問12歲女孩怎么長高
2020-04-13 2430次
病情描述：
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12歲女孩來月經(jīng)還會長高嗎12歲女孩來月經(jīng)還是可以長高的，最終的身高取決于遺傳，遺傳部分占主要的因素，另外還要取決于營養(yǎng)、運動、睡眠等因素。判斷一個女孩能否繼續(xù)長高還要看具體的長骨的骨骺線是否閉合，如果骨骼線閉合以后繼續(xù)長高的可能性就非常小了，還要結合骨齡以及體內生長激素的水平，綜合的評價還有沒有繼續(xù)長高的可能性。單純根據(jù)月經(jīng)的來潮還不能判定女孩是否已經(jīng)結束了繼續(xù)長高的過程，所以對于開始青春期發(fā)育的孩子，繼續(xù)長高應該是大概率事件，只有骨骺已經(jīng)閉合的孩子身高發(fā)育才會停止。
01:39
宋平
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2021-08-18 6600次
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17歲怎樣長高17歲長高的方法有很多，通常需要根據(jù)自身情況進行選擇，合理治療，建議先到醫(yī)院去測骨齡，觀察骨骺線是否已經(jīng)完全閉合，比如側左側膝關節(jié)的正位片。如果骨骺線沒有完全消失，提示還有一定的生長空間，可以在醫(yī)生指導下使用生長激素類藥物治療，可以達到長高的效果。同時生活中要保證營養(yǎng)物質攝入充足，除了足夠的生長激素，一定要保障孩子的營養(yǎng)物質供應充分，保證每天所吃的食物要包含足夠的碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素，以及礦物質等等，因為這些都是構成骨骼肌肉生長的重要的原材料。平時還要多出去運動，包括跳遠、打籃球、跳高，通過運動讓生長激素大量的釋放出來，可以刺激體內骨骼的發(fā)育。同時還要保證充足睡眠，因為人在進入深層睡眠以后生長激素也會大量的釋放出來，有助于長高。
01:48
葛滿意
副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院
2021-09-08 7142次
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12歲女孩怎么減肥最快青少年正處于生長發(fā)育地階段，不建議快速減肥。對于兒童和青少年來說，通過改善生活方式減肥，是至關重要，具體方法有以下幾點：首先，控制飲食，調整也是結構，每天攝入地總熱量要低于生理需要量，使能量處于負平衡地狀態(tài)，長期堅持，才能使體脂減少，體重下降，多吃一些新鮮地蔬菜和水果，主食中可以適當?shù)卦黾右恍┐旨Z，增加膳食纖維，來增加患兒地飽腹感，避免吃高熱量高能量地食物。其次，行適當?shù)貞敉膺\動，增加患兒地活動，規(guī)律地運動，達到能量消耗地目地，慢跑，跳繩，游泳等。最后，要有規(guī)律，避免熬夜，按時睡覺，規(guī)律地睡眠有益于控制體重。語音時長 1:31”
郭紅枝
副主任醫(yī)師長治市婦幼保健院
2018-11-06 26158次
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18歲女孩還能長高嗎還是有一定機會的。一、每天一袋純牛奶，想要長高補鈣非常關鍵，而且一定要喝純牛奶，大紅棗、早餐奶等都不太好，最好是選擇高鈣奶效果會更好，當然普通的純牛奶也不錯，最好不要喝冰的，對胃不好。早上喝，晚上喝比較不好，所以可以配早餐喝。早晨起來空腹喝對胃痛胃潰瘍的人是有一定幫助的，喝完的牛奶把袋子剪開，里面剩下的幾滴可以用來搓臉。二、跳繩，每天都要跳，單跳和雙跳都可以，速度不用很快，也不能慢，適中就可以，每天至少十五分鐘。累了中間可以休息一小會再跳，對減肥瘦身有很好的效果的，能運動到全身各處。三、經(jīng)常向上跳，雙腿并攏手放于兩側，全身放松然后盡力向上跳，越高越好，跳的時候雙臂隨著跳躍上下擺動，每次十下，每天至少三次。語音時長 1:39”
楊宇
主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2018-11-07 73109次
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12歲女孩喝什么牛奶容易長高12歲女孩一般可以喝純牛奶或高鈣牛奶容易長高，具體情況如下：12歲女孩已經(jīng)進入了青春發(fā)育時期，生長發(fā)育的速度相對比較快，需要注意營養(yǎng)均衡，有利于身高增長，平時可以多喝一些牛奶。其中純牛奶是一種比較常見的飲品，蛋白質和鈣含量都比較高，高鈣牛奶是在牛奶中加入了鈣元素，鈣含量比純牛奶的鈣含量更高，適量的喝
蘇德泉
主治醫(yī)師復旦大學附屬兒科醫(yī)院
2023-06-21 0次
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女孩12歲骨齡還能長高多少女孩12歲骨齡還能長高多少不能確定，由于個體差異和生理因素，并沒有具體數(shù)據(jù)。骨齡一般指的是骨骼年齡，骨齡是監(jiān)測孩子生長發(fā)育的一個重要指標，但不是影響孩子身高的絕對因素。人的身高主要是跟遺傳因素有關，如果爸爸媽媽身高比較高，孩子一般也會較高。想要預測孩子能長多高，可以利用計算公式來判斷，女孩的身高=（
蘇德泉
主治醫(yī)師復旦大學附屬兒科醫(yī)院
2022-04-20 4365次
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12歲的人怎么長高規(guī)律作息，適當運動，合理膳食
曹洋
副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-04-13 1301次
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12歲女孩來月經(jīng)還會長高嗎當然會，不影響的
魏玉華
副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-03-27 1101次
