久久精品天天爽夜夜爽,亚欧洲乱码视频在线专,日本公妇乱偷中文字幕日韩巨乳少妇,亚洲精品日韩无码,午夜成年人网站

老年人頭暈吃什么食物好

男, 64歲

2020-11-29 2474次

病情描述:

老年人頭暈吃什么食物好

醫(yī)生回答

病情分析:

對(duì)于老年人頭暈,吃什么食物好要根據(jù)老年人的體質(zhì)情況決定。比如,如果老年人是因?yàn)闅庋澨摚獕旱鸵鸬念^暈,可以多吃大棗、山藥、瘦肉、雞蛋、魚肉等食物,必要時(shí)可以口服當(dāng)歸補(bǔ)血沖劑進(jìn)行調(diào)理。如果老年人頭暈是因?yàn)楦哐獕簩?dǎo)致,就應(yīng)以清淡飲食為主,多吃五谷雜糧以及新鮮的蔬菜水果,以免使血壓升高。

意見建議:

對(duì)于老年人來(lái)說平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,均衡飲食,葷素搭配,飲食要多樣化,每餐以八分飽為宜,對(duì)于身體健康非常有益。

為你推薦