問(wèn)小臂關(guān)節(jié)收緊會(huì)痛
2020-12-27 1459次
病情描述：
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手臂肉松弛怎么收緊手臂松弛較理想的收緊方式是運(yùn)動(dòng)，因?yàn)閷?shí)際上每天在工作生活當(dāng)中，手雖然每天都在動(dòng)，但是胳膊的運(yùn)動(dòng)量是相對(duì)比較低的，可以每天做啞鈴操來(lái)活動(dòng)胳膊，上臂的皮膚以及脂肪會(huì)變得更加緊致。除此以外，上臂吸脂也是非常好的選擇，由于脂肪過(guò)多導(dǎo)致在胳膊伸直的時(shí)候脂肪下垂，很多人叫拜拜肉。當(dāng)把脂肪吸走，由于脂肪減少后下垂減輕，會(huì)顯得胳膊沒(méi)有那么松弛了。但是如果皮膚過(guò)于松弛，脂肪不多，通過(guò)吸脂可能解決的不徹底，比較好的解決方式是運(yùn)動(dòng)，建議還是應(yīng)該選擇理想的、適合自己的方式。
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陳博
副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2021-07-23 6766次
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髕骨關(guān)節(jié)痛髕骨關(guān)節(jié)痛我們臨床有時(shí)候，也會(huì)把它稱之為膝前痛，或者說(shuō)是髕骨關(guān)節(jié)紊亂。髕骨關(guān)節(jié)痛的發(fā)生的原因是多重的，現(xiàn)在有好幾種學(xué)說(shuō)來(lái)解釋髕骨關(guān)節(jié)痛，或者說(shuō)是膝前痛。最初我們認(rèn)為髕骨關(guān)節(jié)痛，往往是由于髕骨關(guān)節(jié)的軟骨發(fā)生了退變，從而引起了這種疼痛，但是后來(lái)我們又認(rèn)為，當(dāng)髕骨關(guān)節(jié)的力線，也就是角度有異常的時(shí)候，或者是當(dāng)髕骨關(guān)節(jié)的周圍軟組織里面缺血缺氧，形成了一些神經(jīng)瘤，或者發(fā)生一些炎性反應(yīng)之后，才會(huì)引起這種膝前痛。我們大家往往會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們膝前痛跟一些特殊的活動(dòng)，或者說(shuō)是特殊的運(yùn)動(dòng)有關(guān)，最典型的運(yùn)動(dòng)比如說(shuō)爬山，比如說(shuō)爬樓，比如說(shuō)這種深蹲的運(yùn)動(dòng)，或者說(shuō)是蹬自行車的運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然現(xiàn)在有很多人喜歡練太極拳、練瑜伽。這些運(yùn)動(dòng)往往也比較容易，引起髕骨關(guān)節(jié)痛或者說(shuō)是膝前痛。
01:34
孫魯寧
主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院
2018-11-26 13607次
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小臂里面痛是怎么回事如果病人出現(xiàn)了前臂內(nèi)部的疼痛，首先要考慮與前臂骨質(zhì)疾病或者是神經(jīng)的疾病有關(guān)，特別是有骨囊腫，骨腫瘤以及有神經(jīng)鞘瘤，神經(jīng)纖維瘤就會(huì)引起手臂里面疼痛的情況。如果是骨囊腫的情況，一般疼痛比較明顯，而對(duì)于神經(jīng)方面的疾病，還會(huì)引起手及前臂皮膚的麻木情況。再就是考慮與前臂尺橈骨之間的骨間膜損傷有關(guān)，因?yàn)楣情g膜是連接尺股和橈骨的骨膜，一旦出現(xiàn)損傷或者勞損以后也會(huì)導(dǎo)致前臂里面出現(xiàn)明顯的脹痛。所以說(shuō)，如果病人出現(xiàn)了前臂里面疼痛的情況，一定要看是什么原因?qū)е碌?，特別是要排除骨囊腫和神經(jīng)的疾病。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-09-11 15972次
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肩關(guān)節(jié)脫位小臂可以動(dòng)嗎?我們?cè)谄匠５娜粘Ｉ钪校绻珀P(guān)節(jié)出現(xiàn)脫位在手法復(fù)后，一般來(lái)說(shuō)我們會(huì)用三角巾或者前臂吊帶進(jìn)行一個(gè)患肢的制動(dòng)，制動(dòng)的主要就是肩關(guān)節(jié)，所以說(shuō)我們的手臂是可以活動(dòng)。一般來(lái)說(shuō)，手臂活動(dòng)還可以促進(jìn)我們一個(gè)術(shù)后的康復(fù)鍛煉和進(jìn)行一個(gè)患肢的消腫，所以說(shuō)并不存在說(shuō)肩關(guān)節(jié)脫位后手臂手指是不可以活動(dòng)，這點(diǎn)大家要注意，但是必須要注意的是肩關(guān)節(jié)是必須要制動(dòng)3到4周，肩關(guān)節(jié)不能臨時(shí)把制動(dòng)的東西脫掉。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
楊威
副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院
2019-04-28 2025次
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如何收緊陰道患者可以通過(guò)提肛運(yùn)動(dòng)、仰臥起坐、盆底肌電刺激療法、激光治療、陰道緊縮術(shù)等方法收緊陰道，陰道松弛可能是年齡增長(zhǎng)、陰道分娩、性生活頻繁、多次人工流產(chǎn)、卵巢早衰等原因所致。1、提肛運(yùn)動(dòng)：女性體內(nèi)的激素水平會(huì)隨年齡的增長(zhǎng)而下降，會(huì)導(dǎo)致陰道黏膜萎縮、陰道壁變薄，從而造成陰道松弛。可以通過(guò)提肛運(yùn)動(dòng)來(lái)改善陰道松弛
張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2023-08-24 0次
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如何收緊子宮子宮是女性生殖系統(tǒng)的重要部分，其收緊對(duì)于女性的健康和生育能力至關(guān)重要。下面將介紹幾種有效且安全的方法來(lái)幫助收緊子宮。首先，進(jìn)行規(guī)律的鍛煉是關(guān)鍵。特別是針對(duì)腹部和盆底肌肉的運(yùn)動(dòng)，如凱格爾運(yùn)動(dòng)，能夠顯著增強(qiáng)這些肌肉群的力量，進(jìn)而提升子宮的收緊能
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-08-11 0次
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右手小臂外側(cè)疼痛用手按壓右手臂軸關(guān)節(jié)的外平時(shí)做些什么工作
曹洋
副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-03-15 1501次
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我現(xiàn)在右胳膊不舒服，右手肘關(guān)節(jié)疼，小臂內(nèi)你好，你的癥狀符合頸椎病表現(xiàn)，建議去醫(yī)院骨科確診制定下一步治療
程波
副主任醫(yī)師西南醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-03-12 1000次
