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• 產(chǎn)后盆底肌怎么修復

  產(chǎn)后盆底肌恢復訓練屬于康復治療，可以采用凱格爾運動、深蹲訓練等方法。盆底肌的訓練需要持之以恒，至少要堅持三個月才能看到效果，可以改善咳嗽、打噴嚏時不自住的漏尿、盆腔臟器脫垂、陰道松弛等情況得到改善。產(chǎn)后盆底肌訓練方法如下，有凱格爾運動，是國際上通用的產(chǎn)后恢復盆底肌的運動，重點是訓練恥骨、尾骨肌收縮的能力。做之前排空膀胱、放松臀部與腹部，收縮盆底肌，類似于提肛運動，感覺到尿道、陰道、肛門都在收縮，保持三到五秒，然后放松十秒，收縮十次為一組，每天分不同的時段做三到四次。另外一種是深蹲訓練，此方法也可以鍛煉盆底肌，產(chǎn)后根據(jù)具體體力的恢復時間，然后選擇性的做盆底肌的康復訓練。

  

  02:10
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2022-03-16 4202次

• 做盆骨修復有什么好處

  第一，改善盆底部的肌肉松弛，很多產(chǎn)后的媽媽都會有陰道松弛、下垂，還有子宮下垂，并且產(chǎn)后容易漏尿，都是產(chǎn)后沒有及時做骨盆修復的原因。第二，做骨盆修復還有助于提高性生活敏感度。第三，可以避免婦科炎癥，骨盆沒有閉合很容易再次受涼，濕寒侵入，引起婦科炎癥反復發(fā)作，如陰道炎、盆腔炎、盆腔積液等。骨盆位于身體的正中間，起著承上啟下的重要作用，如果恥骨聯(lián)合不閉合，在張開的狀態(tài)下很容易引起錯位，長期錯位嚴重的還可以引起脊柱側(cè)彎。

  

  01:24
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-09-26 6488次

• 是修復盆骨還是盆底肌
  一，盆骨修復主要是修復、改善骨盆變形、長短腿、高低肩、臀部扁塌下垂、腰酸等。盆底肌主要是幫助收縮陰道，改善和預防產(chǎn)后陰道松弛、漏尿。二，盆骨主要通過儀器、手法、產(chǎn)品修復，而盆底肌以儀器為主。三，兩個項目都是惡露干凈即可進行，一般在做修復時是骨盆以及盆底肌一同修復的，在修復過程中，要注意適當?shù)倪\動可以有助于更好的恢復。
  語音時長 1:17”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-26 14180次

• 盆骨修復有必要做嗎
  盆骨有穩(wěn)定性骨折、不穩(wěn)定性骨折、單處骨折、多處骨折、移位骨折和無移位骨折等多種情況，是否需要修復治療即損傷程度而定的。若為單側(cè)的Ⅰ型骨折或髂骨骨折無移位，可保守治療，即臥床休息，口服藥物，手法復位固定盆骨。若骨呈造成盆骨的臟器受壓出血，甚至影響骨盆負重，需早期手術治療，進行骨盆修復。手術方法包括，經(jīng)皮內(nèi)固定，外固定支架，開放復位固定和特異鋼板內(nèi)固定。
  語音時長 1:05”
  張秀榮 副主任醫(yī)師山東省婦幼保健院

  2018-12-21 13455次

• 盆骨修復有必要做嗎
  盆骨修復對于許多人來說是十分必要的，尤其是產(chǎn)后女性和因事故導致盆骨損傷的患者。盆骨不僅是身體的支撐結構，還保護著眾多重要器官。以下是盆骨修復的重要性及常用方法。盆骨修復可以改善盆底肌肉松弛，這是產(chǎn)后女性常見的問題。修復盆底肌肉有助于緩解陰道
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-11-28 0次

• 產(chǎn)后六年做盆骨修復還有效果嗎
  產(chǎn)后六年做盆骨修復，其效果因個體情況和修復方法的不同而有所差異。一般來說，雖然產(chǎn)后早期進行盆骨修復效果更佳，但即便已經(jīng)產(chǎn)后六年，合理的修復措施仍可能帶來一定程度的改善。首先，要明確的是，女性的盆骨在分娩過程中會經(jīng)歷一定的變形和壓力，這是正常
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2025-07-18 0次

• 盆骨修復儀
  產(chǎn)后42天才可以開始用。
  鐘道暢 副主任醫(yī)師濟寧市兗州區(qū)人民醫(yī)院(濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院兗州院區(qū))濟寧市第三人民醫(yī)院濟寧市兗州區(qū)人民醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-02-27 1703次

• 順產(chǎn)后盆骨肌肉疼
  正常生產(chǎn)一般的骨盆肌肉都有拉傷，肯定會出現(xiàn)一些疼痛癥狀，所以需要好好休息一段時間。
  田亞麗 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-09-06 1101次