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• 女性左肩胛骨下方疼痛是什么原因

  女性左肩胛骨下方疼痛可能是上臂或者肩關(guān)節(jié)異常的體位或異常的受力導(dǎo)致的。左肩胛骨下方有一個(gè)肌肉，叫肩胛下肌，是固定在肩胛骨與胸廓之間使肩胛骨貼在胸廓上的。在某種情況下，比如上臂或者肩關(guān)節(jié)異常的體位或異常的受力，就會(huì)帶動(dòng)肩胛骨的活動(dòng)。而肩胛骨下邊的肌肉連接肩胛骨與胸背之間的肌肉，就會(huì)受傷，會(huì)出現(xiàn)肩胛骨下方疼痛，也就是出現(xiàn)肩胛下肌的疼痛。肩胛骨下方疼痛也是常見(jiàn)的肩背部的疼痛，需要練習(xí)肩胛骨下方肌肉的力量，比如可以練習(xí)雙手合掌擠壓，使兩側(cè)的肩胛骨向中間靠攏，使肩胛骨靠近胸廓，或者是做瑜伽里邊的動(dòng)作，比如平板支撐等，都可以使肩胛骨努力的靠近后背，使肩胛骨下肌得到鍛煉。

  

  01:36
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-06 9850次

• 肩胛骨縫疼怎么治療

  肩胛骨縫疼可能是因?yàn)轭i椎病或者頸背筋膜炎的原因，出現(xiàn)頸椎病之后一定要重視治療，具體如下：第一，要避免頸椎損傷的因素，避免長(zhǎng)時(shí)間的用電腦、手機(jī)、低頭伏案工作等，還要避免頸椎的異?；顒?dòng)、外傷。第二，應(yīng)該通過(guò)熱敷的方法促進(jìn)局部的血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。第三，可以通過(guò)頸椎背肌功能鍛煉的方法增加肌肉的強(qiáng)度，通過(guò)主動(dòng)的屈伸頸椎能夠使頸背的肌肉強(qiáng)度得到加強(qiáng)，保護(hù)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。通過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持不懈的努力，肩胛骨縫的疼痛會(huì)逐漸消失。第四，必要時(shí)才可以使用外用膏藥或者口服非甾體抗炎藥，但是只建議短期使用，一般通過(guò)非手術(shù)療法疼痛都能夠得到有效緩解。肩胛骨縫是斜方肌的內(nèi)側(cè)，長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作后可能會(huì)產(chǎn)生勞損，造成肌肉的痙攣，并且炎癥聚集在斜方肌的內(nèi)側(cè)會(huì)產(chǎn)生疼痛。頸椎病的頸5-6椎間盤突出，也可能出現(xiàn)特異性的疼痛，在斜方肌內(nèi)側(cè)的會(huì)有壓痛點(diǎn)。

  

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  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-06 4119次

• 女性左肩胛骨下方疼痛
  肩胛骨的下方疼痛大多數(shù)是由于平時(shí)的一些勞損，包括睡姿不正，包括工作時(shí)一些姿勢(shì)、長(zhǎng)期趴在桌子上的一些工作導(dǎo)致的腰背肌的肌肉勞損引起肌筋膜炎。還包括一些脊柱方面的問(wèn)題，比如一些頸椎病引起背闊肌的一些疼痛，還有后面豎脊肌引起的棘突的炎癥，大多的是勞損的疾病。治療上也都是首先改善正常的生活方式。睡比較硬一點(diǎn)的床，不要睡太軟的床，經(jīng)常挺直背來(lái)進(jìn)行工作。不要長(zhǎng)期趴著，同時(shí)經(jīng)常做些腰背肌的功能鍛煉，然后平時(shí)也可以做一些理療、針灸之類的這些治療，應(yīng)該都會(huì)有一定的好處。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  姚軍 主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2019-04-26 4826次

• 肩胛骨下疼痛
  肩胛骨下的疼痛大多數(shù)是由于一些勞損，包括一些睡姿不正、睡太軟的床以及工作的姿勢(shì)、長(zhǎng)期趴著工作、趴辦公桌等這些的工作導(dǎo)致的。它對(duì)腰背肌的影響比較大。也有一些頸椎病或者是脊柱的豎脊肌炎，另外有些腰部肌肉的一些疼痛也牽涉到導(dǎo)致肩胛骨下方的疼痛。治療上首先調(diào)整正確的生活、工作的姿勢(shì)，睡硬板床，讓肌肉能夠得到很好的鍛煉。同時(shí)，可以用一些針灸、理療的方式來(lái)改善肌肉的癥狀，所以服用一些肌松的藥物讓肌肉痙攣得到緩解。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  姚軍 主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2019-05-17 7632次

• 背部左肩胛骨旁邊疼痛
  背部左肩胛骨旁邊的疼痛，可能由多種因素引起，常見(jiàn)的有肩周炎、頸椎病以及外傷等。肩周炎是導(dǎo)致這一區(qū)域疼痛的常見(jiàn)原因之一。肩周炎通常由于軟組織退行性改變或長(zhǎng)期慢性損傷而引發(fā)，表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)周圍疼痛和活動(dòng)受限。治療肩周炎可采用針灸、按摩等物理療法，
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 背部左肩胛骨旁邊疼痛
  背部左肩胛骨旁邊疼痛可能是由于肩周炎導(dǎo)致的，也可能是由于肌纖維組織炎引起的。1、肩周炎：肩周炎是一種自限性疾病，疼痛范圍通常是在肩關(guān)節(jié)及其周圍，后期患者常會(huì)出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)僵硬、粘連，也可能會(huì)出現(xiàn)背部左肩胛骨旁邊疼痛的情況，嚴(yán)重的會(huì)影響患者的關(guān)節(jié)功能。此種情況需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行X線、肩關(guān)節(jié)磁共振檢查等來(lái)明
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-08 5166次

• 左肩胛骨下面酸痛
  多久了？
  史天林 副主任醫(yī)師陜西省森林工業(yè)職工醫(yī)院

  2021-04-25 13901次

• 左肩胛骨下方疼痛是怎么回
  這種情況多長(zhǎng)時(shí)間了
  孫建 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-04-03 1102次