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• 魚油和魚肝油的區(qū)別有哪些

  魚油和魚肝油是兩種不同種類的油，兩者的本質(zhì)區(qū)別在于營養(yǎng)的不同。魚肝油是從從海魚肝臟中提出的一種脂肪油，其主要成分為維生素A和D?？梢灶A(yù)防嬰幼兒缺乏維生素AD，改善視力，預(yù)防佝僂病。而魚油是魚類的脂肪中提取而來的不飽和脂肪酸，富含EPA(二十碳五烯酸）、DHA(二十二碳六烯酸），是人體保健的良品，可以預(yù)防關(guān)節(jié)炎、老年癡呆癥、降低血脂等作用，能降低人體血液中膽固醇和甘油三酯，可防止血管中粥樣硬化斑塊形成，并且通過影響體內(nèi)其他物質(zhì)代謝而阻礙血小板凝聚，防止血栓形成致病。其含的DHA還具有健腦益智，改善記憶力等保健功能。

  

  01:13
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-14 72494次

• 維c和維e可以一起吃嗎

  維生素E和維生素C是可以一起吃的，建議餐后半小時內(nèi)一起服用。維生素E被吸收之前在腸道中先被水解，各種維生素E的同類物質(zhì)在被吸收的過程中都需要膽汁和胰液的作用，在小腸黏膜細胞內(nèi)與脂肪酸結(jié)合成酯后滲入乳糜微粒，吸收后經(jīng)淋巴系統(tǒng)轉(zhuǎn)運。所以維生素E的吸收需要油脂類的參與，空腹不利于維生素E的吸收，飯后立刻服用是因為食物中有脂類存在，利于維生素E的吸收。維生素C是在十二指腸和空腸部位被吸收，從維生素C的攝取來看，空腹吸收率為30%，而餐后吸收率可達50%，可見餐后服用有利于吸收，也可以減少藥物對胃腸道的刺激，因此兩者可以一起飯后服用。

  

  01:58
  原平 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-12-20 3063次

• 鈣和魚肝油可以一起吃嗎
  補鈣和魚肝油要分開服用，因為鈣的吸收和魚肝油的吸收存在著相互競爭性，同時服用的話會導(dǎo)致補鈣的效果大大降低。魚肝油的主要成分是維生素A和維生素D，是一種脂溶性的物質(zhì)，在進食后馬上服用的效果會比較好。鈣片可以選擇在晚上睡覺前服用，因為晚上的人體內(nèi)的鈣處于一個比較低的水平，服用鈣片更有利于吸收?？梢栽谠缟铣砸涣ｔ~肝油，晚上吃一粒鈣片，魚肝油可以促進鈣的吸收，補鈣的同時，還要多曬曬太陽，多吃一些新鮮的蔬菜水果，少喝碳酸飲料。
  語音時長 01:13”
  姚軍 主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院

  2019-07-01 10211次

• 魚肝油可以和鈣一起吃嗎
  魚肝油和鈣可以一起吃也可以分開吃，沒有太大影響，但是兩樣都不能和奶混在一起吃，尤其是鈣不但吸收不好還會引起便秘。其實魚肝油是補充維生素d的，維生素d是幫助鈣吸收的，所以兩個通常一塊兒補，但本質(zhì)上魚肝油不是一定要和鈣粉一起才發(fā)揮效果，而是相反，鈣一定要維生素d才能發(fā)揮效果。多曬太陽也是補鈣的，但注意不能隔著玻璃曬，因為紫外線無法穿透玻璃，紫外線能合成維生素d，同樣也起到補鈣的效果。
  語音時長 01:09”
  田婷 主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院

  2018-10-15 30036次

• 魚肝油不能和什么食物一起吃
  魚肝油作為一種常見的營養(yǎng)補充品，主要含有維生素A和D，對于維護視力、促進骨骼健康有著重要作用。然而，在食用魚肝油時，我們需要注意它與某些食物的相互作用，以免影響營養(yǎng)吸收或產(chǎn)生不良反應(yīng)。首先，魚肝油不宜與大量含鈣食物同時食用，如牛奶、奶制品及
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-08-29 0次

• 魚肝油能和輔食一起吃嗎
  魚肝油能不能和輔食一起吃，需要根據(jù)寶寶是否存在服用困難的情況進行判斷。如果在吃魚肝油后出現(xiàn)了不適癥狀，建議及時就醫(yī)。1、如果寶寶存在服用困難的情況，一般能和輔食一起吃。對于年齡較小的寶寶，單獨服用魚肝油可能會存在一定的困難。在這種情況下，可以遵醫(yī)囑將魚肝油與輔食搭配在一起給寶寶服用，以增加寶寶對于維
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-08-28 0次

• ad魚肝油可以和d3魚肝油一起吃嗎
  建議選擇其中之一服用即可
  鄭金彪 副主任醫(yī)師威縣人民醫(yī)院

  2021-01-07 2800次

• 魚肝油和乳鈣能一起吃嗎
  你好，這個可以的，建議你魚肝油早上吃，鈣晚上吃
  王燕燕 副主任醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-12-09 1602次