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• 高血壓預(yù)防措施有哪些

  高血壓的預(yù)防措施有以下幾種：第一，首先患者要改變生活方式。如果有抽煙、酗酒，那么就要盡量戒煙、少飲酒。因?yàn)闊熇锩婧哪峁哦?，?duì)血管內(nèi)膜有損傷的作用。如果肥胖，應(yīng)該控制體重，讓體重指數(shù)低于23。第二，控制引起血壓升高的某些基礎(chǔ)疾病或者誘因。比如糖尿病患者需要密切控制血糖，心臟病患者盡量控制心臟病情，同時(shí)預(yù)防感染、情緒波動(dòng)等誘因。第三，低鹽、低脂飲食。限制每日鹽的攝入，比如清淡飲食、少吃咸菜，每天攝入的鈉低于6g，低脂飲食，忌大魚(yú)大肉，盡量少吃火鍋。第四，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。隨著患者年齡的增長(zhǎng)，血管的彈性會(huì)下降，適度的有氧運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防高血壓。第五，密切監(jiān)測(cè)血壓，改變不良的生活方式，有家族性遺傳史可以經(jīng)常監(jiān)測(cè)血壓。發(fā)現(xiàn)血壓高的時(shí)候，通過(guò)調(diào)節(jié)生活方式血壓仍未下降，需及時(shí)就診。

  

  01:42
  林娟 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-28 8663次

• 甲肝的預(yù)防措施有哪些？

  甲肝的傳播途徑主要是糞口途徑，它的預(yù)防措施主要包括，保護(hù)易感人群，第二就是切斷傳播途徑。保護(hù)易感人群，我們可以通過(guò)接種甲肝疫苗，來(lái)預(yù)防甲肝的發(fā)生。對(duì)于接觸到甲肝病人的人，我們可以注射免疫球蛋白，來(lái)進(jìn)行被動(dòng)的免疫。切斷傳播途徑，主要是做好個(gè)人衛(wèi)生、飲食衛(wèi)生，要做好糞便的管理工作。因?yàn)榧赘蔚牟∪思S便里頭，可以排出大量的甲肝病毒，它可以污染水源、食物，引起甲肝的流行。所以要做好這種飲食衛(wèi)生的工作，減少甲肝的流行。

  

  01:20
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2020-12-30 6393次

• 新冠疫情預(yù)防措施
  預(yù)防新型冠狀病毒感染的肺炎，需要大家共同努力，這是一種呼吸道傳染性疾病，傳染性和致病性都比較強(qiáng)，一定要重視本病的預(yù)防。盡量不要去人群密集的場(chǎng)所，盡量居家隔離，出門一定要記得戴口罩，最好是戴n95口罩或者醫(yī)用外科口罩，這樣可以較好的防控新型冠狀病毒。平常還需要多喝水，多補(bǔ)充維生素類的食物，適當(dāng)體育鍛煉，增強(qiáng)個(gè)人的免疫力，對(duì)抵抗這種病毒也是有幫助的。大家要在家里隔離，避免接觸帶有新型冠狀病毒的患者。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-04-13 17361次

• 新型肺炎預(yù)防措施
  新型肺炎的預(yù)防主要是減少外出，避免去人多的地方，外出的時(shí)候要佩戴口罩，做好個(gè)人防護(hù)，在室內(nèi)的時(shí)候要注意通風(fēng)，要勤洗手，注意個(gè)人的衛(wèi)生。如果是有疫區(qū)的接觸史，那么建議在家進(jìn)行自我隔離，時(shí)間是兩周，如果兩周以內(nèi)沒(méi)有出現(xiàn)發(fā)熱，咳嗽，咳痰，胸悶，氣喘，腹瀉等癥狀的時(shí)候一般可以解除隔離，如果在自我隔離期間出現(xiàn)了上述癥狀，那么建議及時(shí)到醫(yī)院發(fā)熱門診進(jìn)行就診。目前新型肺炎在治療上是沒(méi)有特效藥物的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  尹帥 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2020-02-03 1709次

• 新冠肺炎的預(yù)防措施有哪些
  新型冠狀病毒性肺炎的預(yù)防措施主要包括以下幾個(gè)方面；1，外出應(yīng)主動(dòng)佩戴醫(yī)用口罩，與他人應(yīng)保持1.5米以上的距離，避免聚集；2，應(yīng)對(duì)日常辦公場(chǎng)所及家中進(jìn)行定期消毒；3，避免到不衛(wèi)生的餐館用餐，勤洗手。為避免感染新型冠狀病毒，我們平時(shí)還應(yīng)適當(dāng)多吃一些富含蛋白質(zhì)及維生素的食物，如牛奶、雞蛋、菠菜、芹菜、蘋果
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2024-11-22 0次

• 新冠狀病毒預(yù)防措施
  新型冠狀病毒的預(yù)防措施，首先應(yīng)該做好居家內(nèi)通風(fēng)換氣，建議每天不少于2次，每次至少要20分鐘，要用消毒液擦拭經(jīng)常接觸的物體表面，比如門把手、桌椅等，餐具可以煮沸或者是蒸汽消毒，衛(wèi)生間洗手池、便池，每天至少要清洗，并且消毒1次。雙手可以采取流水，肥皂水或者是洗手液，按六步洗手法洗手。如果從醫(yī)院回家或者雙
  蘇遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-25 711次

• 新冠肺炎預(yù)防措施
  您好，最好的預(yù)防就是不接觸新型冠狀病毒患者
  蔡升 主治醫(yī)師余姚市人民醫(yī)院

  2020-03-01 2001次

• 新冠肺炎預(yù)防措施
  沒(méi)有有效藥物預(yù)防，主要靠個(gè)人防護(hù)。包括戴口罩，消毒等等
  李華明 副主任醫(yī)師上海曲陽(yáng)醫(yī)院

  2020-02-08 1101次