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• 吃稀飯會(huì)長胖嗎

  這個(gè)人長胖、肥胖、體重增加有很多因素，最主要的原因是由于我們攝入的熱量過多，我們攝入的熱量大大的超過了我們消耗的熱量，這樣長時(shí)間以后就會(huì)導(dǎo)致熱量，以脂肪的形式儲(chǔ)存在體內(nèi)，就會(huì)慢慢的發(fā)胖。而這種粥和稀飯，它是一種非常容易吸收的碳水化合物，一般情況下如果食用過多的話，它可以增加我們的這種肥胖的幾率。當(dāng)然了喝粥這還和量也有關(guān)系，喝少量的粥可能影響不大，如果喝粥量比較大，它對(duì)于肥胖，對(duì)于減肥是不利的，特別是喝含熱量比較高的這種粥，比如說米粥等等。如果是些雜糧粥，可能含熱量相對(duì)小一些，比如說薏米粥、燕麥粥，它的熱量比較少，對(duì)肥胖影響小一些。對(duì)這種大米粥、小米粥，這種含熱量相對(duì)多一些，對(duì)減肥是不利的。

  

  01:49
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-13 127262次

• 吃黑芝麻糊會(huì)長胖嗎

  吃黑芝麻糊是會(huì)長胖的。其實(shí)從科學(xué)的角度來說，沒有哪個(gè)食物是絕對(duì)會(huì)導(dǎo)致肥胖的，任何食物只要吃的不超量，都不會(huì)導(dǎo)致肥胖，任何食物如果吃的量特別多，都是有可能導(dǎo)致肥胖的。黑芝麻糊一般很少是自己做，一般都是買到現(xiàn)成的，芝麻的成分肯定是沒有問題的，但是芝麻本身就是高油脂的東西，熱量含量比是很高的，吃一點(diǎn)就相當(dāng)于吃了很多糧食。其次黑芝麻糊因?yàn)楝F(xiàn)在好多都是成品，里邊會(huì)加有糖分，這樣既會(huì)讓吃完之后血糖迅速升高，胰島素迅速分泌，導(dǎo)致熱量堆積、脂肪堆積，而且因?yàn)閿z入的總熱量比較多，所以后續(xù)還會(huì)有脂肪的堆積。所以黑芝麻糊對(duì)于體重確實(shí)不利，尤其是吃的量比較大的時(shí)候，對(duì)于體重就更不利了。

  

  01:16
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 25916次

• 吃甲亢藥會(huì)長胖嗎
  吃甲亢的藥物一般不會(huì)導(dǎo)致長胖也就是體重增加，除非是因?yàn)樗幬镞^量出現(xiàn)了藥物所導(dǎo)致的甲狀腺功能減退。甲狀腺功能減退之所以會(huì)出現(xiàn)體重增加，主要是因?yàn)榧诇p疾病由于甲狀腺激素水平太低，導(dǎo)致人體的代謝率下降，所以說消耗的可能要少一些。如果飲食方面沒有相應(yīng)的減少就會(huì)出現(xiàn)體重增加。當(dāng)然有的時(shí)候也不單純是脂肪的增加還有可能是比較重的甲減，導(dǎo)致的液體潴留出現(xiàn)的水腫性的這種肥胖，所以說一般情況下如果吃抗甲狀腺的藥物劑量沒有超標(biāo)，而甲狀腺的功能沒有出現(xiàn)明顯減退的情況下，是不會(huì)出現(xiàn)體重增加的。如果出現(xiàn)了體重不明原因的增加，這個(gè)時(shí)候要進(jìn)一步去明確下到底是哪一種原因?qū)е碌倪@種情況，一方面可能和食欲亢進(jìn)有關(guān)系，另一方面也可能和運(yùn)動(dòng)減少有關(guān)，當(dāng)然還可能伴有其他的一些可以導(dǎo)致肥胖的疾病，需要查明原因。
  語音時(shí)長 1:32”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-30 8749次

• 吃避孕藥會(huì)長胖嗎
  避孕藥是一種安全的避孕措施，但是實(shí)際使用的女性確實(shí)比較少的，其中一個(gè)重要的原因就是因?yàn)楸茉兴幒屑に爻煞?，?dān)心吃了會(huì)發(fā)胖，其實(shí)大可不必有這樣的擔(dān)心，激素可以分為很多種，無需談激素色變，之所以很多人會(huì)把激素和增重聯(lián)系到一起，是因?yàn)榇蠖鄶?shù)人認(rèn)為只要談及到激素就默認(rèn)為是糖皮質(zhì)激素，就會(huì)變胖，就會(huì)讓人感覺到恐慌，其實(shí)并非所以這樣。避孕藥不含糖皮質(zhì)激素，所以也不必?fù)?dān)心有增重的可能性，如果體重增加就有可能和胃口變好是有一定的關(guān)系的，但是很多人會(huì)懷疑和這個(gè)用藥有一定的關(guān)系，其實(shí)不是這樣的，避孕藥中不含有糖皮質(zhì)激素，它和體內(nèi)的脂質(zhì)代謝是有一定關(guān)系的，但是總的來說避孕藥并不會(huì)增加體重，要想控制體重，做好飲食控制和適量運(yùn)動(dòng)才是王道。
  語音時(shí)長 1:37”
  張秀榮 副主任醫(yī)師山東省婦幼保健院

  2018-12-04 10259次

• 吃粽子會(huì)長胖嗎
  吃粽子的話，吃多了是很容易發(fā)胖的。粽子大多都是用糯米而做成的，糯米粘度高是不容易被消化的，而且缺乏纖維質(zhì)，含有過多的脂肪、鹽、糖，一個(gè)肉粽子，含米量大約是1碗左右的，熱量是400到500卡路里。粽子是屬于增胖性的一種食物的，熱量大多是偏高的，不過小份量的吃是不會(huì)長胖的。但是吃多了是肯定會(huì)導(dǎo)致肥胖的，
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-20 592次

• 吃瓜子會(huì)長胖嗎
  會(huì)不會(huì)引起肥胖與吃的食物關(guān)系不是特別大，主要與攝入的能量以及代謝的能量平衡關(guān)系有無打破。如果是的能量過多代謝的過少就會(huì)造成發(fā)胖。瓜子是一種含有油脂較高的食物，具有一定的熱量，如果過多的吃瓜子平時(shí)運(yùn)動(dòng)量比較少就有造成發(fā)胖的可能。瓜子中的油脂尤其容易堆積在肝臟，如果長期大量進(jìn)食瓜子有造成脂肪肝的可能，但
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-27 621次

• 吃紅棗會(huì)長胖嗎
  你好，根據(jù)您所描述的情況，一般吃紅棗是不會(huì)長胖的，但是一定要注意，不能大量的吃，適當(dāng)?shù)目诜菦]有問題的。
  李建武 副主任醫(yī)師鶴壁市人民醫(yī)院

  2020-03-21 1602次

• 晚上吃西紅柿?xí)L胖嗎
  請(qǐng)問有什么不舒服的
  馮立剛 副主任醫(yī)師石嘴山市第二人民醫(yī)院

  2020-09-19 1503次