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孕婦可以吃生的花生嗎

女, 32歲

2020-07-04 1587次

病情描述:

孕婦可以吃生的花生嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃生的花生。在生花生表面的花生紅外衣可以止血、凝血促進造血,對于貧血有一定的改善作用。生花生也含有大量蛋白質(zhì)和維生素和多不飽和脂肪酸,適當?shù)氖秤脤ι眢w是有益的。

意見建議:

但是準媽媽在選擇食用花生時一定要注意花生的表面有沒有霉斑,如果吃了這樣的花生非但起不到保健的作用,而且對身體還會造成影響。生花生也要適量,因為含有的油脂比較多,吃多了可能會造成消化不良。

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