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孕婦可以吃黃鱔粥嗎

女, 29歲

2020-09-16 2583次

病情描述:

孕婦可以吃黃鱔粥嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦在懷孕期間是可以吃黃鱔的。黃鱔也叫做長魚,營養(yǎng)價值非常的豐富,其含有豐富的維生素a,可以促進孕婦的新陳代謝,還可以改善孕婦的視力。而且黃鱔含有大量的卵磷脂和DNA,孕婦吃了可以有效的促進肚子里胎兒腦神經(jīng)發(fā)育。

意見建議:

孕婦孕期的飲食上要葷素搭配,營養(yǎng)均衡,多吃新鮮的水果和蔬菜,多吃富含高蛋白的食物。食用黃鱔要適量,不能過多,否則容易造成營養(yǎng)過盛,對孕婦自身和胎兒都沒有好處。

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