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吃方便面有什么危害

女, 51歲

2020-10-26 3157次

病情描述:

吃方便面有什么危害

醫(yī)生回答

病情分析:

吃方便面對人體沒有什么危害,但是如果長期單一的吃方便面容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良,比如容易引起胃脹、胃痛,而且長期大量的脂肪面容易引起高血壓,因為方便面中含有大量的鹽分。對于方便面來說不屬于垃圾食品,也含有一定的營養(yǎng)成分,適量的吃對人體有一定的好處,而且比較方便。

意見建議:

在日常生活中要均衡飲食,葷素搭配,飲食要多樣化,多吃新鮮的蔬菜和水果,補充維生素,對身體健康非常有益。

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