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• 紅豆薏米粉能去濕氣嗎

  紅豆薏米粉是可以去濕氣的。體內(nèi)濕氣重，會(huì)有一些身重乏力、渾身沒勁的感覺，對(duì)什么事物都不感興趣，沒有精神頭愛睡覺，還會(huì)有一些口苦、口臭、口干的癥狀，可以吃紅豆薏米粉來進(jìn)行調(diào)理。紅豆，它有利水消腫、解毒排膿的功效，凡是脾虛不運(yùn)、腹水脹滿、小便不利等人都可以食用。另外，薏米又稱為薏苡仁，它的主要功效是利水滲濕，健脾除濕，除痹，清熱排膿，對(duì)于水濕停滯，尤其是脾虛濕盛的患者是比較適用的。濕氣重的人應(yīng)該積極的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身體血液循環(huán)和水分代謝，改善濕氣重的癥狀。濕氣重的患者，應(yīng)避免生活在陰冷潮濕的環(huán)境中，生活中避免直接睡地板，不穿一些潮濕的衣服。另外，房間內(nèi)濕氣重，可以借助一些除濕機(jī)、空調(diào)等電器，保持空氣的干燥。濕氣重的人，飲食應(yīng)該清淡一點(diǎn)，避免吃過于油膩的食物和甜食，還有一些油炸的、生冷的食物。這類食物很容易損傷脾胃，影響脾胃的消化吸收功能，加重濕氣。

  

  01:45
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-28 3936次

• 如何去濕氣

  第一，飲食排濕法，體內(nèi)有濕氣可能是由于長(zhǎng)期的飲食不注意造成的，比如長(zhǎng)期進(jìn)食大魚大肉。飲食上如果不加以注意也會(huì)導(dǎo)致脾胃損傷，所以要想排濕，最好是從飲食上加以調(diào)節(jié)，可以做到清淡飲食，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。另外注意不要喝太多的酒，也不要吃太多的甜食。第二，穴位排濕法，因?yàn)槿梭w上的穴位是很多的，有些穴位經(jīng)常按摩刺激也能夠起到非常不錯(cuò)的排濕效果。第三，還可以用運(yùn)動(dòng)排汗去濕法，流汗可以使?jié)駳庥行У呐懦鲶w外，像可以跑步、健步走，或者是游泳、瑜伽等等。第四，還可以用中藥排濕，具體要結(jié)合患者的舌苔脈象來進(jìn)行辨證施治。

  

  01:15
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 2654次

• 冬瓜湯減肥嗎
  冬瓜湯有一定的減肥功效，所以想減肥的人群，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┒蠝Ｒ驗(yàn)檫m當(dāng)?shù)暮纫恍┒蠝梢匝a(bǔ)充維生素，補(bǔ)充膳食纖維，可以降低血脂，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，對(duì)于減肥也有一定的效果。想減肥的人群除了可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┒蠝酝猓喑砸恍┚G色的蔬菜，新鮮的水果，多吃一些富含膳食纖維的粗糧，因?yàn)檫@樣的食物所含的熱量比較低，一般不會(huì)引起體重增加。另外想減肥的人群還要注意適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，要制定科學(xué)的減肥計(jì)劃，以達(dá)到控制體重的目的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-11-13 8995次

• 冬瓜湯孕婦可以吃嗎
  孕婦可以適量的喝冬瓜湯，因?yàn)槎暇哂星鍩峤馐睿瑵B水利濕，降脂減肥的作用。冬瓜中含有多種維生素和礦物質(zhì)，例如維生素C和b族維生素含量豐富，能夠促進(jìn)體內(nèi)鐵的吸收，改善孕期貧血的癥狀。冬瓜還具有防止體內(nèi)脂肪堆積，能夠預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化和妊娠期高血壓的發(fā)生。冬瓜中的膳食纖維含量較高，能夠有效的預(yù)防血糖升高，還能夠促進(jìn)孕婦胃腸道蠕動(dòng)。但是在做冬瓜湯的時(shí)候，不要放過多的食鹽，以免引起鈉水潴留，導(dǎo)致孕婦水腫的癥狀。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  鹿志霞 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-04 4157次

• 貧血的人可以喝薏米冬瓜湯嗎
  貧血的人通常是可以喝薏米冬瓜湯的。貧血的人不能喝咖啡等刺激性的飲品，薏米冬瓜湯不屬于刺激性的飲品，因此，是可以喝的。薏米冬瓜湯含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以為人體提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，幫助患者身體恢復(fù)。但需要注意適量的喝，不可以喝的過多。
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-09-13 98次

• 濕氣重的人能喝冬瓜湯嗎
  濕氣重，作為中醫(yī)理論中的一個(gè)重要概念，常表現(xiàn)為身體沉重、四肢乏力、食欲不振、皮膚油膩或長(zhǎng)痘等癥狀，讓人倍感不適。那么，面對(duì)這樣的體質(zhì)狀況，飲食調(diào)理就顯得尤為重要了。今天，我們就來聊聊，濕氣重的人是否能喝冬瓜湯。濕氣重的人一般能喝冬瓜湯，冬瓜性味甘淡而涼，具有清熱解暑、利尿消腫、祛濕解毒的功效，是濕氣
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2024-09-19 0次

• 痛風(fēng)能吃冬瓜湯嗎
  多飲水
  王洪華 主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2020-06-30 1602次

• 32周羊水高可以喝冬瓜湯嗎
  32周羊水指數(shù)多少？
  王莉娜 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-05-06 900次