問竹筍吃多了有什么壞處
病情描述:
竹筍吃多了有什么壞處
答醫(yī)生回答
病情分析:
吃多了會影響孩子的生長或加重某些疾病的病情,如少年兒童也不宜多吃。因正處成長發(fā)育期未成年人骨骼成長需要大量鈣質(zhì),而草酸鹽會影響機體對鈣質(zhì)吸收?;加忻谀蛳到y(tǒng)和結(jié)石患者多吃竹筍,草酸鹽易與其食物鈣質(zhì)結(jié)合成難溶解草酸鈣加重病情,因此竹筍可以適量吃。
意見建議:
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海苔吃多了有什么壞處海苔本身的營養(yǎng)很高,被人們稱為維生素的寶庫,脂肪含量比較低,占全部營養(yǎng)成分的1%—2%。其中的有利于神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的不飽和脂肪酸EPA含量占到了其中的52%,再加上大量人體必須的礦物質(zhì)和維生素,長期食用海苔能夠改善微循環(huán),增強免疫力,延緩衰老,減少癌癥和心血管的發(fā)病率。但是海苔很多使用了鹽等多種調(diào)味品,這些調(diào)味品混了海苔變得很咸,如果經(jīng)常吃海苔或者吃得過多讓孩子養(yǎng)成不良的飲食習(xí)慣,過早的開始味道比較重的食物會伴隨孩子一生,因為鹽的攝入過度會造成高血壓以及相關(guān)的疾病。同時海苔中的碘含量的也非常的豐富,發(fā)病率日漸升高的甲狀腺癌就和碘的攝入有一定的關(guān)系,而海苔中含有的碘和雌激素,正是甲狀腺癌誘因,所以海苔雖然好但是不宜吃太多。語音時長 1:34”
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竹筍吃多了有什么壞處吃多了會影響孩子的生長或加重某些疾病的病情,如少年兒童也不宜多吃。因正處成長發(fā)育期未成年人骨骼成長需要大量鈣質(zhì),而草酸鹽會影響機體對鈣質(zhì)吸收。患有泌尿系統(tǒng)和結(jié)石患者多吃竹筍,草酸鹽易與其食物鈣質(zhì)結(jié)合成難溶解草酸鈣加重病情,因此竹筍可以適量吃。
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