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老是失眠吃什么好

女, 29歲

2019-03-12 4742次

病情描述:

老是失眠吃什么好

醫(yī)生回答

病情分析:

失眠是一種神經(jīng)內(nèi)科系統(tǒng)發(fā)生的疾病,失眠對(duì)于人體的危害有很多,它會(huì)使人變得煩躁,焦慮,神經(jīng)衰弱,記憶力減退甚至?xí)霈F(xiàn)工作,學(xué)習(xí),生活的能力減退等等。

意見建議:

對(duì)于失眠吃什么好大致有兩種情況,第一,吃一些能夠改善睡眠的食物,如:黑芝麻,核桃,甜杏仁,獼猴桃,櫻桃等等。第二,可以吃一些藥物來改善失眠的情況,如:安神補(bǔ)腦液,同仁安神丸,安神定志丸等等。

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