(huì)引起后頸部疼痛，需要及時(shí)改正不良的姿勢(shì)，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)頸部。2、落枕：睡覺(jué)枕頭過(guò)高或過(guò)低，會(huì)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-09-06 0次