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• 失眠多夢(mèng)易醒是什么原因?qū)е碌?/div>

  患者：您好，我最近總是入睡困難，并且睡著后還總是做夢(mèng)，容易醒，是怎么回事兒呢？藥師：您好！導(dǎo)致失眠多夢(mèng)的原因比較多，比如我們常說(shuō)的日有所思夜有所夢(mèng)，如果臨睡前比較興奮，白天的事情比較多等都會(huì)引起失眠和多夢(mèng)的情況，這種情況都是正常的。如果長(zhǎng)期出現(xiàn)失眠多夢(mèng)易醒的情況，有可能就是疾病導(dǎo)致的。中醫(yī)說(shuō)衛(wèi)氣晝行于陽(yáng)經(jīng)，陽(yáng)氣盛則人醒；夜行于陰經(jīng)，陰氣盛則入睡。如果人體的陰陽(yáng)失調(diào)，陽(yáng)不入陰則會(huì)產(chǎn)生失眠多夢(mèng)。中醫(yī)將失眠多夢(mèng)分為多個(gè)類(lèi)型：比如心腎不交型、心脾兩虛型、膽郁痰擾型和食滯胃脘型等。對(duì)于經(jīng)常失眠的人要注意睡前不要過(guò)度興奮，不能劇烈活動(dòng)，不宜大聲嬉鬧，不要刷視頻和看電影等，可以聽(tīng)一聽(tīng)舒緩的音樂(lè)使自己安靜下來(lái)；不要吃的太飽，少飲水；可以睡前洗洗臉，用溫水泡泡腳等。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-23 2984次

• 失眠多夢(mèng)怎么調(diào)理

  患者：您好！我最近晚上睡覺(jué)經(jīng)常翻來(lái)覆去無(wú)法入睡，并且做夢(mèng)比較多，有沒(méi)有什么方法可以調(diào)理？藥師：您好！失眠多夢(mèng)常由精神緊張，思慮過(guò)度，苦惱憂(yōu)慮，心事重重、想入非非等引起。調(diào)理失眠多夢(mèng)可以從調(diào)整心態(tài)，改善生活習(xí)慣等方面入手。首先，失眠多夢(mèng)的患者要調(diào)整自己的心態(tài)，放松緊張的心情，舒緩壓力、學(xué)會(huì)放空自己，減少不必要的思慮。其次，飲食方面要注意不要吃辛辣刺激的食物，飲食宜營(yíng)養(yǎng)清淡、不要暴飲暴食，睡前不要喝濃茶，吃巧克力、也不要抽煙，可以喝一杯溫牛奶。再次，調(diào)整好自己的生物鐘。白天的時(shí)候要積極的投入工作和生活中，可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量，到了晚上可以早點(diǎn)吃完飯，然后聽(tīng)一些比較舒緩的音樂(lè)。最后，如果還是無(wú)法入睡，可以根據(jù)醫(yī)生的建議服用一些鎮(zhèn)靜安神或養(yǎng)血安神的藥物，改善失眠多夢(mèng)的情況。如需用藥或想要了解更多健康知識(shí)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-22 2055次

• 畏寒怕冷是什么感冒
  這種情況很有可能是外感風(fēng)寒引起的感冒，就是風(fēng)寒感冒，可以服用風(fēng)寒感冒顆粒，或者是一些感康，還有自己感冒顆粒，快克等進(jìn)行治療，如果有發(fā)燒的癥狀，還需要服用布洛芬或者是美林退燒藥進(jìn)行治療。平時(shí)一定要注意保暖，避免受風(fēng)著涼，多休息，不要過(guò)度勞累，室內(nèi)的空氣也要保持流通不干燥，多喝一些溫開(kāi)水，加快體內(nèi)新陳代謝，室內(nèi)的空氣要保持流通，可以在中午天氣暖和的時(shí)候注意開(kāi)窗通風(fēng)，多呼吸一些新鮮空氣，提高自身的免疫力。另外，像新鮮的水果蔬菜，可以吃一些，補(bǔ)充維生素，平時(shí)還應(yīng)該要保持心情舒暢，不要有太大的壓力，晚上盡量不熬夜，保證睡眠充足。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-02-19 11701次

• 失眠多夢(mèng)頭暈耳鳴
  如果一個(gè)患者出現(xiàn)頭暈耳鳴，失眠多夢(mèng)等不適的癥狀，建議患者首先要到醫(yī)院去看一下醫(yī)生，行頭顱磁共振以及耳鼻喉科的相關(guān)檢查，排除顱內(nèi)病變或者是耳鼻喉科疾病，所引來(lái)的不適癥狀。如果這些檢查都沒(méi)有什么大的問(wèn)題，建議患者可以適當(dāng)?shù)目诜端就?，一次兩片，一天三次?？梢栽诤艽蟪潭壬暇徑忸^暈耳鳴的這種癥狀，也許耳鳴的癥狀緩解，失眠多夢(mèng)的癥狀也會(huì)隨著緩解。當(dāng)然通過(guò)以上的治療仍然有失眠多夢(mèng)，還可以適當(dāng)口服助眠的藥物來(lái)進(jìn)行緩解。平時(shí)可以用國(guó)家專(zhuān)利體魄金鐘藥來(lái)助眠枕改善睡眠，藥材沉香，檀香等等，對(duì)于睡眠也有很好的改善。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-29 4304次

• 畏寒怕冷是什么感冒
  這種情況很有可能是外感風(fēng)寒引起的感冒，就是風(fēng)寒感冒，可以服用風(fēng)寒感冒顆粒，或者是一些感康，還有自己感冒顆粒，快克等進(jìn)行治療，如果有發(fā)燒的癥狀，還需要服用布洛芬或者是美林退燒藥進(jìn)行治療。平時(shí)一定要注意保暖，避免受風(fēng)著涼，多休息，不要過(guò)度勞累，室內(nèi)的空氣也要保持流通不干燥，多喝一些溫開(kāi)水，加快體內(nèi)新陳代
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-12-02 78次

• 畏寒怕冷是什么感冒
  畏寒怕冷通常是風(fēng)寒感冒的典型癥狀。風(fēng)寒感冒多發(fā)生在寒冷季節(jié)，是由于機(jī)體受涼后外邪入侵引起的一種外感疾病。當(dāng)寒邪入侵人體，人體的陽(yáng)氣被遏制，無(wú)法溫暖身體，因此患者會(huì)出現(xiàn)畏寒怕冷的癥狀。除了畏寒，患者還可能伴有發(fā)熱、無(wú)汗、頭痛、鼻塞、流清鼻涕、
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2025-01-22 0次

• 耳鳴失眠多夢(mèng)易醒夜尿多上火
  可以服用大補(bǔ)陰丸改善
  袁孟賢 副主任醫(yī)師巴彥淖爾市醫(yī)院

  2020-03-23 1904次

• 失眠多夢(mèng)易醒并且全身乏力嘴巴干燥耳鳴
  您好
  李宏 副主任醫(yī)師青龍滿(mǎn)族自治縣中醫(yī)院

  2020-04-27 1002次