問醫(yī)生你好，我是一名高中生，最近頻繁的失眠
2020-12-04 1510次
病情描述：
提示：線上咨詢不能代替面診，醫(yī)生建議僅供參考!
答咨詢實(shí)錄
為你推薦
-
高中生怎么豐胸一般女性在高中階段，如果乳房沒有發(fā)育，后期發(fā)育的概率是很低的。因此對于平胸的女生，可以考慮用假體豐胸的方式來進(jìn)行，當(dāng)然如果伴隨著肥胖，也可以用脂肪豐胸的方式。高中生一般在18歲之前是需要家長同意的，需要家長作為監(jiān)護(hù)人簽字，才能實(shí)施手術(shù)；如果18歲以上，就可以自己來承擔(dān)隆胸的風(fēng)險(xiǎn)和責(zé)任。無論是假體豐胸，還是脂肪豐胸，都是相對比較安全的。脂肪豐胸是可以通過抽脂，收集多余的脂肪，然后達(dá)到塑身的同時(shí)進(jìn)行體內(nèi)的回植，這樣既塑身了，而且又達(dá)到豐胸的效果，是一種比較好的選擇，但是脂肪存活率因人而異，一般兩到三次才能達(dá)到比較穩(wěn)定的效果。假體豐胸一般是一次到位的，需要通過腋窩、乳暈周圍，或者是下皺襞進(jìn)行小切口，然后把假體植入，達(dá)到一次豐胸的效果。兩種豐胸的方式都是安全的，都不會造成乳腺的損傷，也不會影響后期的哺乳。
01:23
薛紅宇
主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
2021-04-15 2648次
-
高中生經(jīng)常頭疼怎么回事高中生經(jīng)常頭痛，主要考慮神經(jīng)性頭痛或肌緊張性頭痛，原因有以下幾點(diǎn)：第一，高中生由于學(xué)習(xí)壓力大，長時(shí)間伏案學(xué)習(xí)，使頸部肌肉出現(xiàn)勞損，可以誘發(fā)肌緊張性頭痛。第二，高中生由于經(jīng)常熬夜，不能得到充分的休息，腦神經(jīng)經(jīng)常處于高度緊張狀態(tài)，腦神經(jīng)功能代謝出現(xiàn)紊亂，也可以出現(xiàn)頭痛。因此對于高中生學(xué)習(xí)壓力過大的，應(yīng)堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，放松心理壓力，可以起到改善頭痛的治療效果。
01:56
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-12-20 3361次
-
高中生失眠高中生失眠主要是與平時(shí)的學(xué)習(xí)壓力過大和精神壓力過大有關(guān)，這些都會導(dǎo)致出現(xiàn)入眠困難，也會引起夜間的睡眠質(zhì)量不好，平時(shí)要多一些戶外活動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)自身的體質(zhì)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。同時(shí)還要放松心情，睡前可以聽一聽舒緩的音樂，另外可以用一些安神的藥，比如安神補(bǔ)腦液和復(fù)方棗仁膠囊等來進(jìn)行治療。在失眠的狀態(tài)下，學(xué)生千萬不要自己隨意吃藥，避免用藥有誤，如果病情嚴(yán)重的話要到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，由醫(yī)生根據(jù)病情病因來明確用藥治療。語音時(shí)長 1:19”
張宇實(shí)
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2018-12-04 20354次
-
高中生失眠怎么治療要按時(shí)睡覺、不熬夜，保證充足的睡眠，多吃核桃、紅棗，多吃蔬菜、水果，每天運(yùn)動(dòng)1小時(shí)，多到戶外運(yùn)動(dòng)。每天大便一次，聽聽音樂，睡覺前用熱水泡泡腳，喝杯熱牛奶，不看驚險(xiǎn)刺激學(xué)片，不喝咖啡和茶，要多和同伴交流溝通舒緩壓力。建議一定要養(yǎng)成好的習(xí)慣，形成規(guī)律的作息時(shí)間，生物鐘要穩(wěn)定。睡前可以聽一些促進(jìn)睡眠的舒緩的音樂，睡前要泡泡腳堅(jiān)持一段時(shí)間便會有效果。每天晚上給自己營造一個(gè)安靜、舒適的睡眠環(huán)境，睡前不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝濃茶、咖啡可以喝一杯牛奶幫助睡眠。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)也可以用百合和蓮子各一百克煮成湯，晚上睡前服用。如果嚴(yán)重失眠這些方法都沒有效果，找當(dāng)?shù)氐纳窠?jīng)科?？漆t(yī)院去就診接受治療。高中生學(xué)習(xí)壓力較大容易導(dǎo)致失眠，建議在保證學(xué)習(xí)的情況下，盡量多點(diǎn)時(shí)間運(yùn)動(dòng)，注意作息規(guī)律，睡前不要精神緊張，喝牛奶，呼吸訓(xùn)練，放空大腦。語音時(shí)長 1:56”
朱錦莉
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-18 9695次
-
高中生失眠高中生失眠主要是與平時(shí)的學(xué)習(xí)壓力過大和精神壓力過大有關(guān)，這些都會導(dǎo)致出現(xiàn)入眠困難，也會引起夜間的睡眠質(zhì)量不好，平時(shí)要多一些戶外活動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)自身的體質(zhì)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。同時(shí)還要放松心情，睡前可以聽一聽舒緩的音樂，另外可以用一些安神的藥，比如安神補(bǔ)腦液和復(fù)方棗仁膠囊等來進(jìn)行治療。在失眠的狀態(tài)
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2021-12-17 292次
-
高中生失眠的小妙招首先睡覺之前建議給高中生服用一袋熱牛奶，熱牛奶含有很多的色氨酸，具有鎮(zhèn)靜和催眠的作用，改善失眠的情況，再來晚自習(xí)之后可以去跑圈，在操場上跑兩到三圈是比較勞累的，睡覺的時(shí)候會更加的香甜，可以有助的緩解失眠的現(xiàn)象，還可以服用一些藥物來進(jìn)行治療，但是不建議使用一些鎮(zhèn)靜催眠藥?？梢猿砸恍┭a(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)的營養(yǎng)神
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-05-24 922次
-
醫(yī)生你好，我是一名高中生，最近頻繁的失眠有什么壓力嗎
關(guān)暉勇
主任醫(yī)師陽江市陽東區(qū)人民醫(yī)院
2020-12-04 1100次
-
醫(yī)生，你好。我是一名高中生，我最近總感覺還有其他感覺嗎？
萬麗霞
主任醫(yī)師哈爾濱市第一專科醫(yī)院
2020-08-04 1503次
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)
掃碼關(guān)注完成健康自測
