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失眠咨詢。

2021-04-17 1907次

病情描述:

失眠

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

一般失眠早期建議每晚睡覺前喝杯熱牛奶
同時(shí)用開水泡腳
養(yǎng)成良好早睡早起習(xí)慣,平時(shí)不要有太多生活工作,學(xué)習(xí)壓力
必要時(shí)口服安神補(bǔ)腦液對(duì)癥治療
你好
我想咨詢一下事情
我最近因?yàn)閭€(gè)人原因作息不對(duì)
每天都是四點(diǎn)左右睡 中午才起
持續(xù)了一個(gè)月了,也沒長痘掉發(fā)
這算熬夜嗎
這就是典型熬夜!??!
這種生物鐘,作息時(shí)間不對(duì),黑色素分泌紊亂,容易對(duì)身體有傷害
明白了,謝謝醫(yī)生
不客氣

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