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• 失眠多夢(mèng)怎么調(diào)理

  患者：您好！我最近晚上睡覺(jué)經(jīng)常翻來(lái)覆去無(wú)法入睡，并且做夢(mèng)比較多，有沒(méi)有什么方法可以調(diào)理？藥師：您好！失眠多夢(mèng)常由精神緊張，思慮過(guò)度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。調(diào)理失眠多夢(mèng)可以從調(diào)整心態(tài)，改善生活習(xí)慣等方面入手。首先，失眠多夢(mèng)的患者要調(diào)整自己的心態(tài)，放松緊張的心情，舒緩壓力、學(xué)會(huì)放空自己，減少不必要的思慮。其次，飲食方面要注意不要吃辛辣刺激的食物，飲食宜營(yíng)養(yǎng)清淡、不要暴飲暴食，睡前不要喝濃茶，吃巧克力、也不要抽煙，可以喝一杯溫牛奶。再次，調(diào)整好自己的生物鐘。白天的時(shí)候要積極的投入工作和生活中，可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量，到了晚上可以早點(diǎn)吃完飯，然后聽(tīng)一些比較舒緩的音樂(lè)。最后，如果還是無(wú)法入睡，可以根據(jù)醫(yī)生的建議服用一些鎮(zhèn)靜安神或養(yǎng)血安神的藥物，改善失眠多夢(mèng)的情況。如需用藥或想要了解更多健康知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:21
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-22 2055次

• 失眠多夢(mèng)怎么調(diào)理？

  像我們得了失眠多夢(mèng)，這些比較難受的疾病的時(shí)候，我們可以用中醫(yī)辨證的方法，進(jìn)行自我調(diào)理，我們可以找到這個(gè)中醫(yī)的醫(yī)生，讓他給望聞問(wèn)切四診，讓他進(jìn)行辨證論治，定出我們是屬于哪一種類型的失眠，哪一種類型的多夢(mèng)，然后進(jìn)行相應(yīng)的處方，或者是針灸治療，那比如說(shuō)心腎不交型的，我們可以服用交泰丸，心脾兩虛型的，我們可以用這個(gè)歸脾丸，像肝火上炎型的，我們可以用加味逍遙丸，胃腹失和型的，我們可以用加味保和散，來(lái)進(jìn)行治療，像針灸也可以根據(jù)他的不同的辨證分型，來(lái)進(jìn)行治療，像滋補(bǔ)肝腎、交通心腎、補(bǔ)益心脾，這個(gè)調(diào)節(jié)胃腹這些方法，來(lái)進(jìn)行治療。

  

  01:29
  熊會(huì)海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2018-10-31 11863次

• 頭暈失眠多夢(mèng)多汗
  頭暈失眠多夢(mèng)多汗，這種情況，對(duì)身體健康極為不利，主要表現(xiàn)為身體虛弱、抵抗力下降?；颊咭嗪人?，飲食要清淡，不要吃辛辣等刺激性的食物。要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃大棗、桂圓、核桃等食物?？诜兜攸S丸來(lái)緩解癥狀，睡覺(jué)前也可以喝一杯熱牛奶。如果心跳過(guò)快的話，必須使用藥物來(lái)進(jìn)行對(duì)癥處理。睡眠的問(wèn)題可以使用阿普唑侖，失眠多夢(mèng)常常是由精神緊張、思慮過(guò)度、苦惱憂慮、心事重重、神經(jīng)衰弱等引起來(lái)的，可以口服七葉神安片以及腦靈素等等。建議睡覺(jué)前不要興奮，不要吃東西，可以適當(dāng)?shù)姆畔拢p松活動(dòng)，要注意洗臉洗腳，保持空氣的流通。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-29 3582次

• 頭暈疼失眠多夢(mèng)
  如果一個(gè)患者是因?yàn)轭^暈頭痛導(dǎo)致失眠，多夢(mèng)等不適，像這種情況只有先緩解患者頭暈痛的癥狀，失眠的癥狀才會(huì)跟隨好轉(zhuǎn)。這種情況建議患者可以在睡覺(jué)前口服一粒西比靈治療，因?yàn)槲鞅褥`既能緩解頭暈頭痛的癥狀，也有一定的助眠作用，但是如果患者是因?yàn)槭叨鄩?mèng)，導(dǎo)致第二天出現(xiàn)頭暈頭痛的情況，像這種情況首先就需要改善患者的失眠癥狀。也許睡好了上述的不適癥狀都會(huì)跟隨好轉(zhuǎn)，助眠的藥物可以選百樂(lè)眠，一次四粒一天兩次。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:09”
  戴軍 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2018-09-27 1987次

• 失眠多夢(mèng)頭暈?zāi)垦?/div>

  如果一個(gè)患者因?yàn)槭叨鄩?mèng)導(dǎo)致第二天出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５陌Y狀，首先要改善患者失眠多夢(mèng)的情況，只有睡好了第二天才會(huì)精力充沛，才不會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５炔贿m癥狀。首先要讓患者養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，在睡覺(jué)之前不要做過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)，不要進(jìn)食比較刺激的食物，比如喝茶，咖啡等。?在睡覺(jué)之前，口服一粒右佐必克隆進(jìn)行治療，睡眠質(zhì)量

  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 204次

• 失眠多夢(mèng)頭暈怎么辦？
  失眠多夢(mèng)伴有頭暈癥狀，若是癥狀較輕的患者，可以口服一些中成藥，如安神補(bǔ)腦液能夠起到健腦安神，生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血的功效，養(yǎng)血安神膠囊能夠起到養(yǎng)血安神的功效。棗仁安神膠囊能夠起到補(bǔ)心安神的功效，腦力靜糖漿能夠起到養(yǎng)心安神，和中緩急，補(bǔ)脾益氣的作用，健腦補(bǔ)腎丸能夠起到健腦補(bǔ)腎，益氣健脾，安神定志的功效，若
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 413次

• 頭暈無(wú)力失眠多夢(mèng)
  你好，你有這些癥狀，應(yīng)該用于一些幫助睡眠的藥物，睡眠改善了之后自然身體狀況就改善了。
  宋安全 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-03-24 1100次

• 頭暈?zāi)X脹失眠多夢(mèng)
  1.盡可能地放松自己，用看書(shū)、娛樂(lè)、運(yùn)動(dòng)等方法來(lái)分散緊張、焦慮、煩惱的精神問(wèn)題。適當(dāng)調(diào)整工作與休息的時(shí)間，定好鍛煉身體的時(shí)間，經(jīng)常散散心，放松緊繃的神經(jīng)。平時(shí)多聽(tīng)音樂(lè)，讓優(yōu)美的樂(lè)曲來(lái)化解精神的疲憊，輕松、舒暢的音樂(lè)不僅能給人美的熏陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放松。 2.睡眠不好，建議睡前口服半片曲唑酮，然后跟阿普唑侖重疊3天，‘每一次睡前一片，重疊三天，然后改成只服曲唑酮，晚上睡前吃。 3.我考慮你合并有植物神經(jīng)紊亂。一般是會(huì)出現(xiàn)胸悶憋氣、心悸心慌、頭痛頭暈、視物模糊、失眠、情緒低落、心慌，思維遲緩等癥狀，可以考慮吃谷維素治療控制癥狀，緩解問(wèn)題。 4.為您推薦幾種藥。曲唑酮，睡前半片。谷維素一天三次一次一片。
  單敏 主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院

  2020-02-22 1201次