問怎樣擺脫抑郁癥
2020-03-14 1036次
病情描述:
怎樣擺脫抑郁癥
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什么是抑郁癥?抑郁癥是一種比較嚴重的、獨立的、情緒障礙的一種疾病,有一些特點,主要表現(xiàn)在情緒的低落,對周圍的事物缺乏興趣,對自我的評價比較負性,容易產(chǎn)生一些不良的情緒,比如輕生,甚至自殺的行為等等,持續(xù)兩周以上,多半存在是抑郁癥的風(fēng)險,除了情緒上的不良,也可能表現(xiàn)出身體上的不適,情緒障礙轉(zhuǎn)換成身體上,身體的莫名其妙的疼痛、消化不良,出現(xiàn)睡眠不好等等,必須要結(jié)合抗抑郁癥的治療,才能夠有效緩解癥狀,使疾病得到徹底的改善。03:00
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米氮平治療抑郁癥效果怎樣米氮平治療抑郁癥效果顯著,米氮平是抗抑郁藥,通過阻斷中樞突觸前膜α2受體增強腎上腺素能的神經(jīng)傳導(dǎo),從而發(fā)揮抗抑郁作用,米氮平有一些副作用比如食欲增加、體重增加,打瞌睡、鎮(zhèn)靜等,一般存在用藥的前幾周,另外應(yīng)注意米氮平可加重酒精的抑制作用,因此病人在治療期間應(yīng)禁止飲酒。01:01
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怎樣擺脫抑郁癥在臨床上擺脫抑郁癥,主要采用的是綜合治療的原則,特別是藥物治療,心理治療,物理治療的方法。在臨床上,對于抑郁癥患者可以首先推薦進行系統(tǒng)的藥物治療,特別是應(yīng)用五羥色胺再攝取抑制劑,如舍曲林,氟西汀,帕羅西汀,度洛西汀,文拉法辛,艾司西酞普蘭等藥物。通過應(yīng)用藥物足量足療程治療,往往抑郁癥可以得到有效的控制。另外也可以采用心理治療的方法,特別是在臨床上可以采用認知行為療法,家庭療法,精神分析療法,認知行為療法作為一線推薦治療的方法,包括糾正患者不合理認知,重建認知體系等內(nèi)容。而在臨床上物理治療可以采用重復(fù)經(jīng)顱磁刺激治療和無抽搐電休克治療,取得良好治療效果。語音時長 01:12”
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怎樣調(diào)節(jié)抑郁癥1、保持樂觀心態(tài),適量運動,運動可以提升腦內(nèi)多巴胺遞質(zhì)的濃度,多巴胺俗稱人體的快樂物質(zhì),可以讓人開心。2、規(guī)律作息,避免勞累,有空可以多聽聽輕音樂,有利于身心放松。3、多結(jié)交朋友,多與人溝通交流。4、多參加抑郁癥相關(guān)的講座,加深對疾病的認識及了解,并積極主動的配合治療。5、遇到困難時,可以積極向身邊的朋友或家人求助。6、在飲食方面,忌煙酒、辛辣、刺激性食物,不宜進食人參、黨參、西洋參、鹿茸等滋補的食品,可以多吃新鮮的蔬菜和水果。語音時長 01:10”
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怎么才能擺脫抑郁癥一般通過加強護理、口服藥物、心理治療等方式才能擺脫抑郁癥。1、加強護理:抑郁癥屬于常見的心理疾病,發(fā)病機制不完全明確,考慮與遺傳、神經(jīng)內(nèi)分泌異常、腦電生理異常等因素有關(guān),典型癥狀有情緒低落、興趣減退、焦慮等癥狀,隨著疾病的發(fā)展可能會影響患者的自主生活,首先需要加強護理,多參加戶外活動,也可以選擇一些
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怎樣治療抑郁癥一般通過轉(zhuǎn)移注意力、應(yīng)用藥物、電抽搐等方式治療抑郁癥,經(jīng)過及時有效治療,能夠得到緩解。1、轉(zhuǎn)移注意力:抑郁癥是抑郁障礙的一種典型情況。該疾病的發(fā)病原因尚不明確,考慮與遺傳因素、生理因素等原因所導(dǎo)致,患者會出現(xiàn)心情低落、思維障礙等癥狀,部分患者還會出現(xiàn)意志活動減退等癥狀。因此需要通過轉(zhuǎn)移注意力的方式緩
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怎樣克服抑郁癥有情緒低落,高興不起來,興趣減退,體驗不到快樂,腦子反應(yīng)慢,心煩,記憶不好,自覺自己沒有出路,沒有希望,無力,疲勞,無精打采這些表現(xiàn)嗎?要注意抑郁癥。
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怎樣確診抑郁癥有情緒低,沒興趣做事情,感受不到樂趣,覺得自己一無是處,自己什么也不行,腦子也不好使了,不想和別人交往,煩躁這些表現(xiàn)嗎?