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• 如何預(yù)防睡眠呼吸暫停綜合征

  如何來預(yù)防睡眠呼吸暫停綜合征呢，第一個就是說咱們睡覺的時候，注意睡眠的體位，盡量的保持一個側(cè)臥位的睡眠，因?yàn)閭?cè)臥的話，它比這個平躺，它這個氣道的開放程度要大一些，這樣不太容易發(fā)生氣道的梗阻；第二個需要控制體重，因?yàn)榉逝秩菀滓鹚吆粑鼤和＞C合征，引起氣道的梗阻，所以說保持一個合適的體重指數(shù)，在正常的范圍；第三個方面，要注意糾正一些不良的生活習(xí)慣、吸煙、飲酒都會加重誘發(fā)睡眠呼吸暫停綜合征，平時注意鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律、作息習(xí)慣，這都是預(yù)防睡眠呼吸暫停綜合征的一些注意事項(xiàng)。。

  

  01:21
  李興旺 主任醫(yī)師民航總醫(yī)院

  2020-01-14 2698次

• 更年期綜合征如何預(yù)防？

  很多人都想我有沒有辦法預(yù)防卵巢的衰老，答案應(yīng)該是很明確的，我們沒有辦法因?yàn)檫@是一個自然發(fā)生的過程，每個人都會衰老但是我們怎么去衰老怎么樣經(jīng)歷這個過程是我們可以選擇的，比如說有的人的話沒有有效的控制體重那么在圍絕經(jīng)期的時候會出現(xiàn)很多很多問題，比如說體重的問題、血脂的問題、心血管疾病的問題、高血壓的問題這種情況怎么來辦，其實(shí)我們最好的一種方式就是改善你的生活方式。

  

  02:23
  金鴻雁 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-05-11 6292次

• 老年人如何預(yù)防代謝綜合征
  老年人預(yù)防代謝綜合征首先應(yīng)當(dāng)注意老年人要合理的飲食，適當(dāng)?shù)捏w育活動和體育運(yùn)動，減輕體重及戒煙是預(yù)防代謝綜合征的基礎(chǔ)措施。其次，如果老年人合并有糖尿病，高血壓，血脂紊亂和肥胖等等，應(yīng)當(dāng)選用相應(yīng)的藥物使上述疾病控制達(dá)標(biāo)。應(yīng)當(dāng)根據(jù)老年人不同的年齡，性別，家族史等制定個體化的防治方案。治療目標(biāo)如下：首先老年人體重在一年內(nèi)適當(dāng)?shù)臏p輕7%-10%，要爭取使BMI和腰圍達(dá)到正常化。其次血壓方面，糖尿病患者的血壓控制在130/80mmHg之內(nèi)。
  語音時長 01:21”
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-01-14 1406次

• 老年人干燥綜合征
  干燥綜合征是一種以侵犯外分泌腺，尤其是唾液腺及淚腺為主的慢性自身免疫性疾病，中年女性多見，口眼干燥為其常見的癥狀，但也可伴有內(nèi)臟損害并出現(xiàn)多種臨床表現(xiàn)，老年人干燥綜合征的患病率為2%到4.8%，也是一種在老年人較常見的免疫風(fēng)濕病，當(dāng)然本病無法根治。在老年人尤其是要對癥及替代治療，另外要注意其它臟器損害，可應(yīng)用一些免疫抑制劑治療，另外對于老年人在日常生活中要注意，飲食護(hù)理以及口腔和眼睛的護(hù)理。
  語音時長 1:34”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-29 3338次

• 什么是老年代謝綜合征
  病情分析：老年代謝綜合征是指在老年人群中體內(nèi)脂肪，糖類，蛋白質(zhì)代謝發(fā)生紊亂引起的疾病癥狀。臨床上的三高（高血壓，高血脂，高血糖）就屬于代謝綜合征的范疇。老年代謝綜合征是導(dǎo)致心腦血管疾病，如冠心病、腦卒中的高危因素。意見建議：老年代謝綜合征需要早期干預(yù)，早期治療，針對高血脂、高血壓、高血糖等進(jìn)行相對應(yīng)的治療。首先是生活方式的干預(yù)，高血壓、高血脂病人需要低鹽低脂飲食，糖尿病病人需要低糖飲食，加上體育鍛煉，控制體重。如經(jīng)過飲食、鍛煉等生活方式干預(yù)仍不能糾正，需要對癥給予降壓、降血脂、降糖等治療。
  徐江奇 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-06-12 1103次

• 什么是老年人急性呼吸窘迫綜合征
  老年人急性呼吸窘迫綜合征主要是由于肺內(nèi)的原因或者是肺外部的原因引起的患者出現(xiàn)的頑固性的低氧血癥，這種疾病的發(fā)生非常的急，患者會出現(xiàn)呼吸窘迫，而且伴有低氧血癥的情況發(fā)生，建議老年人一旦發(fā)現(xiàn)這種疾病，應(yīng)及時前往醫(yī)院進(jìn)行搶救，否則會有生命危險。
  王寒 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-02-13 1302次

• 老年人如何預(yù)防便秘
  老年人預(yù)防便秘，關(guān)鍵在于調(diào)整生活習(xí)慣、合理飲食、適度運(yùn)動等。這些措施綜合起來，可以有效減少便秘的發(fā)生，提高老年人的生活質(zhì)量。1、調(diào)整生活習(xí)慣良好的生活習(xí)慣是預(yù)防便秘的基礎(chǔ)。老年人應(yīng)養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，選擇適合自己的固定時間如廁，以培養(yǎng)腸道的
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-02-26 0次

• 老年人如何預(yù)防便秘
  針對老年性便秘患者應(yīng)當(dāng)采取多種措施進(jìn)行預(yù)防：第一，盡量多吃蔬菜、水果等纖維素含量較高的食物，例如白菜、青菜、西蘭花、芹菜、蘋果、香蕉、火龍果等；第二，可以適當(dāng)吃一些蜂蜜，蜂蜜具有潤腸通便的作用，可以預(yù)防便秘；第三，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣有助于防止便秘；第四，適量運(yùn)動，適當(dāng)運(yùn)動可以促進(jìn)
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-20 339次