問憂郁癥的病人吃什么食物好
病情描述:
憂郁癥的病人吃什么食物好
答醫(yī)生回答
病情分析:
憂郁癥病人可以多吃些黃豆、杏仁、雞蛋等富含苯丙氨酸的食物,能促進多巴胺的形成。另外蛋類、肉類等蛋白質(zhì)豐富的食物富含色氨酸,有助于5-羥色胺的合成,還有巧克力,這些食物都能讓心情變好。
意見建議:
但是食物對于憂郁癥的治療沒有效果,最主要的還是要系統(tǒng)、規(guī)范、全程的抗抑郁藥治療,服藥期間也需要定期復(fù)診,請醫(yī)生評估病情,指導(dǎo)下階段的治療方案。
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怎樣走出憂郁癥抑郁癥的病人一般性格比較內(nèi)向,愛好比較少,如果確診了抑郁癥,要及時到??漆t(yī)院就診,服用抗抑郁藥物治療,配合心理治療,患者要多走出去和朋友一起聊聊天,旅旅游,看看書開闊一下視野,培養(yǎng)一些個人的興趣愛好,要相信科學(xué)的治療方法不要有病亂投醫(yī),只要治療及時抑郁癥的預(yù)后還是不錯的。
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什么叫做憂郁癥病情分析:憂郁癥也就叫抑郁癥,主要的表現(xiàn)是情緒低落,不高興,不開心,悶悶不樂,表情愁苦,愁眉不展,對什么都不感興趣,以前愛干的現(xiàn)在都不愛干,喜歡一個人,不愿意參加集體活動,不愿意參加社交活動,話少活動少,說話聲音低,有時伴發(fā)有的想法。意見建議:如果得了憂郁癥首先要去精神科進行心理評估,看是否需要進行藥物治療,如果沒有達到藥物治療的標(biāo)準(zhǔn),首先進行的是心理治療或者自我的調(diào)整。
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