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• 來月經(jīng)能劇烈運動嗎

  月經(jīng)期間禁止劇烈運動。月經(jīng)期間劇烈運動會促進血液循環(huán)，導致血管舒張，引起月經(jīng)量增多、陰道淋漓出血不盡，還會出現(xiàn)小腹疼痛、腰疼等癥狀，嚴重者會影響以后的月經(jīng)周期和月經(jīng)量，出現(xiàn)月經(jīng)不調。但月經(jīng)期間并非不能運動，可適當根據(jù)自身情況進行舒緩活動，如散步、舒緩的健身操、太極拳等輕度運動，注意運動時間不應過長。運動應選擇身體舒適、陰道出血較少的時間，運動前后要注意補充水分，如果運動時出現(xiàn)陰道出血增多或其他身體疼痛等不適時，需要馬上暫停運動，并注意臥床休息。重體力勞動或程度劇烈的運動不要做，例如打球、跑步、搏擊等，可以在月經(jīng)結束后根據(jù)身體的恢復情況進行劇烈運動。

  

  01:42
  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-08-15 5957次

• 高血壓能劇烈運動嗎

  對于高血壓的患者來說，運動要看他的血壓的水平如何。如果血壓過高，比如收縮壓大于150毫米汞柱，我們就不能很劇烈的運動。如果平時血壓控制得比較好，高血壓是可以適當運動的。高血壓的患者適當?shù)倪\動是可以的，我們主張的是進行一些有氧運動，比如散步、慢跑、游泳等等。而對于一些，比如踢球、籃球，特別是一些有沖撞性的運動，還是不主張去做。因為過分劇烈的運動，會使血壓急劇地升高，引起腦出血等各種并發(fā)癥。

  

  01:09
  李秀珍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院

  2019-07-19 15382次

• 為何感冒時忌做劇烈運動
  感冒是一種常見的上呼吸道疾病，人體為了抵御入侵的細菌和病毒，要動員體內的防御系統(tǒng)，與之斗爭。表現(xiàn)為一定限度內的體溫升高、白細胞增多、細胞的吞噬作用、抗體的生成、腎臟的解毒功能等，同時體內的新陳代謝隨之加快。這個時候為機體創(chuàng)造有利的抗病條件，更為重要。適當休息，就是至關重要的一個因素，如果感冒后再進行劇烈運動，會使體內產(chǎn)熱進一步增加，代謝更加旺盛，勢必造成體溫過高，進而使體內調節(jié)功能失常，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性過度增高，體內的能量物質如糖、脂肪、蛋白質等過多消耗，反而會削弱人體的抵抗力。
  語音時長 1:17”
  李卉 主治醫(yī)師山西省長治市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-12-04 3880次

• 劇烈運動后嘔吐
  首先考慮劇烈運動后嘔吐，不排除有三種情況引起。第一種，劇烈運動后，導致嘔吐，運動過程中，胃腸消化道血液供應大大減少，而引起平滑肌痙攣，所以嘔吐。另外，由于吃飯以后，飯后沒有足夠的休息，劇烈運動，導致腸胃本身大量食物殘留在消化道，運動引起的嘔吐。第三種，運動中由于精神高度緊張和興奮，引起的胃腸做出不適的反應等，引起相應的嘔吐，必要時，到當?shù)卣?guī)醫(yī)院，進行系統(tǒng)檢查及治療。
  語音時長 1:32”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-14 27481次

• 饑餓時能劇烈運動嗎
  饑餓時一般不能劇烈運動，以免增加身體負擔。如果在出現(xiàn)饑餓的情況下做劇烈運動，會導致胃腸蠕動速度加快，容易使胃酸分泌增多，可能會出現(xiàn)胃痛、胃脹、惡心等癥狀，還會增加患消化道潰瘍的風險，而且在饑餓的狀態(tài)下，血糖濃度也會有所降低，鍛煉時會消耗體內的能量，容易導致血糖濃度再次下降，可能會出現(xiàn)頭暈、頭痛、身體
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2023-03-28 0次

• 高血壓劇烈運動
  運動除了可以促進血液循環(huán)，降低膽固醇的生成外，并能增強肌肉骨骼與關節(jié)僵硬的發(fā)生。運動能增加食欲，促進胃腸的蠕動，預防便秘，改善睡眠，有持續(xù)運動的習慣，最好是做到有氧運動。由于高血壓病的患者，血管硬化，腦供血量也相應地減少，如果突然的快速跑跳或劇烈地運動，必然會引起血壓上升、心率增快、供氧不足，超過自
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 122次

• 長期劇烈運動
  有什么不適
  張波 主治醫(yī)師滕州市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-02-28 1803次

• 疝氣手術劇烈運動
  什么癥狀
  許哲鑫 主治醫(yī)師阜新礦業(yè)(集團)有限責任公司總醫(yī)院

  2021-01-17 1500次