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• 腳腿抽筋痛是什么原因

  大家常說的抽筋兒其實也叫運(yùn)動性痙攣，為什么發(fā)生呢，首先從醫(yī)學(xué)角度上來講，他是一個乳酸的堆積，為什么乳酸堆積呢，因為我們的血液流通不夠，血液循環(huán)不夠，代謝的乳酸不能順勢排出去，所以導(dǎo)致對肌肉的刺激，導(dǎo)致肌肉的一個攣縮，怎么來處理呢，首先要有一個充分的熱身，調(diào)動肌體的循環(huán)，肌肉血液循環(huán)充分，然后肌肉有足夠的能量，這時候，我們代謝就會維持一個正常的平衡狀態(tài)，乳酸生成、乳酸排出，這時候就不會引起這種局部的肌肉的痙攣，也就是所謂的抽筋。

  

  01:09
  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-06 78742次

• 腳總是涼的是什么原因

  腳總是涼最常見的原因是腎陽虛，腎陽虛的人除了腳涼以外還會有腰膝關(guān)節(jié)冷痛，小便清長，耳鳴，耳聾，男子會出現(xiàn)不育，女性會出現(xiàn)不孕的情況或者男性出現(xiàn)遺精、滑精，女性出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)的情況。第二個方面是由于心理壓力過大造成的，這類人的心理比較敏感脆弱，很容易出現(xiàn)緊張焦慮的情況，還容易出現(xiàn)植物神經(jīng)功能紊亂，這類人是手腳冰涼的高發(fā)的人群。第三個方面是血管循環(huán)障礙所導(dǎo)致的疾病，像下肢動脈閉塞、雷諾氏綜合征的病人也會出現(xiàn)手腳冰涼的情況，通過做下肢動脈的B超就可以明確診斷。另外是從中醫(yī)的角度來說，寒邪內(nèi)盛也會導(dǎo)致手腳冰涼，經(jīng)常在寒濕的工作環(huán)境中工作或者是居住在寒濕潮冷的環(huán)境里就容易受寒，容易出現(xiàn)手腳冰涼的情況。

  

  01:30
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-27 9199次

• 總是抽筋是什么原因
  在臨床上引起抽筋的原因很多，最為常見的還是下面這些情況引起的。第一，出汗過多，運(yùn)動時間比較長，運(yùn)動量比較大，出汗多，沒有及時的補(bǔ)充鹽分，體內(nèi)液體與電解質(zhì)大量丟失，代謝廢物堆積，局部肌肉血液循環(huán)不好，容易抽筋。第二，疲勞過度，尤其是登高或者是長途旅行的時候就會容易引起。第三，冷刺激，比如在冬天寒冷的環(huán)境中進(jìn)行鍛煉，準(zhǔn)備活動不充分就容易引起受涼，從而引起抽筋的。第四，肌肉連續(xù)性收縮過快，運(yùn)動劇烈時全身處于緊張的狀態(tài)，腿部肌肉局部代謝產(chǎn)物乳酸增多，肌肉的收縮與放松難以協(xié)調(diào)，從而引起抽筋。第五，缺鈣，肌肉在收縮的過程中鈣離子起著重要的作用，當(dāng)血液中鈣離子濃度太低的時候，肌肉容易興奮而引起抽搐，這就是臨床上常見到的引起腿抽筋原因。
  語音時長 01:39”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-07 42640次

• 小孩腳抽筋是什么原因引起的
  青少年出現(xiàn)腿部抽筋的原因，多是由于身體內(nèi)缺乏鈣物質(zhì)，導(dǎo)致肌肉抽搐而引起的抽筋的情況，或是由于青少年白天運(yùn)動量過大，導(dǎo)致腿部新陳代謝，乳酸大量堆積在腿部肌肉，從而到了夜晚之后，無法進(jìn)行有氧呼吸，進(jìn)而產(chǎn)生了腿部抽筋的現(xiàn)象發(fā)生。青少年出現(xiàn)腿部抽筋后，日常生活中應(yīng)多食用一些含鈣高的食物，補(bǔ)充體內(nèi)鈣物質(zhì)，如蝦皮、牛奶、瘦肉、雞蛋等，并特別注意控制運(yùn)動量，合理的運(yùn)動，避免出現(xiàn)勞累。另外，青少年朋友出現(xiàn)腿部抽筋后，可以做一下局部的肌肉熱敷或是按摩，可以加強(qiáng)局部的血液循環(huán)，放松緊繃的肌肉，從而緩解抽筋的現(xiàn)象。
  語音時長 1:18”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-12-04 8401次

• 小孩腳經(jīng)常抽筋是什么原因
  小孩腳經(jīng)常抽筋可能是由于運(yùn)動量過大、受涼或者缺鈣等原因造成，需要正確的進(jìn)行處理。1、運(yùn)動量過大：小孩一般比較調(diào)皮，經(jīng)常運(yùn)動或者走路時間過長，則會造成下肢過度疲勞，出現(xiàn)小孩腿經(jīng)常抽筋的現(xiàn)象，要注意多休息，盡量減少活動，也可以用手對局部進(jìn)行按摩，從而緩解癥狀。2、受涼：如果平時穿的衣服比較少或者腿部受到
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-01-03 203次

• 總是抽筋是什么原因
  在臨床上引起抽筋的原因很多，最為常見的還是下面這些情況引起的。第一，出汗過多，運(yùn)動時間比較長，運(yùn)動量比較大，出汗多，沒有及時的補(bǔ)充鹽分，體內(nèi)液體與電解質(zhì)大量丟失，代謝廢物堆積，局部肌肉血液循環(huán)不好，容易抽筋。第二，疲勞過度，尤其是登高或者是長途旅行的時候就會容易引起。第三，冷刺激，比如在冬天寒冷的環(huán)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 1202次

• 晚上腳抽筋是什么原因呢
  可能缺鈣
  葉志君 主治醫(yī)師瑞昌市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-05-24 1901次

• 每天凌晨腳抽筋是什么原因
  做過啥檢查
  史天林 副主任醫(yī)師陜西省森林工業(yè)職工醫(yī)院

  2021-03-03 1600次