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孕婦可以吃鮮竹筍嗎

女, 32歲

2020-06-20 1450次

病情描述:

孕婦可以吃鮮竹筍嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦能吃鮮竹筍但不宜過多食用,吃過多不利于消化。竹筍中含有高蛋白屬于低脂肪食材,竹筍中含有膳食纖維可以有效緩解孕期便秘。

意見建議:

竹筍不易消化建議孕婦適當(dāng)?shù)氖秤?,平時(shí)可以多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物,多吃一些新鮮蔬菜水果,適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)這樣可以加快新陳代謝。

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