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• 怎么才能讓牙齒變白

  牙齒發(fā)黑發(fā)黃，首先要到醫(yī)院做一下檢查，看是什么原因造成的。如果是牙結(jié)石或者煙斑導(dǎo)致牙齒不夠白，可以到醫(yī)院進(jìn)行洗牙，徹底清除口腔內(nèi)的牙結(jié)石、菌斑、色素沉積，就會(huì)使牙齒變得干凈潔白。如果是牙齒本身顏色不夠白，洗牙的效果并不明顯，可以進(jìn)行冷光美白。冷光美白的過(guò)程是快捷、無(wú)毒、無(wú)疼痛，能夠使牙齒亮白提高兩個(gè)色調(diào)。平時(shí)可以用一些美白牙膏或者是珍珠粉性的美白顆粒清潔劑，也可以有一定的洗白作用。如果牙齒是四環(huán)素牙或是牙神經(jīng)壞死引起的牙齒變色，就需要做烤瓷冠或烤瓷貼面進(jìn)行修復(fù)，改變牙齒的顏色。所以要去正規(guī)的醫(yī)院就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)牙齒的情況，作出正確的判斷和合適的治療方案。

  

  01:43
  崔巍巍 副主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-23 1764次

• 平時(shí)怎么做才能有效護(hù)肝

  平時(shí)生活中護(hù)肝要做到以下幾點(diǎn)：①戒煙戒酒，規(guī)律作息，不熬夜；②均衡飲食，用更富含纖維素的粗糧代替精米白面，多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白（比如魚(yú)、蛋、奶等）；③選擇一些中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、騎行、游泳，控制體重；④切勿隨便吃藥，以免給肝臟增加額外負(fù)擔(dān)；⑤甲肝、乙肝、丙肝盡早預(yù)防，免疫力低下人群、幼托機(jī)構(gòu)工作人員、乙肝陽(yáng)性者家庭成員、多個(gè)性伴侶者等乙肝高危人群最好接種乙肝疫苗。

  

  01:23
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-13 6569次

• 怎么才能讓自己懷孕呢
  在排卵期采取沒(méi)有避孕措施的性生活，讓自己懷孕的幾率比較大。女性的排卵日期一般是指在下次月經(jīng)來(lái)潮前的十四天左右，正常卵子從卵巢排出之后，生存能力是一到兩天來(lái)等待受精，男子的精體在女性的生殖道內(nèi)有兩到三天的受精能力。所以，卵子排出的前后幾天里采取性生活更容易受孕，平時(shí)我們就將排卵日的前五天和后四天，連同排卵日算在一起一共十天，稱為排卵期，所以說(shuō)在排卵期內(nèi)安排性生活更容易受孕。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:03”
  范阿童 副主任醫(yī)師盤(pán)錦市中心醫(yī)院

  2018-09-25 5032次

• 怎么樣才能讓自己懷孕
  建議在排卵期時(shí)同房才能受孕。排卵期為下次月經(jīng)來(lái)潮前14天左右，排卵期時(shí)陰道分泌物增多，呈水樣透明、明亮，并呈拉絲狀，一般可持續(xù)1~2天，由于精子在體內(nèi)可存活2~3天，那么在排卵日的前3天和后5天內(nèi)同房才可以受孕。另外，如果患有一些婦科炎癥也是會(huì)影響受孕的，比如陰道炎、宮頸炎、宮頸粘連、子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎以及輸卵管積水、輸卵管堵塞、多囊卵巢等。建議積極的治療原發(fā)病，對(duì)癥治療后再考慮受孕。如果未采取避孕措施，兩年內(nèi)未受孕者，多考慮為不孕不育，建議男女雙方共同到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-23 4627次

• 怎么才能讓自己長(zhǎng)高
  一般情況下，飲食調(diào)理、規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方法才能讓自己長(zhǎng)高。1、飲食調(diào)理：平時(shí)的飲食上可以多吃一些高蛋白高維生素的食物，比如雞蛋、牛肉、蘋(píng)果以及菠菜等，能夠滿足身體對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)的需求，對(duì)于長(zhǎng)高能夠起到輔助效果。2、充足睡眠：在日常生活中還需要保證充足的睡眠時(shí)間，不可以長(zhǎng)期熬夜，在睡眠的過(guò)程中可以分泌
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-19 0次

• 怎么才能讓自己懷孕呢
  在排卵期采取沒(méi)有避孕措施的性生活，讓自己懷孕的幾率比較大。女性的排卵日期一般是指在下次月經(jīng)來(lái)潮前的十四天左右，正常卵子從卵巢排出之后，生存能力是一到兩天來(lái)等待受精，男子的精體在女性的生殖道內(nèi)有兩到三天的受精能力。所以，卵子排出的前后幾天里采取性生活更容易受孕，平時(shí)我們就將排卵日的前五天和后四天，連同
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 344次

• 怎么做才能讓陰莖變大
  一般藥物治療作用不大
  孫建 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-02-13 1401次

• 怎么做才能讓吃奶粉的寶寶長(zhǎng)體重
  正常吃就能長(zhǎng)的
  吳佳樂(lè) 主治醫(yī)師嘉興市婦幼保健院

  2020-03-13 1001次