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• 脾虛是怎么造成的,該怎么辦

  脾虛看似是亞健康的小問題，實(shí)則是身體發(fā)出的“慢性危機(jī)信號(hào)”。它的成因常藏在生活細(xì)節(jié)中：飲食無度是首要元兇，暴飲暴食、嗜食生冷（如冰飲、生腌）或過度節(jié)食，會(huì)直接損傷脾胃的運(yùn)化功能；情緒內(nèi)耗也是隱形殺手，長期焦慮、思慮過重會(huì)“絞殺”脾氣，中醫(yī)稱為“思則氣結(jié)”，導(dǎo)致腹脹納呆、消化遲鈍；久坐不動(dòng)讓脾胃缺乏動(dòng)力運(yùn)轉(zhuǎn)；熬夜更會(huì)加重脾虛引發(fā)的疲憊、乏力。當(dāng)出現(xiàn)脾虛癥狀時(shí)，我們應(yīng)積極應(yīng)對。首先要調(diào)整生活方式，規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)。同時(shí)，也可借助一些藥物來調(diào)理?；颊咦襻t(yī)囑服用同仁堂參苓白術(shù)顆粒，其成份包含人參、茯苓、白術(shù)等，可補(bǔ)脾胃、益肺氣，對于脾虛濕盛所導(dǎo)致的食少便溏、氣短咳嗽、肢倦乏力等有一定的療效，堅(jiān)持服用能逐步恢復(fù)脾胃的健康狀態(tài)，讓身體重歸平衡。還可考慮遵醫(yī)囑服用孫真人歸脾丸，其具有益氣健脾、養(yǎng)血安神的功效，對心脾兩虛、食欲不振、失眠多夢等癥狀有一定的改善作用。當(dāng)然，也可遵醫(yī)囑服用名草人參健脾丸，其能增強(qiáng)脾胃的運(yùn)化能力，緩解脾虛引起的消化不良、腹脹等癥狀。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2025-06-27 2194次

• 腰痛該怎么辦

  老話常說“站著說話不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，幾乎都有過不同程度的腰痛，腰痛不僅會(huì)影響到人們的日常生活，還會(huì)引發(fā)很多其他健康問題。那么腰痛犯了，可以怎么緩解呢？今天教你2個(gè)小動(dòng)作，輕松緩解腰痛！1、撐地仰頭抬臂：這個(gè)動(dòng)作很像「小燕飛」。首先趴在地面上，用雙手支撐；用腰背部配合著緩慢抬高上身，保持5秒鐘后放松；每次3組、每組15個(gè)。如果能做到，還可以繼續(xù)嘗試抬起一條腿以增大難度。但是在練習(xí)的時(shí)候要注意姿勢不要傷了腰。2、平板支撐：人體俯臥位，雙前臂支撐在身體前方；保持身體筆直，盡力保持最長支撐時(shí)間；每次3組，每組間隔2～3分鐘。當(dāng)雙臂已經(jīng)開始發(fā)抖實(shí)在堅(jiān)持不下去時(shí)，主動(dòng)繃緊臀部肌肉，會(huì)有意外驚喜哦！腰痛嚴(yán)重的患者也可以外用止痛藥獅馬龍活絡(luò)油配合進(jìn)行按摩，緩解疼痛，在使用活絡(luò)油后，要注意忌食生冷、油膩食物，平時(shí)多休息，要注意腰部保暖。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請先咨詢醫(yī)生或藥師。

  

  01:44
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-08-17 4412次

• 骨性齙牙怎么辦
  在患有骨性齙牙后要立即前往正規(guī)的醫(yī)院做正規(guī)治療，千萬不要相信什么牙科診所，雖然貴點(diǎn)，但是效果好，能有保障。在做牙齒矯正的時(shí)候如果醫(yī)生說牙齒縫隙太小，要把牙齒磨小再做矯正，千萬不要磨。因?yàn)檠例X外面有一層保護(hù)，膜磨小牙齒的同時(shí)會(huì)把保護(hù)膜磨掉，以后無論怎樣保護(hù)都會(huì)容易得齲齒，尤其是做矯正是前排牙齒，不像后槽牙補(bǔ)了看不出來，前面牙齒一旦得了齲齒補(bǔ)都很難補(bǔ)。牙套帶好后每次吃飯后牙齒都會(huì)卡住很多飯菜，就算漱口也很難弄干凈。矯正前需要考慮清楚，大部分矯正的病例其牙齒移動(dòng)的范圍都是前后方向，所以臉部側(cè)面的外觀變得很大，例如齙牙的病例，嘴唇因?yàn)殚T齒往后移動(dòng)會(huì)變得較容易閉牢，而門齒也就不容易外露，所以無論是從側(cè)面還是從正面來看臉型都會(huì)比較好看。因?yàn)闋可娴揭院蟮姆€(wěn)定度，矯正牙齒對于牙弓寬度改變都不大，縱然在部分青少年病例可能會(huì)采取快速上顎擴(kuò)張術(shù)，把過窄的上顎牙弓矯治，但對于臉部寬窄應(yīng)該不會(huì)有太大影響。生長發(fā)育期的病人由于生長引起的臉型變化是醫(yī)生無法控制的，成年求美者的臉型變化可能是矯正期間的進(jìn)食不方便，牙痛，心理壓力以及其他生活習(xí)慣改變，使人體變瘦，引起臉型的改變。其根本原因還不清楚，是正畸界的學(xué)術(shù)難點(diǎn)之一。
  語音時(shí)長 1:47”
  曹興軍 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-09 5569次

• 有齲齒又齙牙怎么辦
  有齲齒的應(yīng)先治療齲齒，如果情節(jié)不是特別嚴(yán)重可以通過充填來進(jìn)行治療。如果情況比較嚴(yán)重可以通過拔牙的方式，然后之后進(jìn)行鑲牙。齙牙可以通過預(yù)防矯治來進(jìn)行治療。待牙集合面部的胚胎發(fā)育和后天發(fā)育的過程中，各種先天性和后天性的因素都會(huì)影響發(fā)育而造成的齙牙，又叫牙合畸形?？梢圆扇「鞣N預(yù)防措施來防止各種畸形的發(fā)生?？梢酝ㄟ^阻斷矯治來進(jìn)行治療，齙牙的發(fā)生在牙合畸形發(fā)生的早期進(jìn)行早期矯治，阻斷畸形向嚴(yán)重的方向發(fā)展，將頜面的發(fā)育導(dǎo)向正常稱為阻斷矯治。
  語音時(shí)長 01:16”
  劉俠 主治醫(yī)師北京口腔醫(yī)院

  2019-05-24 2313次

• 因?yàn)闇p肥脫發(fā)該怎么辦
  因?yàn)闇p肥脫發(fā)一般是營養(yǎng)不良、雄性激素分泌過多、斑禿等原因?qū)е?，可以通過口服藥物、局部用藥等方式進(jìn)行治療。1、營養(yǎng)不良：減肥時(shí)攝入營養(yǎng)過少，便會(huì)引起營養(yǎng)不良，導(dǎo)致身體中的維生素缺乏，引起脫發(fā)?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用維生素B1片、維生素B2片、葉酸片等藥物進(jìn)行治療，能夠幫助生發(fā)。2、雄性激素分泌過多：通過
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2023-04-19 0次

• 每天因?yàn)楣ぷ鹘箲]該怎么辦
  每天因?yàn)楣ぷ鹘箲]需要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下做出心理治療以及藥物治療的方式來改善。每天因?yàn)楣ぷ鹘箲]是屬于焦慮癥的其中一種表現(xiàn)，患者可能在工作上給予自己較大的壓力，從而就會(huì)導(dǎo)致工作焦慮的現(xiàn)象產(chǎn)生，患者可能會(huì)出現(xiàn)坐立不安、情緒不穩(wěn)、全身乏力等癥狀，患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下做出心理治療以及藥物治療的
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-05-07 171次

• 齙牙壞了怎么辦
  能發(fā)張照片看一下嗎？
  孫志華 副主任醫(yī)師團(tuán)風(fēng)縣人民醫(yī)院

  2020-06-28 1300次

• 因?yàn)楦忻傲?，晚上?jīng)?？人?，是孕婦該怎么辦
  不影響休息就沒關(guān)系
  吳剛 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-02-09 601次