為你推薦

• 易肥胖體質(zhì)怎么調(diào)理

  所謂易肥胖體質(zhì)，通常我們指的是有遺傳背景，因?yàn)榇蠹叶贾?，肥胖是以遺傳為背景，同時(shí)受環(huán)境因素誘導(dǎo)的疾病。易胖體質(zhì)的人群來(lái)說(shuō)，主要是所謂的一些患者說(shuō)，吃點(diǎn)東西就肥胖，主要還是由于遺傳因素的影響。所謂的遺傳，就是家族性的本身就肥胖，所以容易導(dǎo)致肥胖。還有就是飲食結(jié)構(gòu)的不合理，也會(huì)導(dǎo)致體重的增加。對(duì)于有一些減肥的人群，由于不能科學(xué)的減肥，過(guò)度的飲食控制，有一些人減肥一段時(shí)間以后，又恢復(fù)原來(lái)的飲食，也容易導(dǎo)致肥胖的發(fā)生。所以一定要在科學(xué)的，專(zhuān)業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行，才能持續(xù)的得到良好的改善。

  

  01:29
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-01-07 6649次

• 易胖體質(zhì)如何快速減肥

  一般胃腸道的吸收功能比較好，或者是基礎(chǔ)代謝比較低，還有可能與不良飲食習(xí)慣等有關(guān)。易胖體質(zhì)的人想要快速減肥，可以從以下幾方面進(jìn)行改變：1、可以服用相關(guān)的藥物來(lái)減少飲食中的能量攝入，比如可服用慕小腰奧利司他膠囊等藥物，它可以抑制腸道脂肪酶的功能，減少胃腸道對(duì)脂肪的吸收，從而減少熱量攝入。并且它僅作用于胃腸道，不會(huì)進(jìn)入大腦和血液中，不會(huì)造成厭食、失眠等癥狀，比較安全。2、對(duì)于基礎(chǔ)代謝較低的人，平時(shí)要加強(qiáng)身體鍛煉，要有氧和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，可以慢跑、爬山，也可以做俯臥撐和引體向上等增加機(jī)體肌肉的含量，提高機(jī)體的基礎(chǔ)代謝。3、改善平時(shí)的不良飲食習(xí)慣，平常生活中要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，少吃辛辣油膩刺激的食物，多吃蔬菜和水果等富含膳食纖維的食物，切忌暴飲暴食。如需用藥或想要了解更多健康知識(shí)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:50
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-12 12345次

• 如何自我判斷易孕體質(zhì)
  想要判斷是否是易孕體質(zhì)，只有根據(jù)女性懷孕的情況來(lái)判斷，比如女性只要不避孕就會(huì)懷孕，那就是屬于易孕體質(zhì)。但是很多女性如果沒(méi)有生育要求的情況下，都會(huì)采取相應(yīng)的避孕措施來(lái)進(jìn)行避孕，所以很難通過(guò)自身的懷孕情況來(lái)判斷，因?yàn)闆](méi)有人愿意拿這種事情來(lái)做試驗(yàn)。很多女性如果有生育要求，而且又是易孕體質(zhì)，那常?？赡軅湓幸粋€(gè)月就能夠成功受孕。但有的女性可能由于其他原因比較難懷孕，這時(shí)候要備孕半年以上，甚至更久的時(shí)間才可能成功受孕。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-04-19 14223次

• 易肥胖體質(zhì)怎么調(diào)理
  易肥胖體質(zhì)的原因和遺傳，飲食習(xí)慣，生活習(xí)慣密切相關(guān)。所以如果想調(diào)理的話(huà)，首先應(yīng)該改掉不良的生活習(xí)慣，主要有吸煙，飲酒，長(zhǎng)期久坐，進(jìn)食過(guò)高熱量的食物，包括甜食，點(diǎn)心，飲料等等。飲食方面，我們需要限制高熱量飲食的攝入，每天應(yīng)該固定總熱量，在熱量固定的前提下，盡量選擇熱量比較低的食物。飲食控制的同時(shí)，還需要多運(yùn)動(dòng)鍛煉，盡量選擇自己喜歡的能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)鍛煉方式。飲食控制，運(yùn)動(dòng)鍛煉結(jié)合的基礎(chǔ)上，如果體重仍然在不斷的生長(zhǎng)，可以使用藥物干預(yù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-02-03 3754次

• 什么是易孕體質(zhì)
  對(duì)于許多渴望生育的夫妻來(lái)說(shuō)，易孕體質(zhì)是一個(gè)備受關(guān)注的話(huà)題。那么，什么是易孕體質(zhì)呢？一、什么是易孕體質(zhì)？1、月經(jīng)規(guī)律：月經(jīng)規(guī)律意味著排卵功能正常，能夠準(zhǔn)確預(yù)測(cè)排卵期，從而增加受孕機(jī)會(huì)。2、子宮健康：子宮形態(tài)正常、子宮內(nèi)膜厚度適中，可以為受精卵的著床提供良好的條件。3、內(nèi)分泌穩(wěn)定：體內(nèi)雌激素、孕激素等激
  朱海燕 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2024-10-10 0次

• 易孕體質(zhì)有哪些特征
  易孕體質(zhì)的特征一般包括體重適宜、心態(tài)平和、手腳溫暖、月經(jīng)周期規(guī)律、子宮和卵巢健康狀況良好等。生活中如果出現(xiàn)不適的癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。1、體重適宜：當(dāng)女性的身體過(guò)胖時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而會(huì)影響排卵；當(dāng)身體過(guò)瘦，可能會(huì)存在營(yíng)養(yǎng)不良的情況，也會(huì)對(duì)卵子的質(zhì)量造成影響。因此體重適宜，對(duì)于受孕是有好處的
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-02 0次

• 易孕體質(zhì)有哪些特征
  沒(méi)有什么易孕體質(zhì)，只要身體健康沒(méi)有慢性炎癥，大部分人都可以正常懷孕的。
  張瑩 主治醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院

  2020-04-23 1201次

• 易胖體質(zhì)怎么變成易瘦體質(zhì)
  主意飲食
  楊少軍 主任醫(yī)師邢臺(tái)醫(yī)專(zhuān)第二附屬醫(yī)院

  2020-04-08 1600次