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經(jīng)常頭痛吃什么

男, 54歲

2020-08-08 1449次

病情描述:

經(jīng)常頭痛吃什么

醫(yī)生回答

病情分析:

多吃一點(diǎn)堅(jiān)果類的食物,可以多吃點(diǎn)核桃、黑芝麻、開心果,堅(jiān)果具有降低低密度脂蛋白、預(yù)防動脈粥樣硬化的作用,對腦部的血管也有好處,可以改善頭疼。也可以喝點(diǎn)三七粉,三七粉具有活血化瘀的作用,對淤血所引起的頭痛有比較好的效果。平時(shí)還可以多吃一點(diǎn)富含維生素C的水果和蔬菜,如西紅柿、黃瓜、西蘭花等都是非常不錯(cuò)的。每天喝點(diǎn)茶對于緩解頭痛也有很好的幫助。

意見建議:

經(jīng)常頭痛最好去醫(yī)院檢查一下,排除器質(zhì)性的原因。平時(shí)注意血壓變化,不要熬夜和長時(shí)間看手機(jī),避免精神緊張,保持心情愉快。

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