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• 大屁股怎么減成小屁股

  屁股塑形的唯一方式就是運動，因為只有運動才能讓臀大肌變得更加飽滿，更加有力量，才會顯得屁股比較翹，再配合上全身的運動，讓脂肪的含量再少一些，大屁股就變成了小屁股?，F(xiàn)在很多人都是坐著辦公，活動也越來越少了，經(jīng)常坐著，屁股就會逐漸變大，再加上運動量比較少，臀部的肌肉力量逐漸的喪失，臀部肌肉對于脂肪的支撐效果逐漸減弱，屁股也就會越來越寬，也會顯得越來越垂。針對這種情況，只有科學(xué)的運動方式，再加上足夠的運動量，才能恢復(fù)臀部肌肉的支撐作用，減少脂肪。此外，屁股千萬不能吸脂，因為如果把里邊的脂肪掏走了，沒有深層組織支撐，只會讓屁股變得更加垂。因此只有運動，才是唯一一個能讓大屁股變小屁股的方法。

  

  01:24
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-13 4150次

• 如何瘦屁股

  屁股的結(jié)構(gòu)決定了如果要想瘦屁股，一定要做到兩點，第一，要多運動，因為只有運動才能讓脂肪變少，才能讓臀部的臀大肌的形狀更加挺拔，屁股才能更加顯小。第二，一定要改變平時久坐的生活習(xí)慣，因為現(xiàn)在工作中，要做的工作比較多可能一坐一上午都不動地方，這種習(xí)慣會造成臀部的脂肪堆積以及肌肉的萎縮狀態(tài)，所以在平時工作的時候，定期要站起來走一走或者多活動一下。很多人覺得吸脂也可以讓屁股變小，實際上是一個誤區(qū)，因為屁股是往外突出的結(jié)構(gòu)，吸脂以后皮膚并不能有效的回縮，因此如果想瘦屁股，就需要做運動再配合上改變久坐的生活習(xí)慣。

  

  02:03
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 4341次

• 坐一會腰疼
  這很明顯是由于長時間坐立、勞累才引起的腰部疼痛癥狀，針對于這樣的病人多數(shù)存在一些基礎(chǔ)性的疾病比如說病人有腰肌勞損、腰肌扭傷或者腰椎的退行性變、椎間盤的突出或者是韌帶的炎癥，在勞累的情況下就會引起病人出現(xiàn)腰痛癥狀的。針對于這些情況的治療最主要的還是需要嚴格得注意休息保護才是病人恢復(fù)最好的條件。如果繼續(xù)勞累這種疼痛癥狀是很難改善的，需要囑咐病人避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，帶個腰圍帶一下腰椎，睡硬板床，千萬不能受涼，可以堅持每天熱水袋熱敷一下腰部，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。如果病人對膏藥不過敏的話也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服務(wù)非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療，并配合一些理療的辦法比如說針灸、按摩、推拿、烤電，更有利于疼痛癥狀的改善。
  語音時長 1:35”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-11 9397次

• 坐一會起來腰直不起來
  如果病人出現(xiàn)了，坐久了站立時腰部出現(xiàn)了疼痛以及感覺腰部用不上力的情況，首先考慮腰部肌肉的勞損以及腰部筋膜炎，這種情況與坐著以后不注意坐姿，腰部的肌肉長時間處于緊張的狀態(tài)，或者是筋膜受到反復(fù)的牽拉，從而引起了腰部的勞損和筋膜的炎癥。從而在站立活動時，特別是剛起來站立活動時，會有明顯的腰部用不上力，并且伴有酸脹疼痛的覺，再就是考慮與腰椎的疾病有關(guān)，特別是腰椎間盤突出，腰椎間盤突出以后，如果坐著不注意坐姿，很容易加重，椎間盤內(nèi)部的壓力從而導(dǎo)致對周圍組織出現(xiàn)明顯的壓迫，在起來站立活動時會導(dǎo)致肌肉以及韌帶的痙攣，從而感覺用不上力，以及腰底部的疼痛加重的情況。
  語音時長 1:31”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-08-30 14476次

• 屁股坐一會就麻怎么辦
  屁股即臀部，患者臀部坐一會就麻考慮是梨狀肌綜合征、坐骨神經(jīng)受損等原因?qū)е拢梢酝ㄟ^藥物治療。1、梨狀肌綜合征：梨狀肌綜合征可能是外傷引起，也有可能是長時間久站導(dǎo)致，而且不良的生活習(xí)慣也有可能會誘發(fā)梨狀肌綜合征，典型癥狀有局部皮膚疼痛、腫脹以及肌肉萎縮等，同時還會造成臀部坐一會就麻，可以服用美洛昔康膠
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-08-12 836次

• 坐一會腰疼
  這很明顯是由于長時間坐立、勞累才引起的腰部疼痛癥狀，針對于這樣的病人多數(shù)存在一些基礎(chǔ)性的疾病比如說病人有腰肌勞損、腰肌扭傷或者腰椎的退行性變、椎間盤的突出或者是韌帶的炎癥，在勞累的情況下就會引起病人出現(xiàn)腰痛癥狀的。針對于這些情況的治療最主要的還是需要嚴格得注意休息保護才是病人恢復(fù)最好的條件。如果繼續(xù)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 301次

• 坐一會屁股疼是什么原因
  考慮是不是肌筋膜炎
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2020-04-15 1701次

• 坐一會右側(cè)睪丸有點脹痛
  您好
  王澤騰 主治醫(yī)師隴南市武都區(qū)石門鎮(zhèn)衛(wèi)生院

  2020-01-02 1401次