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• 痛經(jīng)怎么調(diào)理呢

  痛經(jīng)怎么調(diào)理。第一，在我們痛經(jīng)的時候，子宮是痙攣的，所以我們通過靜臥休息，可以進(jìn)行緩解。第二，個可以喝點姜糖水，下腹熱敷，還有泡熱水腳，促進(jìn)血液循環(huán)，可以讓經(jīng)血通暢，這樣就會緩解痛經(jīng)。第三，我們可以聽聽音樂，看電影、看自己喜歡的書，來轉(zhuǎn)移疼痛，起到放松的作用。最后一步就是合理的用藥了，我們疼痛特別厲害的時候，不能硬撐著，可以用一些芬必得、止痛片等止痛藥，來進(jìn)行止痛。

  

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  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-11-26 12250次

• 經(jīng)常便秘怎么調(diào)理？

  經(jīng)常便秘的患者，建議通過飲食和運動進(jìn)行調(diào)理。飲食方面多攝入粗纖維素類食物，如紅薯，蘋果，芹菜等。飲食要合理多樣化，忌吃辛辣刺激食物。適當(dāng)增加有氧運動。并養(yǎng)成每天按揉腹部的習(xí)慣。如果以上均不能緩解便秘的癥狀，必要時可以服用乳果糖，硫酸鎂等藥物進(jìn)行調(diào)理，但是藥物不建議長期服用。便秘會誘發(fā)精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并會不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。便秘如果不太嚴(yán)重一般不推薦比較駿猛的藥物，如大黃類。因為大黃屬于寒涼藥，對于體虛人群容易引起乏力便溏等癥。常用的液體石蠟為潤滑性瀉藥，作用緩和。但是口感差，作用弱。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥?？墒顾直Ａ粼谀c腔產(chǎn)生高滲效果，促進(jìn)大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術(shù)后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進(jìn)行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 1489次

• 經(jīng)常痛經(jīng)的人怎么調(diào)理
  痛經(jīng)患者平時飲食應(yīng)多樣化，不可偏食，可以經(jīng)常食用些具有理氣、活血作用的蔬菜、水果，比如薺菜、香菜、胡蘿卜、桔子、生姜等。身體虛弱、氣血不足者宜常吃補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)腎的食物，如雞、鴨、魚、牛奶、動物肝腎、魚類、豆類。痛經(jīng)需要避寒，注意腹部的保暖，不要吃生冷的東西，平時最好也要少吃，不要冒雨涉水，不要用涼水洗腳。而且痛經(jīng)要講究心理調(diào)養(yǎng)，焦慮、挫折以及情緒刺激等均可引起機(jī)體內(nèi)分泌變化，從而導(dǎo)致子宮痙攣性收縮，引起痛經(jīng)或加重痛經(jīng)。
  語音時長 01:15”
  楊芳 主治醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院

  2019-11-05 2434次

• 經(jīng)常痛經(jīng)怎么調(diào)理
  痛經(jīng)大部分發(fā)生于未婚女性，多是原發(fā)性痛經(jīng)，沒有其他并發(fā)癥的情況下出現(xiàn)的經(jīng)期疼痛，痙攣疼痛，一般痛經(jīng)可以在受涼，精神緊張，焦慮或者是飲食生冷、辛辣刺激的食物的時候加劇加重。平時一定注意保暖，避免受涼，臨近月經(jīng)期時避免飲食生冷、辛辣刺激的食物，可以做做腹部熱敷，按摩，喝點紅糖水，活血化瘀。另外，疼痛嚴(yán)重可以應(yīng)用解痙的藥物緩解痙攣止痛調(diào)理，平時一定注意自身的調(diào)理，改善體質(zhì)。
  語音時長 01:11”
  王麗萍 主治醫(yī)師濟(jì)南市人民政府機(jī)關(guān)門診部

  2019-08-14 2570次

• 經(jīng)常痛經(jīng)怎么調(diào)理
  經(jīng)常痛經(jīng)的患者應(yīng)重視心理治療，消除緊張和顧慮情緒可緩解疼痛，同時要保證足夠的休息和睡眠，規(guī)律而適度的鍛煉，忌煙，都對疼痛有一定的緩解作用。建議在經(jīng)期可以多喝一些生姜紅糖水，局部可以使用熱水袋熱敷。當(dāng)疼痛不能忍受時，可以使用藥物進(jìn)行治療，常用的有布洛芬、酮洛芬等，對于有避孕要求的痛經(jīng)女性也可以口服避孕藥。
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 1802次

• 經(jīng)常腹瀉的人怎么調(diào)理
  病情分析：經(jīng)常出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象，一般是由于脾胃不和，消化功能不良，導(dǎo)致可以吃補(bǔ)脾益腸丸，能夠調(diào)理脾胃，幫助消化，緩解腹瀉的現(xiàn)象，如果有炎癥感染的時候可以吃抗生素治療控制病情。意見建議：經(jīng)常出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象，應(yīng)該注意控制飲食，不要暴飲暴食，避免加重腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良，還應(yīng)該注意保暖，不要吃一些生冷的瓜果，冰鎮(zhèn)的飲料之類的。
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2020-03-19 2102次

• 經(jīng)常痛經(jīng)怎么調(diào)理好
  經(jīng)常痛經(jīng)的女性可以通過使用藥物、改善生活習(xí)慣、調(diào)理飲食結(jié)構(gòu)等方法調(diào)理比較好。1、藥物治療：經(jīng)常痛經(jīng)的女性可考慮使用藥物治療，如溫經(jīng)止痛膏，此藥物是一種具有溫經(jīng)散寒、祛瘀止痛功效的外用藥物，在使用時貼敷在下腹部的神闕穴（肚臍眼）、關(guān)元穴及兩側(cè)
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2024-10-31 0次

• 經(jīng)常上夜班的人怎么調(diào)理
  第一個合理安排一日三餐，經(jīng)常需要上夜班的人，為此一天的熱能分配合理并防止過饑、過飽的情況，需要合理安排就餐時間和每餐膳食熱量占全天膳食總熱量的百分比。第二個注意補(bǔ)充水分，熬夜上班的時候一定要喝足夠多的白開水，盡量以水果、土司、面包、粥類食物來充饑，不要吃泡面、燒烤類食物以免上火，提神飲料最好以綠茶為
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-27 1106次