問(wèn)深呼吸憋氣的壞處
2020-08-15 1518次
病情描述：
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深呼吸腰疼是怎么回事造成深呼吸腰疼最常見(jiàn)的原因就是腰椎間盤突出，腰椎間盤突出是在腰椎間盤退變的基礎(chǔ)上纖維環(huán)發(fā)生破裂，突出的椎間盤壓迫硬膜囊及神經(jīng)根，出現(xiàn)腰痛、下肢麻木、疼痛的癥狀。當(dāng)深呼吸的時(shí)候，橫隔上下活動(dòng)度會(huì)明顯的增大，進(jìn)而使腹腔內(nèi)的壓力變化明顯，當(dāng)深吸氣的時(shí)候，橫膈下移，腹腔壓力增大，壓力通過(guò)椎間盤傳遞使突出更嚴(yán)重，所以腰疼的癥狀更加明顯。第二、在慢性腰肌勞損有炎癥的滲出，肌肉僵硬、黏連的情況下，深呼吸也有可能牽拉到肋間和腰部的肌肉，從而產(chǎn)生刺激，出現(xiàn)疼痛。第三、泌尿系統(tǒng)的結(jié)石，像輸尿管結(jié)石、腎結(jié)石等，如果吸氣也可以增加腹腔壓力，使結(jié)石、腎臟黏膜和輸尿管黏膜反復(fù)接觸，誘發(fā)疼痛的臨床表現(xiàn)，即使不吸氣，也會(huì)有腰部的疼痛、痙攣和緊張。
01:42
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-06-24 10098次
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深呼吸的時(shí)候心臟痛怎么回事深呼吸的時(shí)候感覺(jué)心臟部位疼痛，不一定是心臟本身疼，多數(shù)是由于過(guò)度緊張、焦慮或心血管神經(jīng)官能癥所導(dǎo)致。如果最近存在壓力較大、精神比較緊張、休息不好等情況，需要看心理醫(yī)生或中醫(yī)大夫進(jìn)行相應(yīng)調(diào)理。部分人也可能存在肋間神經(jīng)痛、肋軟骨炎等問(wèn)題。也有部分人有冠心病，有的患者在深呼吸的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)發(fā)作性的胸悶氣短、心前區(qū)疼痛，但是這類疼痛主要與心肌耗氧量增加有關(guān)系，經(jīng)過(guò)休息或者口服藥物治療之后癥狀很快就會(huì)緩解，通常持續(xù)幾分鐘到十幾分鐘不等。建議去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，明確病因后對(duì)癥治療。
01:33
劉春萍
主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-09-02 5993次
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深呼吸胸口疼很明顯這種情況可能是心血管神經(jīng)癥的表現(xiàn)，該病多發(fā)生在十五至四十歲之間，該病在疼痛時(shí)沒(méi)有明確的時(shí)間段限定，可以發(fā)生在一天中的任何時(shí)刻，疼痛部位不一定，但大多數(shù)在心前區(qū)附近。針刺樣疼痛是常見(jiàn)的表現(xiàn)形式，發(fā)作與是否運(yùn)動(dòng)有關(guān)，發(fā)作時(shí)間一般短暫，多在幾分鐘甚至數(shù)秒內(nèi)結(jié)束，在疼痛時(shí)進(jìn)行深呼吸會(huì)加重疼痛，因而在發(fā)作時(shí)患者多會(huì)采用緩慢呼吸的方式。該病被現(xiàn)代醫(yī)學(xué)劃分為心血管神經(jīng)癥，但用儀器無(wú)法檢測(cè)，偶見(jiàn)其他原因引起的數(shù)據(jù)變化。本病對(duì)生活以及工作沒(méi)有任何的影響，僅少數(shù)嚴(yán)重者才會(huì)受到影響，這種情況建議您保持良好的心態(tài)，積極的進(jìn)行檢查治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:45”
馮獻(xiàn)榮
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-12 73694次
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深呼吸可以減肥注意以下情況：一，身心放松，維持體態(tài)，深呼吸好處多，除了減重，甚至還可以提出這套呼吸法。減肥方法，有減輕體重，提胸瘦腰翹臀，消蝴蝶袖，緩解肩膀僵硬，改善腰痛消除便秘的功效，其中一般深呼吸動(dòng)作，基本概念是將腹部臀部收緊用力吸氣三秒，吐氣七秒，吐氣時(shí)將腹部越收越緊，一次各一分鐘，一天做五組，它提到是光基本的深呼吸動(dòng)作就有減輕的效果，若有余裕則可以在這樣的基礎(chǔ)上增加健走，深呼吸減肥方法這是其一。二、深呼吸減肥動(dòng)作卻有不少好處也可以適合所有年齡層，首先深呼吸能夠身心放松，深呼吸能夠抑制過(guò)度的亢奮的交感神經(jīng)，暫時(shí)遠(yuǎn)離高壓緊張的狀態(tài)，讓心靈沉靜，身體平衡，自然而然會(huì)產(chǎn)生好的荷爾蒙，久了就像每天習(xí)慣了慢跑馬拉松選手，一天不運(yùn)動(dòng)就會(huì)感覺(jué)全身不對(duì)勁，因此身體已經(jīng)有一個(gè)習(xí)慣好的荷爾蒙，就會(huì)產(chǎn)生愉悅感，其次深呼吸動(dòng)作有助于維持良好體態(tài)，利格運(yùn)動(dòng)健護(hù)中心教練經(jīng)常囑咐大部分鍛煉的人，都希望的胸部變大腹部縮小，其實(shí)深呼吸動(dòng)作就有這個(gè)功能，將胸腔打開(kāi)鎖緊長(zhǎng)期放松的腹腔，光做這個(gè)動(dòng)作就能幫你把胸部挺起來(lái)，腹部縮進(jìn)去，讓體態(tài)有所改變。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:46”
王春梅
副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院
2018-11-27 9279次
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深呼吸的正確方法深呼吸的正確方法一般有腹式呼吸法、完全呼吸法、478呼吸法、交替鼻孔呼吸法、深呼吸放松法等。如果存在呼吸系統(tǒng)疾病或心臟病等疾病的人群，在進(jìn)行深呼吸訓(xùn)練前應(yīng)先咨詢醫(yī)生的意見(jiàn)。1、腹式呼吸法：用鼻子慢慢吸氣，感受腹部逐漸隆起。然后用嘴巴慢慢將氣
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2024-10-12 0次
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鼻子深呼吸，胸悶鼻子深呼吸，胸悶可能是患有胸膜炎，肺炎等疾病，可以針對(duì)性的應(yīng)用藥物治療。1、胸膜炎：胸膜炎是發(fā)生在胸膜腔內(nèi)的炎癥，主要是因?yàn)楦腥拘约膊 ⒆陨砻庖咝约膊?、惡性腫瘤等引起的，患者一般會(huì)出現(xiàn)胸痛、呼吸困難等，還可伴有用鼻子深呼吸，胸悶的癥狀，出現(xiàn)上述癥狀可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，如吲哚美辛膠囊、頭孢克肟
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2022-07-22 287次
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感覺(jué)憋氣，總要深呼吸才舒服你好，多久了？
王延科
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）
2020-06-11 1101次
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老人深呼吸憋氣好不好老年人健身應(yīng)盡量做一些能讓人進(jìn)行深呼吸的運(yùn)動(dòng)，如太極拳等，少做一些需憋氣的運(yùn)動(dòng)，憋氣會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不通暢，若氧氣供應(yīng)不足，憋氣后就易造成大腦缺氧，出現(xiàn)頭暈甚至跌倒的情況。憋完氣后，回心血量驟然增加，帶動(dòng)血壓升高，對(duì)身體不利。
王洪華
主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2020-04-15 1400次
