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• 腹部?jī)蓚?cè)贅肉怎么減

  腰腹部是全身長(zhǎng)脂肪長(zhǎng)得最快的地方，其實(shí)要減下去也很容易，就是要通過(guò)科學(xué)的方式鍛煉，可以選擇合適的全身運(yùn)動(dòng)，如長(zhǎng)跑、游泳、跳繩等，再配合局部訓(xùn)練，如呼啦圈、俯臥撐等，而且需要每天維持足夠鍛煉時(shí)間，腰腹的贅肉就拜拜了?？赡芎芏嗳俗霾坏綀?jiān)持運(yùn)動(dòng)，除此運(yùn)動(dòng)以外最有效的方式就是吸脂手術(shù)，腰腹部的吸脂很簡(jiǎn)單，而且效果非常好，瘢痕也不明顯，做完手術(shù)以后需要穿比較長(zhǎng)時(shí)間的塑身衣，手術(shù)之后的恢復(fù)期相對(duì)比較長(zhǎng)。如果需要采取吸脂的方式，應(yīng)該去到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)找專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行咨詢。

  

  01:01
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-23 5780次

• 腰兩側(cè)贅肉怎么減？

  實(shí)際上由于工作和生活方式的影響，腰腹兩側(cè)以及大腿是贅肉最容易出現(xiàn)的部位，想減掉贅肉首先需做科學(xué)的運(yùn)動(dòng)，如慢跑、做仰臥起坐、轉(zhuǎn)呼啦圈、游泳等運(yùn)動(dòng)；還需合理的控制飲食，做到清淡飲食、多吃粗糧和新鮮的蔬菜，少吃辛辣、油膩的食品。所以科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方式，再加上合理控制飲食才是首選的治療方案。還有一種常見(jiàn)的醫(yī)美手術(shù)叫做吸脂，但吸脂是塑形的手術(shù)，并不是減肥的手術(shù)，因此吸脂并不適合體重比較大或者過(guò)度肥胖的人群。因?yàn)樽鐾晡院笾皇茄康馁樔馍倭?，并不代表整個(gè)人就瘦了、健康了。做完吸脂以后還要配合健康的生活習(xí)慣維持控制，因?yàn)槲叩闹颈容^多會(huì)出現(xiàn)皮膚回縮的問(wèn)題，只有運(yùn)動(dòng)才能讓皮膚更好的回縮，建議應(yīng)該合理選擇適合自己的方式。

  

  01:18
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-22 4858次

• 女性下面兩側(cè)疼的原因
  女性下面兩側(cè)疼主要考慮為陰道疾病或其他類(lèi)型的婦科疾病，比如霉菌性陰道炎，滴蟲(chóng)性陰道炎和非特異性陰道炎，患者都會(huì)出現(xiàn)外陰瘙癢，分泌物異常，外陰紅腫，充血，陰道黏膜可能會(huì)伴有潰瘍，患者會(huì)出現(xiàn)排尿痛以及性交痛等癥狀。另外其他婦科疾病，比如急性盆腔炎和急性宮頸炎也會(huì)造成女性外陰疼痛的癥狀，患者通常都伴有陰道疾病，生殖道內(nèi)的病菌如果不及時(shí)治療可以互相蔓延。建議患者在出現(xiàn)白帶異常時(shí)就應(yīng)積極到醫(yī)院接受治療，否則炎癥會(huì)持續(xù)的感染鄰近器官。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  楊芳 主治醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院

  2019-12-17 23805次

• 腰兩側(cè)下面疼看什么科
  臨床中，患者出現(xiàn)腰兩側(cè)下面疼痛的癥狀時(shí)，可以去骨科就診。通常這種情況見(jiàn)于久坐，頻繁彎腰勞損，受風(fēng)著涼等情況，可引發(fā)腰椎體的退行性改變，以及腰部肌肉的勞損，出現(xiàn)疼痛以及活動(dòng)受限等表現(xiàn)。患者可以結(jié)合局部的x光等影像學(xué)檢查來(lái)判斷具體的病情。在治療上，患者可以有針對(duì)性的口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，結(jié)合局部外用扶他林軟膏等，有很好的消炎止痛功效。同時(shí)患者也可以配合局部的理療，針灸推拿，按摩等輔助治療方法，可以進(jìn)一步的改善循環(huán)，減輕炎癥，松解肌肉，進(jìn)而緩解疼痛的癥狀。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2020-03-26 1744次

• 坐久了胯骨兩側(cè)疼
  坐久了胯骨兩側(cè)疼可能是坐骨神經(jīng)痛的原因，也有可能是腰椎間盤(pán)突出癥引起，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用藥物治療。1、坐骨神經(jīng)痛：坐骨神經(jīng)痛發(fā)病原因目前尚不明確，可能與受涼有關(guān)，也有可能是感冒導(dǎo)致，患病以后可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)坐久了胯骨兩側(cè)疼的現(xiàn)象，有些患者可能還會(huì)同時(shí)出現(xiàn)腰部不能直立的癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用布
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-18 828次

• 為什么睡久了肚子兩側(cè)會(huì)酸痛
  睡久了肚子兩側(cè)會(huì)酸痛可能是腸道痙攣、盆腔炎、前列腺炎等原因引起。1、腸道痙攣：腸道痙攣通常是由不良飲食習(xí)慣或腸道氣體積聚引起的。腸道痙攣發(fā)生后，可能會(huì)拉伸腸的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，會(huì)出現(xiàn)睡久了肚子兩側(cè)會(huì)酸痛的現(xiàn)象。2、盆腔炎：盆腔炎在急性發(fā)作期間引起腹痛，影響睡眠質(zhì)量，以及腰骶部疼痛，尤其是在過(guò)度勞累后，癥
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-10-24 169次

• 臀部?jī)蓚?cè)中間站久了或者是干活久了還有來(lái)月
  有這種不適多久了？
  劉洪麗 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  2020-07-14 700次

• 兩邊腳裸兩側(cè)浮腫沒(méi)感覺(jué)
  出現(xiàn)這樣的癥狀，有多久了？
  王秀蓮 副主任醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-03-24 1001次