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問(wèn)自慰的壞處

2020-03-28 2503次

病情描述:

自慰

提示:線(xiàn)上咨詢(xún)不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

要咨詢(xún)什么
怎么戒除手淫
首先要有自制力,有意識(shí)的減少,抵制不健康的視頻,圖片,轉(zhuǎn)移注意力,聽(tīng)音樂(lè)比較好,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)
可是欲望一上來(lái)我就忘掉了我戒色就又開(kāi)始自慰 醫(yī)生希望你能幫幫我 我才15 我馬上要中考 可是因?yàn)樽晕课业纳眢w特差 注意力不集中 感覺(jué)記憶力都沒(méi)以前好 上的課聽(tīng)不進(jìn)去 也變得特別懶 不想學(xué)習(xí) 甚至我的心理都有點(diǎn)變態(tài)我真的不知道咋辦 我特后悔沾上自慰這玩意 因?yàn)樗业娜松冀o毀了
注意就靠自制力,你能認(rèn)識(shí)到這點(diǎn)說(shuō)明還是有一定控制力的,這種事沒(méi)有人能監(jiān)督你,逐漸減少頻次,現(xiàn)在的表現(xiàn)有明顯的腎虛表現(xiàn),可以口服復(fù)方玄駒膠囊和五子衍宗丸,多體育運(yùn)動(dòng)
可是我覺(jué)得自己的自制力無(wú)法控制自己不自慰,有沒(méi)有什么能夠提高自己的自制力的辦法呀?我不想讓自慰這個(gè)東西毀掉自己
這種沒(méi)得教,靠你自己,
謝謝醫(yī)生,我會(huì)盡到最大的努力把它戒掉的,還有您真的是一位好醫(yī)生不像有的醫(yī)生一樣,天天說(shuō)什么自慰無(wú)害,和什么適度無(wú)害,我之前就是因?yàn)槁?tīng)了他們的才沾上了這個(gè)玩意,我覺(jué)得根本就不可能做到適度,因?yàn)檫@個(gè)東西太容易上癮了,再次謝謝您
好的

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