問神經(jīng)內(nèi)科，三年白天黑夜睡不著覺
2020-03-28 957次
病情描述：
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長期上夜班白天睡不著覺怎么辦對于一些特殊工種的人，由于夜間上班出現(xiàn)褪黑素分泌紊亂，而引起睡眠規(guī)律改變，出現(xiàn)白天睡不著等現(xiàn)象，可以采取口服褪黑素，或白天盡量處于安靜、舒適的睡眠環(huán)境當中。如果經(jīng)過調(diào)節(jié)，改善睡眠環(huán)境，仍不能達到白天睡眠的效果，應(yīng)該縮短夜間工作時間，盡量規(guī)律生活，才能改善睡眠質(zhì)量。
01:37
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-12-20 3716次
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喝酒睡不著覺怎么回事酒精對人體有興奮作用，小劑量的酒精可以使人出現(xiàn)狂躁、興奮等情況。因此，在飲酒后會出現(xiàn)睡不著或過度興奮，情緒不穩(wěn)等癥狀。但是大劑量飲酒以后可以對中樞神經(jīng)系統(tǒng)起到抑制作用，使得病人出現(xiàn)意識不清的情況。因此，經(jīng)常失眠或睡眠時間縮短多夢的病人最好不要飲酒，避免影響睡眠質(zhì)量。
01:56
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-11-26 2605次
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白天晚上都睡不著覺對于失眠的患者可以服用一些食物來進行調(diào)整，所有谷物中，小米，含色素胺最為豐富，此外，小米含有大量淀粉，吃后容易讓人產(chǎn)生溫飽感，可以促進胰島素的分泌，提高進入腦內(nèi)的色素胺數(shù)量。核桃，在臨床上被認為可以改善睡眠質(zhì)量，因此常用來治療神經(jīng)衰弱、失眠、健忘、多夢等癥狀，具體吃法是配以黑芝麻搗成糊狀，睡前服用十五克效果非常明顯?？ㄗ?，含多種氨基酸和維生素，可調(diào)節(jié)新陳代謝，改善腦細胞抑制機能起到鎮(zhèn)靜安神的作用。晚餐后吃葵花籽還可以促進消化液分泌，有利于消食化滯，幫助睡眠。此外，大棗、蜂蜜、醋和全麥面包也是有助于睡眠的食物，大棗中含有豐富的蛋白質(zhì)，有補脾安神的作用，晚飯后用大棗煮湯喝，能夠加快入睡時間，中醫(yī)認為蜂蜜有補中益氣、安五臟、和百藥的功效，要想睡得好，臨睡前喝一杯蜂蜜水可以起到一定的作用。語音時長 1:39”
趙晶晶
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-07 20015次
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神經(jīng)內(nèi)科排名根據(jù)神經(jīng)內(nèi)科排名數(shù)據(jù)，統(tǒng)計分析顯示，神經(jīng)內(nèi)科排名分別為：一，北京協(xié)和醫(yī)院。二，復旦大學附屬華山醫(yī)院。三，首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院。四，首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院。五，中山大學附屬第一醫(yī)院。六，四川大學華西醫(yī)院。七，中南大學湘雅醫(yī)院。八，吉林大學第一醫(yī)院。九，上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院。十，中國人民解放軍總醫(yī)院。這是神經(jīng)內(nèi)科排名前十的詳細名單。語音時長 1:34”
焦彥嶺
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-16 79838次
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白天晚上都睡不著覺對于失眠的患者可以服用一些食物來進行調(diào)整，所有谷物中，小米，含色素胺最為豐富，此外，小米含有大量淀粉，吃后容易讓人產(chǎn)生溫飽感，可以促進胰島素的分泌，提高進入腦內(nèi)的色素胺數(shù)量。核桃，在臨床上被認為可以改善睡眠質(zhì)量，因此常用來治療神經(jīng)衰弱、失眠、健忘、多夢等癥狀，具體吃法是配以黑芝麻搗成糊狀，睡前服用十
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-05-25 473次
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白天晚上都睡不著覺對于失眠的患者可以服用一些食物來進行調(diào)整，所有谷物中，小米，含色素胺最為豐富，此外，小米含有大量淀粉，吃后容易讓人產(chǎn)生溫飽感，可以促進胰島素的分泌，提高進入腦內(nèi)的色素胺數(shù)量。核桃，在臨床上被認為可以改善睡眠質(zhì)量，因此常用來治療神經(jīng)衰弱、失眠、健忘、多夢等癥狀，具體吃法是配以黑芝麻搗成糊狀，睡前服用十
許蘭萍
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2021-12-09 159次
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神經(jīng)內(nèi)科，三年白天黑夜睡不著，檢查出腦垂吃點睡眠藥
童祥龍
主治醫(yī)師安徽醫(yī)科大學附屬巢湖醫(yī)院
2020-03-27 2607次
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白天黑夜睡不著三年您好，睡不著考慮是腦供養(yǎng)不足或者氣血虛引起的，可以口服一些活血通絡(luò)，營養(yǎng)腦神經(jīng)，補氣血藥治療。
李博杰
副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-03-22 900次
