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• 靈芝怎么吃

  靈芝是一種安神藥，首先，對于安神健腦有作用。第二個對于肺虛的咳嗽，有止咳的作用，對于這種肺虛干咳效果不錯。第三個對于這種比較虛弱，特別病后虛弱的這種人，有一定的滋補作用。它的作用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，具有抗病毒、抗腫瘤、免疫調(diào)節(jié)等等一系列的作用。靈芝我們常用的方法，可以做成靈芝粉吞服，這個效果是最好的，如果把靈芝和別的食物煮燉，可能會破壞靈芝當(dāng)中的有效成分，影響它的療效。所以最佳的這種治療辦法，除了我們常用的中藥，這種作湯劑或者做顆粒以外，我們可以做成粉劑來吞服。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-13 189826次

• 靈芝的功效

  靈芝是咱們比較熟悉的一種中藥。從中醫(yī)角度來說，它屬于養(yǎng)心安神類的藥物，對于失眠，特別是心虛失眠，靈芝有很好的養(yǎng)心安神的作用。第二它有止咳平喘的作用，特別是對于肺氣虛導(dǎo)致的咳嗽，靈芝有一定的作用。從保健的角度來說，靈芝的作用那就更多了。比如它能夠提高免疫力，所以對于各種免疫功能失調(diào)的病人，我們都可以使用靈芝。比如腫瘤病人、肝炎病人等等，我們都可以用靈芝來進行提高免疫力。第二個它有抗氧化作用，能夠清除自由基，所以在抗衰老它也起到一定的作用。第三能夠改善血液粘稠度，改善動脈硬化，所以對一些心腦血管疾病的患者，靈芝也是有好處的。還有對糖尿病，還有很多的一些慢性疾病，都可以用靈芝做為一個保健品。

  

  01:56
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-06 78374次

• 枸杞人參靈芝泡酒功效
  枸杞、靈芝、人參泡酒，主治補氣補血，對食少、乏力、盜汗、失眠、眩暈、腰疼等各種勞損虛癥均有顯著效果，具體的方法是：大人參一只，靈芝草三十克，枸杞五百克，白酒五千毫升，一同裝入壇內(nèi)，加蓋密封，二十天后進行過濾，然后再將酒裝入壇內(nèi)密，封三十天后即可飲用。一般而言，泡制枸杞靈芝人參酒，并無固定的時間，要根據(jù)具體情況而定，若使用高度白酒，酒的溶解能力更強，能夠更充分地吸收人參靈芝枸杞中的營養(yǎng)成分。泡制時間當(dāng)然也不一樣，從一周到一個月，不可一概而論。
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  張樹昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-19 60146次

• 枸杞怎么吃效果最好
  枸杞里面富含枸杞多糖以及胡蘿卜素、黃酮等營養(yǎng)成分，可以降低血糖，增強免疫力，對抗氧化以及延緩衰老。有的人喜歡枸杞泡水喝，當(dāng)然也有的人喜歡枸杞干吃，那怎么吃效果最好呢？有的人會擔(dān)心枸杞放入水中泡后反而會降低枸杞的營養(yǎng)。其實枸杞里面大部分營養(yǎng)都是溶于水的，就算胡蘿卜素不溶于水，大家也可以選擇喝枸杞水的時候直接把枸杞吃掉，這樣就不用擔(dān)心會造成營養(yǎng)流失，還能起到養(yǎng)生的功效。一般來說直接干吃嚼服枸杞可以更好的吸收營養(yǎng)，只需要把枸杞?jīng)_洗干凈后控干水，放入嘴里咀嚼吞咽即可，不過量要比泡水、煲湯的少一半，如果是用枸杞泡水或者煲湯，則健康成年人每天吃10克即可，干吃枸杞比泡水、煲湯會更補腎。
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  曾海 主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院

  2022-06-26 71366次

• 枸杞怎么吃最好
  枸杞在市面上售賣的比較多，也是老百姓最受歡迎的一個藥師同源的滋補的中藥。枸杞有很多種的吃法，有泡水、泡酒、煲湯、煮粥，最好的吃法其實是干嚼。干嚼是什么意思，就是把枸杞洗干凈以后，直接放到嘴巴里面，用嘴巴去咀嚼，適合大多數(shù)人。這種吃法，除了能品味到原汁原味的枸杞，吃起來比較方便和快捷，最重要的是干嚼，
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-21 5419次

• 枸杞葉怎么吃最好
  不存在枸杞葉怎么吃最好的說法，枸杞葉可以直接吃，也可以涼拌、做成枸杞葉餅來吃，都是比較好的。枸杞葉為茄科植物枸杞的嫩莖葉，含甜菜堿、蕓香甙、維生素C等營養(yǎng)成分，并且中醫(yī)認(rèn)為其具有補肝益腎、生津止渴、祛風(fēng)除濕、活血化瘀的功效?？梢杂糜谥委熖搫诎l(fā)熱，煩渴，目赤昏痛，障翳夜盲，崩漏帶下，熱毒瘡腫。在吃枸杞
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-05-26 0次

• 干靈芝怎么吃效果最好
  打粉沖服
  孟慶廣 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-04-12 1601次

• 靈芝黃芪麥冬葛根枸杞能一起煎服
  可以一起煎服
  馬希貴 副主任醫(yī)師淮安市婦幼保健院

  2020-08-26 2704次