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• 脖子睡落枕了脖子很疼怎么辦

  脖子睡落枕了脖子很疼可以采取以下的方式進行治療：第一、在早期可以在疼痛處適當?shù)谋?，在疼痛明顯緩解后可以進行適當熱敷、理療或者手法按摩等。第二、還可以采取中醫(yī)的針灸、推拿、牽引、拔罐或者是在疼痛點注射一些藥，都可以達到止痛的目的。第三、還可以采取鎮(zhèn)痛膏進行局部外敷。平時要注意少低頭、多仰頭，有空的時候多做頸肩的肌肉力量鍛煉，平時要注意保暖，一個姿勢不要太久，可以讓肌肉更有力量，不至于因為受涼、受累、外傷或者是活動過度造成無菌性炎癥或者肌肉勞損，避免產(chǎn)生頻繁落枕的現(xiàn)象。

  

  01:23
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-31 8479次

• 后背酸痛怎么辦

  后背酸痛多數(shù)是由于后背的肌筋膜發(fā)炎造成的，可以做一些后背的力量訓(xùn)練，可以做一些后背按摩、理療的訓(xùn)練，都會使后背的酸痛，得到一定程度的緩解。后背特別容易出現(xiàn)肌肉和筋膜的發(fā)炎，這個炎癥是無菌性炎癥，并不是真正的有化膿性炎癥，是由于背部的肌肉勞損導(dǎo)致的疼痛。后背經(jīng)常由于含胸駝背，或者長期低頭伏案工作，導(dǎo)致的后背肌肉沒有力量，同時又反復(fù)的在一個固定的姿勢下牽拉，就會使某一組肌肉受到傷害。這組肌肉既沒有力量，又長期被迫的牽拉，就會產(chǎn)生一些致痛的物質(zhì)，比如乳酸等等，致痛的物質(zhì)就會刺激組織，產(chǎn)生一種酸痛的感覺，因此只有活動起來，使后背的血液循環(huán)豐富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才會消失。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 4885次

• 肩膀脖子酸痛
  患者出現(xiàn)肩膀脖子酸痛的這種情況，很大一部分原因由于日常生活中一些不良的生活習(xí)慣引起的。最常見的就是患者長時間低頭伏案工作或者是長時間姿勢不正確，然后肌肉發(fā)生了疲勞或者是局部出現(xiàn)了勞損，誘發(fā)出現(xiàn)了不適的癥狀發(fā)生。出現(xiàn)這種情況，還不能排除由于肩周炎或者是頸椎病這兩種類型的疾病引發(fā)出現(xiàn)的。患者發(fā)生了這種酸痛的情況以后，可以適當給予局部在牽引、理療、紅外線、推拿或者是按摩以及外用一些藥物來進行輔助治療就可以。日常生活中注意保持正確的坐姿，正確的站姿，這樣可以很好的避免給腰椎過多的壓力，讓肌肉得到放松，可以很好地緩解不適的癥狀。
  語音時長 01:22”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-06-15 7009次

• 脖子酸痛怎么辦
  頸部出現(xiàn)酸痛的情況，在臨床上可以說是比較常見的。出現(xiàn)脖子酸痛情況，想要治療首先得明確一下病因，然后再給予一定的治療措施，因為引起頸部出現(xiàn)酸痛的情況比較多，首先日常生活中的一些原因，頸部的長期外感風(fēng)寒、長期的低頭伏案工作、長期的看電腦、玩手機，導(dǎo)致頸部的肌肉出現(xiàn)了慢性的損傷，而引發(fā)出現(xiàn)的酸痛。另外就是由于一些疾病導(dǎo)致的，比如頸椎病、筋膜炎，都是會引發(fā)出現(xiàn)頸部酸痛的情況的。出現(xiàn)這種情況首先從日常生活中的點點滴滴來進行治療，就是盡量的減少低頭伏案的時間，工作一段時間后活動一下頸部，讓頸部的肌肉得到放松，然后可以適當配合著頸部熱敷，還有頸部的按摩來幫助緩解酸痛，一般就可以治療好。
  語音時長 01:28”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-10 6633次

• 脖子酸痛頸椎有響聲
  脖子酸痛且頸椎活動時伴有響聲，可能是頸椎健康問題的信號。這種現(xiàn)象通常由頸椎小關(guān)節(jié)紊亂、頸椎病、肌肉勞損、韌帶拉傷或關(guān)節(jié)炎等引起。針對這些問題，及時診斷和治療至關(guān)重要。1、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂或錯位，常因過度活動或外力因素導(dǎo)致，活動時關(guān)節(jié)摩擦產(chǎn)生響
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 脖子酸痛頸椎有響聲
  脖子酸痛頸椎有響聲可能是生理性因素引起，也可能是病理性因素所致，如頸椎病等。1、生理性因素：在發(fā)生異響前，往往有頸椎長期處于靜止狀態(tài)或者某一體位狀態(tài)，這時如果突然活動，頸椎可能因為頸椎小關(guān)節(jié)內(nèi)的壓力釋放，產(chǎn)生頸椎有響聲的情況，部分患者可能會有脖子酸疼的情況，但是一般不會有活動受限，此時一般不需要治療
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-15 591次

• 脖子酸痛，頭暈惡心，眼睛脹
  有沒有過多的勞累？或者長時間用手機電腦等現(xiàn)象。
  陳小軍 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2020-03-23 1601次

• 脖子酸痛是什么原因
  多久了？
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-04-06 1200次