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• 怎么提高性能力

  首先一個身心健康的人一般性能力都是比較好的，因此在生活中身心健康受到干擾的時候，性能力就不會太好了，優(yōu)先建議保持良好的身體素質(zhì)，保持良好的生活習慣，盡可能減少抽煙、喝酒、熬夜，把社會、生活等各方面壓力都降低。另外對于久坐等情況也要受到限制，建議積極的參加體育運動，尤其是有氧運動，像游泳、慢跑等都是有非常有幫助的。同時也建議服用一些在中醫(yī)里有一定壯陽作用的食品，如牛、羊肉，對性能力提高都是非常有幫助的，身體素質(zhì)好，身心健康，性能力才會保持良好的狀態(tài)。如果持續(xù)出現(xiàn)性能力不足，建議去醫(yī)院積極的檢查一下。

  

  01:21
  杜江平 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-06-15 5960次

• 喝酒會提高性能力嗎

  患者：你好，俗話說：酒能助興。那么是不是說喝酒也會提高男性的性能力呢？藥師：你說的“酒能助興”是說適量飲酒可以促進血液循環(huán)，加速腦細胞代謝，讓人處于興奮狀態(tài)，但是對于男性勃起功能來說，喝酒后由于酒精的刺激作用，會使陰莖長時間充血從而會導致微細神經(jīng)的松懈，產(chǎn)生神經(jīng)刺激的麻木感，此時再進行性生活，有可能會使陰莖持續(xù)處于麻木狀態(tài)，從而增加陽痿的可能性，所以不要指望喝酒來提高性能力。如果你存在勃起不給力，性生活不滿意的情況可以用藥治療?；颊撸号?，原來是這樣啊，我確實是有時候勃起無力疲軟，那該怎樣用藥呢？藥師：目前臨床中治療勃起功能障礙的藥物有西地那非類，比如（金戈）西地那非等等，藥物可以促進陰莖勃起，提高勃起硬度，延長勃起時間，在性生活前1小時左右服用，有效時間可以持續(xù)4個小時。你可以按照療程用藥治療。如需用藥，或想了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:15
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-11-10 17480次

• 怎么鍛煉性能力
  鍛煉性能力的方法之一，是堅持適度的提肛訓練，通過增加盆底肌張力，增加性器官血流，提高性欲望，以及提高陰莖勃起功能。另一方法是及時總結(jié)性經(jīng)驗，在性過程中夫妻做好性感受的交流，可以有效提高雙方的性能力。另外還需要注意保持規(guī)律作息時間，避免抽煙，飲酒，熬夜等不良因素的刺激，促使內(nèi)分泌性激素調(diào)節(jié)代謝。如果前列腺彩超以及前列腺液化驗相關檢查，提示患有前列腺炎等疾病引起性能力下降。治療措施需要給予基礎藥物足夠療程口服，才能夠確切提高性能力。
  語音時長 01:22”
  高建軍 主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2022-05-19 1491次

• 如何鍛煉性能力
  鍛煉性能力的首要措施是和諧雙方情感，如果由于情感矛盾，會直接影響性功能正常發(fā)揮，容易導致出現(xiàn)勃起障礙，射精過快等性功能低下的表現(xiàn)。另外，可以堅持每天安排適度的提肛訓練，通過增強盆底肌張力促使性神經(jīng)功能正常發(fā)揮。在性過程中做好性感受交流，總結(jié)性經(jīng)驗，可以有效提高性愉悅感受，提高性能力。在日常生活中可以適度安排散步，跑步以及籃球運動等，由于適度的鍛煉可以促使性激素旺盛分泌，增強自身體質(zhì)，從而達到提高性能力的鍛煉效果。
  語音時長 01:22”
  高建軍 主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2022-07-11 1849次

• 如何提升性能力
  性能力的提升是許多人關注的焦點，這不僅關乎個人幸福，也影響家庭和諧?？茖W的方法能幫助我們有效改善性功能，提升生活質(zhì)量。以下是一些建議：首先，調(diào)整飲食是基礎。適當增加對山藥、韭菜、海參等食物的攝入，它們富含的營養(yǎng)成分有助于增強體質(zhì)，從而間接提
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-10-18 0次

• 怎樣提高性能力
  可以通過調(diào)整作息時間、調(diào)整飲食、加強運動等方式提高性能力。1、調(diào)整作息時間：如果長時間熬夜，會影響體內(nèi)激素分泌，導致性欲下降，首先需要調(diào)整生活習慣，保證充足的睡眠，不可以長時間熬夜，并且睡眠的時間應控制在6個小時到8個小時左右，對提高性能力有一定的幫助。2、調(diào)整飲食：當性能力出現(xiàn)降低的情況時，和不良
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2023-04-26 0次

• 性能力是什么
  就是勃起
  江小杰 主治醫(yī)師莆田學院附屬醫(yī)院

  2020-03-28 5303次

• 輕度新冠會影響性能力嗎
  這不會
  馮立剛 副主任醫(yī)師石嘴山市第二人民醫(yī)院

  2020-12-18 1301次