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• 搬東西手臂酸痛怎么辦

  高強(qiáng)度的一些鍛煉，這種鍛煉之后會(huì)感覺(jué)到肌肉的酸痛，渾身的一個(gè)乏力，我們?cè)趺磥?lái)解決，第一要有足夠的休息，因?yàn)槲覀冊(cè)诮∩磉^(guò)程中肌纖維會(huì)有一段損傷會(huì)有一段拉傷。第二乳酸會(huì)有堆積，我們能量供應(yīng)不足。首先呢我們要有充分的休息，讓這個(gè)損傷的組織進(jìn)行修復(fù)，第二呢要有足夠的營(yíng)養(yǎng)。來(lái)保證這個(gè)組織修復(fù)，需要的這些能量，它的營(yíng)養(yǎng)成分。第三呢還有就是適當(dāng)?shù)姆潘?，比如說(shuō)按摩呀，或者說(shuō)是一些理療呀，理療措施呀，增加他的血運(yùn)，促進(jìn)他的恢復(fù)。

  

  00:58
  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 9244次

• 手臂骨折腫可以冰敷嗎

  骨折后到底是冷敷還是熱敷，這個(gè)問(wèn)題在臨床上，已經(jīng)形成了共識(shí)，即受傷之后48小時(shí)以內(nèi)，建議進(jìn)行冷敷，超過(guò)48小時(shí)建議進(jìn)行熱敷。這個(gè)主要是因?yàn)槭軅?8小時(shí)以內(nèi)，局部軟組織會(huì)出現(xiàn)水腫和出血，而冷敷可以使破損的血管收縮，從而達(dá)到減少出血，降低炎癥反應(yīng)，減輕水腫的效果。我們可以使用冰袋進(jìn)行冰敷，每次30分鐘，一天冰敷四次，冰敷兩天，兩天之后改為熱敷。所以手臂骨折后48小時(shí)以內(nèi)，是可以冰敷的。

  

  01:01
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-11 4446次

• 左手手臂酸痛
  左手手臂出現(xiàn)酸痛的情況，首先應(yīng)考慮一般多是由于日常生活中的外感風(fēng)寒或者是受涼存在著一定的關(guān)系。另外像一些比較常見(jiàn)的頸椎病或者是肩周炎、末梢神經(jīng)炎或者是由于日常生活中頻繁的拉伸手臂引起的乳酸堆積，從而產(chǎn)生的酸痛。出現(xiàn)手臂酸痛的情況以后，可以適當(dāng)?shù)牟扇∈直鄄课坏臒岱蠡蛘呤鞘直鄄课坏陌茨?、紅外線照射，外涂一些扶他林軟膏來(lái)進(jìn)行治療，可以使癥狀得到緩解。另外如果癥狀還是不能得到緩解，建議積極的去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，給予一定的治療措施。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-06 6063次

• 搖手臂骨頭為什么響
  搖手臂骨頭會(huì)響首先要排除是否受到了外傷，如果說(shuō)沒(méi)有受到外傷，搖手臂骨頭響一般為生理性的骨頭響，并不需要特別的處理。如果說(shuō)響的同時(shí)伴有骨頭的疼痛，不排除是關(guān)節(jié)的交鎖，這時(shí)就有可能是需要進(jìn)行治療。必須要到最近的醫(yī)院去拍片進(jìn)行檢查，觀察關(guān)節(jié)是否有錯(cuò)位或者出現(xiàn)骨裂的情況。如果說(shuō)這些情況都沒(méi)有，明確就是生理性的彈響，這些是對(duì)患者沒(méi)有多大的影響的，所以不必?fù)?dān)心。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-04-10 7407次

• 左手臂酸脹痛
  左手臂酸脹痛有可能是因?yàn)槿樗岫逊e引起的，還有可能是因?yàn)榧缰苎椎脑?，需要通過(guò)用藥、物理治療以及手術(shù)治療的方式進(jìn)行治療。1、乳酸堆積：如果患者最近做了劇烈的運(yùn)動(dòng)或做了大量出體力的勞動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)產(chǎn)生大量的乳酸，如果沒(méi)有排泄出去就有可能會(huì)出現(xiàn)乳酸危機(jī)，使患者左手臂酸脹痛，可以通過(guò)充分休息的方式進(jìn)行改善
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-14 585次

• 左手手臂出現(xiàn)紅斑
  左手手臂出現(xiàn)紅斑常見(jiàn)原因有接觸性皮炎、多形紅斑、尋常型銀屑病等。針對(duì)不同的病因治療措施也不一樣，建議及時(shí)就診。1、接觸性皮炎：是由于皮膚或黏膜接觸到有毒、刺激性或過(guò)敏的外源性物質(zhì)后，主要在接觸部位發(fā)生的炎癥反應(yīng)，主要癥狀為皮膚瘙癢、紅斑、丘疹、水皰等，一般會(huì)有左手手臂出現(xiàn)紅斑的情況?？梢赃x擇鹽酸西替
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-07-25 494次

• 手臂在收縮肌肉時(shí)會(huì)骨頭做響
  這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了
  趙世永 副主任醫(yī)師馬鞍山市中醫(yī)院

  2020-03-19 1600次

• 左手臂不舒服
  怎么不舒服
  王成林 副主任醫(yī)師武漢市江夏區(qū)第一人民醫(yī)院

  2020-08-19 900次