問抬起腳大腿內側筋痛
2020-12-16 1776次
病情描述:
抬起腳大腿內側筋痛
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大腿內側痛怎么辦大腿內側疼主要是,由于大腿內側的內收肌,過度的牽拉勞累而產生的疼痛,內收肌是收髖關節(jié)、收大腿、收小腿、內旋小腿,只要動作力度過度,過長的時間,都會產生大腿內側,肌肉的疼痛,比如一些動作需要強力的,外旋外展,這時小腿內側肌肉,就會強烈的收縮來控制姿勢。這時需要放松,使大腿內側肌肉,不再異常的受力,減少它的負重,減少它的出力,同時可以做內側肌肉的按摩,理療等,促進局部的血液循環(huán),改善大腿內側肌肉的功能而緩解疼痛,也可以口服、外用一些消炎止痛藥物,來緩解疼痛。01:48
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敲打大腿內側的好處人體大腿內側從中醫(yī)經絡學角度來看,是肝經循行的路線,經常敲打大腿內側,可以起到疏通肝經、促進血液循環(huán)的好處。中醫(yī)理論認為女子以肝為先天,如果肝經不暢通,可出現月經失調、面部雀斑、情緒不良的癥狀。男性如果有肝經不通暢,通常會表現為情緒低落、性功能障礙等癥狀,部分咽喉疼痛、口苦等癥狀也可反應出肝經瘀滯。所以經常敲打大腿內側可令肝經通暢,在敲打的過程中一定要注意力度,不可用力過猛。平時配合清淡飲食,少吃辛辣、油膩、寒涼的食物,多吃含鈣的食物,如豆制品、牛奶、骨頭湯等,多吃新鮮水果、蔬菜,多喝水,不能熬夜。01:44
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大腿內側筋疼痛首先要明確有沒有受到外傷,外傷會導致局部軟組織的損傷就會引起大腿內側筋疼,需要積極的注意休息應用消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥處理,不要推拿按摩。長時間地進行瑜伽或者舞蹈體育運動鍛煉,就會導致大腿內側的軟組織反復的受到牽拉,局部充血水腫,形成了無菌性的炎癥,炎性液體滲出就會導致局部的神經末梢出現疼痛,長時間的鍛煉還容易導致軟組織的慢性勞損,疼痛有可能會經常存在。另外局部的化膿性感染性疾病以及腫瘤占位性疾病,都有可能會導致局部軟組織出現破壞。膿液形成也會導致局部紅腫熱痛的表現,高位的腰椎間盤突出癥位置比較高,神經根就會受到壓迫,神經支配范圍的區(qū)域就會出現放射性的疼痛,所以大腿內側表現為筋疼痛。語音時長 1:11”
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大腿內側筋拉傷的癥狀對于病人出現了大腿內側韌帶的拉傷,主要是外傷后導致了明顯的大腿內側疼痛的情況,并且還會伴有明顯的大腿內側腫脹,并且有明顯的壓痛。如果說韌帶拉傷比較重,導致了組織的出血,還會見到有大腿內側有明顯的皮下瘀血情況的發(fā)生,并且拉傷以后,大腿活動會受到限制,并且髖關節(jié)活動也會受到限制,并且病人往往不敢活動肢體。因為活動肢體時,牽拉損傷的韌帶就會有明顯的疼痛加重,所以說大腿內側筋拉傷以后的癥狀,主要是出現大腿內側有明顯的疼痛、腫脹和有明顯的壓痛,并且伴有腿部活動受限,特別是會明顯地限制髖關節(jié)和大腿內收外展活動。語音時長 01:46”
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左腳大腿內側筋痛什么征兆左腳大腿內側筋痛可能是姿勢不良、運動損傷、滑膜炎、腰椎間盤突出癥、糖尿病等征兆,需要及時就醫(yī),查明原因后規(guī)范治療。1、姿勢不良:雙腿交叉久坐或者久站時重心偏向一側,會導致大腿內側的肌肉緊張,引起左腳和局部筋疼,需要調整姿勢,在起身活動后,癥狀可自行緩解。2、運動損傷:如果運動時用力不當或者姿勢不當,
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大腿一抬起來筋就疼對于抬大腿以后出現的筋疼痛的情況,一是見于腰椎間盤突出導致的神經根受壓,這種情況在抬腿時就會牽拉受壓的神經根,從而引起大腿后側筋有明顯疼痛的情況。還有就是見于勞損、受涼所引起的大腿部位的筋膜炎情況,這種情況也容易在抬腿時牽拉勞損痙攣的筋膜,從而引起大腿部位筋疼痛的情況。還有就是見于臀肌筋膜炎病人,這
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腳抬起來大腿內側就痛在的
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大腿內側筋疼疼痛多長時間了?最近運動多嗎?檢查過下肢血管嗎?