問失眠多夢怎么調(diào)理最好的治療方法
2020-09-09 1973次
病情描述：
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失眠多夢怎么調(diào)理患者：您好！我最近晚上睡覺經(jīng)常翻來覆去無法入睡，并且做夢比較多，有沒有什么方法可以調(diào)理？藥師：您好！失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。調(diào)理失眠多夢可以從調(diào)整心態(tài)，改善生活習慣等方面入手。首先，失眠多夢的患者要調(diào)整自己的心態(tài)，放松緊張的心情，舒緩壓力、學會放空自己，減少不必要的思慮。其次，飲食方面要注意不要吃辛辣刺激的食物，飲食宜營養(yǎng)清淡、不要暴飲暴食，睡前不要喝濃茶，吃巧克力、也不要抽煙，可以喝一杯溫牛奶。再次，調(diào)整好自己的生物鐘。白天的時候要積極的投入工作和生活中，可以適當?shù)脑黾舆\動量，到了晚上可以早點吃完飯，然后聽一些比較舒緩的音樂。最后，如果還是無法入睡，可以根據(jù)醫(yī)生的建議服用一些鎮(zhèn)靜安神或養(yǎng)血安神的藥物，改善失眠多夢的情況。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下合理用藥。
01:21
郭俊杰
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2021-12-22 2055次
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失眠多夢怎么調(diào)理？像我們得了失眠多夢，這些比較難受的疾病的時候，我們可以用中醫(yī)辨證的方法，進行自我調(diào)理，我們可以找到這個中醫(yī)的醫(yī)生，讓他給望聞問切四診，讓他進行辨證論治，定出我們是屬于哪一種類型的失眠，哪一種類型的多夢，然后進行相應的處方，或者是針灸治療，那比如說心腎不交型的，我們可以服用交泰丸，心脾兩虛型的，我們可以用這個歸脾丸，像肝火上炎型的，我們可以用加味逍遙丸，胃腹失和型的，我們可以用加味保和散，來進行治療，像針灸也可以根據(jù)他的不同的辨證分型，來進行治療，像滋補肝腎、交通心腎、補益心脾，這個調(diào)節(jié)胃腹這些方法，來進行治療。
01:29
熊會海
副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院
2018-10-31 11862次
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多夢失眠怎么調(diào)理患者出現(xiàn)了多夢失眠的話，首先可以采用中藥口服進行調(diào)理。中藥的選擇需要進行辨證論治，需要結合患者的體質(zhì)、舌苔、脈像、癥狀等來辨證選方治療，而不能盲目地使用，畢竟不同的患者證型不一樣，選用的湯藥也是不一樣的。另外也可以加用針灸、理療等，來調(diào)理患者失眠的情況。生活上也要做好調(diào)理，患者應該調(diào)節(jié)好內(nèi)心的情緒，不要過度的緊張、焦慮等，也應該適當?shù)膮⒓右恍w育鍛煉，而且要清淡飲食，不要吃那些辛辣刺激的，也不能喝茶喝咖啡、喝功能性飲料等，也不要吃巧克力，這些食物都可能導致患者出現(xiàn)失眠的情況。睡覺之前也不能吃得太飽，特別是不能喝奶茶等，容易導致胃部不適，中醫(yī)上講胃不和則臥不安。語音時長 01:19”
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2019-10-17 3649次
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晚上失眠多夢怎么調(diào)理失眠歸根結底就是陽不入陰，所以調(diào)和陰陽、平衡臟腑才是治本之法。傳統(tǒng)鎮(zhèn)靜安眠藥主要是苯二氮卓類藥物，易出現(xiàn)不良反應，如成癮性、依賴性，且不能從根本上解決睡眠問題。針對陰虛火旺型的失眠養(yǎng)陰斂火是正治之法，可選擇中藥、針灸等中醫(yī)治療方法，同時配合調(diào)節(jié)飲食，改善生活習慣等一些一般的治療方法。陰虛火旺型失眠推薦服用百樂眠膠囊，不但可改善睡眠質(zhì)量，更可全面調(diào)理身體，減少失眠對身體的傷害，該藥具有滋陰降火、養(yǎng)心安神、調(diào)理身體陰陽平衡之效，能從根本上解決問題。語音時長 01:14”
季春紅
主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院
2019-04-29 21003次
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耳鳴失眠多夢怎么調(diào)理最好的治療方法一般沒有耳鳴失眠多夢調(diào)理最好的治療方法，耳鳴失眠多夢可以通過改善生活方式以及飲食調(diào)理，并沒有最好的治療方法，耳鳴失眠多夢可能是由于神經(jīng)衰弱引起的，也有可能是腦供血不足導致的，此時可以通過藥物來治療。在日常生活中工作或者生活壓力比較大，精神長期處于緊張或者焦慮狀態(tài)，就會導致耳鳴失眠多夢的現(xiàn)象，這種情況
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2022-04-22 891次
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耳鳴失眠多夢怎么調(diào)理最好的治療方法耳鳴、失眠與多夢，往往相互關聯(lián)，影響患者的日常生活質(zhì)量。針對這些癥狀，綜合調(diào)理是最佳的治療方法，具體包括改善生活習慣、心理調(diào)適以及合理用藥。改善生活習慣是基礎?；颊邞３忠?guī)律的作息時間，避免熬夜和過度勞累。睡前避免飲用咖啡、茶等刺激性飲品，
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2024-12-06 0次
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失眠多夢怎么調(diào)理最好的治療方法失眠多夢是臨床常見病，其發(fā)病原因復雜多樣，任何可引起大腦中樞神經(jīng)興奮性增加的因素都可能成為失眠的原因。
黃玉明
副主任醫(yī)師廈門市第五醫(yī)院
2021-03-11 1801次
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失眠多夢怎么調(diào)理最好的治療方法您好，根據(jù)您所描述的情況，主要考慮是神經(jīng)衰弱引起的，平時注意不要思考過多，壓力太大。建議服用維生素b1，甲鈷胺進行調(diào)理
孟令棟
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2020-11-19 1200次
